Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Zmeură și jackfruit


jackfruit și Zmeură


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge   
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, previne constipație, Reglementarea frecvenței cardiace, Tratamentul bolilor colonice   

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate   
Controlul tensiunii arteriale, tuse cure, un ajutor digestiv, tratamentul gripei, Îmbunătățește vizual al ochiului, Tratamentul de frig comune   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten   
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile   

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor   
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing   
Crampe abdominale, Diaree, Iritatii ale pielii, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături   

Efecte secundare
Reactie alergica   
Reactie alergica, Coagulare   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
Nu e disponibil   

Femeile care alăptează
da   
Nu   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)   
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
11,94 g   
99+
23,30 g   
10

Fibră
6,50 g   
6
1,50 g   
31

Zahăr
4,42 g   
99+
19,08 g   
4

Proteină
1,20 g   
19
1,72 g   
12

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10   
15
0,07   
20

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
30
0,11 mg   
5

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
24
0,06 mg   
17

Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg   
26
0,92 mg   
10

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,33 mg   
11
0,24 mg   
23

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
32
0,33 mg   
2

Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg   
13
24,00 mcg   
10

Vitamina C (acid ascorbic)
26,20 mg   
35
13,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,34 mg   
22

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
136,00 mcg   
7
157,00 mcg   
5

colină
12,30 mg   
3
Nu e disponibil   

Gras
0,65 g   
12
0,64 g   
13

minerale
  
  

Potasiu
151,00 mg   
99+
448,00 mg   
8

Fier
0,69 mg   
18
0,23 mg   
99+

Sodiu
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calciu
25,00 mg   
18
24,00 mg   
19

Magneziu
22,00 mg   
11
29,00 mg   
6

Zinc
0,42 mg   
6
0,13 mg   
20

Fosfor
29,00 mg   
18
21,00 mg   
24

Mangan
0,67 mg   
5
0,04 mg   
99+

Cupru
0,09 mg   
24
0,08 mg   
31

Seleniu
0,20 mcg   
15
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
126,00 mg   
5
158,00 mg   
4

6s omega
249,00 mg   
7
30,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
85,75 g   
35
73,46 g   
99+

Frasin
0,46 g   
29
0,94 g   
9

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
53,00 kcal   
21
Nu e disponibil   

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
95,00 kcal   
6

Calorii în Forma congelate
52,00 kcal   
13
97,00 kcal   
5

Calorii în formă uscată
363,00 kcal   
9
258,64 kcal   
27

Calorii în conserve Forma
91,00 kcal   
8
92,00 kcal   
7

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
68,00 kcal   
18
70,00 kcal   
17

Calorii în gem
150,00 kcal   
33
250,00 kcal   
19

Calorii în Pie
169,00 kcal   
99+
200,00 kcal   
99+

Caracteristici

Tip
bacă   
fructe de copac, Tropical   

Sezon
Vară   
Toamnă, Muson, Vară   

soiuri
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham   
Negru de aur, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget și Golden pernă   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Negru, Violet, roșu, Galben   
Verde inchis, galben auriu, Verde, Indigo, purpuriu, Galben-portocalie   

în interior de culoare
Roz   
Galben   

Formă
Conic   
Oval   

Textură
Suculent   
Fibros   

Gust
Dulce   
Dulce   

Origine
Europa, Asia de nord   
India   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Sandy humă   
argilos, Poros, nisipos, Bine drenat   

pH-ul solului
5.8-6.5   
6-7.5   

Condiții climatice
Rece   
Umed, Cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
Nu   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Rusia   
India   

Alte țări
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii   
Bangladesh, Indonezia, Nepal, Tailanda   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Polonia   
India   

Nume stiintific

Denumirea botanică
zmeur   
Artocarpus heterophyllus   

Sinonim
nu e disponibil   
Artocarpus heterophylla sau Integra Artocarpus sau Artocarpus integrifolia   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
Alismidae   

Ordin
Rosales   
Rosales   

Familie
Rosaceae   
Moraceae   

Gen
Rubus   
Artocarpus   

specie
R. idaeus   
A. heterophyllus   

generic Group
Trandafir   
Nu e disponibil   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut