Dâu rừng và quả hồng

Dâu rừng

quả hồng

quả hồng và Dâu rừng

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm các vấn đề lưu thông máu

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện thị lực mắt, đặc tính giảm cân

lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, chữa ho, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Cải thiện lưu thông máu

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn

lợi ích tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, tóc sáng bóng

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

khó thở, eczema, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè

đau bụng, Sốc phản vệ, viêm

Tác dụng phụ

Dị ứng

Bệnh tiêu chảy, Có thể ảnh hưởng đến mức độ huyết áp

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Không

Thời gian tốt nhất để ăn

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

11,94 g

99+

18,59 g

Chất xơ

6,50 g

3,60 g

Đường

4,42 g

99+

12,53 g

Chất đạm

1,20 g

0,58 g

99+

Protein Tỷ số carb

0,10

0,03

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg

81,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg

0,02 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg

0,10 mg

99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,33 mg

Không có sẵn

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,06 mg

0,10 mg

Vitamin B9 (axit Folic)

21,00 mcg

8,00 mcg

Vitamin C (ascorbic acid)

26,20 mg

7,50 mg

99+

Vitamin E (Tocopherole)

0,87 mg

0,73 mg

Vitamin K (Phyllochinone)

7,80 mcg

2,60 mcg

lycopene

0,00 mcg

159,00 mcg

lutein + zeaxanthin

136,00 mcg

834,00 mcg

choline

12,30 mg

7,60 mg

Mập

0,65 g

0,19 g

khoáng sản

kali

151,00 mg

99+

161,00 mg

99+

Bàn là

0,69 mg

0,15 mg

99+

sodium

1,00 mg

canxi

25,00 mg

8,00 mg

magnesium

22,00 mg

9,00 mg

kẽm

0,42 mg

0,11 mg

Photpho

29,00 mg

17,00 mg

mangan

0,67 mg

0,36 mg

Đồng

0,09 mg

0,11 mg

Selenium

0,20 mcg

0,60 mcg

Axit béo

Omega 3

126,00 mg

4,00 mg

6s Omega

249,00 mg

39,00 mg

sterol

phytosterol

Không có sẵn

4,00 mg

Hàm lượng nước

85,75 g

80,32 g

99+

Tro

0,46 g

0,33 g

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

53,00 kcal

70,00 kcal

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn

Calo trong đông lạnh mẫu

52,00 kcal

Không có sẵn

Năng lượng trong mẫu khô

363,00 kcal

274,00 kcal

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

91,00 kcal

Không có sẵn

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

68,00 kcal

90,00 kcal

Calo trong Jam

150,00 kcal

345,00 kcal

Calo trong Pie

169,00 kcal

99+

284,00 kcal

Đặc điểm

Kiểu

quả mọng

quả mọng, cây ăn quả

Mùa

Mùa hè

mùa thu, Mùa đông

giống

Thân thiện, August đỏ, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman đỏ, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker và Latham

Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, costata, Ormond và Tamopan

không hạt giống

Không

Vâng

Màu

Đen, Màu tím, đỏ, Màu vàng

trái cam, đỏ, Màu vàng

bên trong màu

Hồng

trái cam

hình dáng

hình nón

Tròn

Kết cấu

rôm rả

Nếm thử

Ngọt

Gốc

Châu Âu, Bắc Á

Miến Điện, Trung Quốc, Ấn Độ, Nhật Bản

mọc trên

Cây

Canh tác

Loại đất

Sandy mùn

Sandy mùn, Thoát nước tốt

pH đất

5.8-6.5

6.5-7.5

Điều kiện khí hậu

Lạnh

Có thể chịu đựng nhiều vùng khí hậu

Sự kiện

Sự thật về

Hiện có hơn 200 giống của quả mâm xôi.
Tại Mỹ, 90% của quả mâm xôi được trồng tại Washington, California và Oregon.
Họ làm không chín sau khi họ nhặt được.
Một mâm xôi chứa 100-120 hạt.

quả hồng chưa chín chứa nhiều tanin được sử dụng để nấu sake và bảo quản gỗ ở Nhật Bản.
Một quả không ăn được nhỏ của cây hồng được nghiền nát với nước, các giải pháp được vẽ trên giấy và được sử dụng để đẩy lùi muỗi.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng

Không có sẵn

bia

Vâng

Không có sẵn

Spirits

Vâng

Không có sẵn

cocktails

Vâng