Nhà
So sánh Trái cây


quả hồng và Dâu rừng


Dâu rừng và quả hồng


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện thị lực mắt, đặc tính giảm cân   
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm các vấn đề lưu thông máu   

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, chữa ho, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Cải thiện lưu thông máu   
đặc tính chống viêm, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn   
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da   

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc   
Hành vi như kem dưỡng ẩm, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, tóc sáng bóng   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, viêm   
khó thở, eczema, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè   

Tác dụng phụ
Bệnh tiêu chảy, Có thể ảnh hưởng đến mức độ huyết áp   
Dị ứng   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Không   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
18,59 g   
15
11,94 g   
99+

Chất xơ
3,60 g   
17
6,50 g   
6

Đường
12,53 g   
14
4,42 g   
99+

Chất đạm
0,58 g   
99+
1,20 g   
19

Protein Tỷ số carb
0,03   
25
0,10   
15

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
81,00 mcg   
7
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,60 mg   
26

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,33 mg   
11

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,06 mg   
32

Vitamin B9 (axit Folic)
8,00 mcg   
27
21,00 mcg   
13

Vitamin C (ascorbic acid)
7,50 mg   
99+
26,20 mg   
35

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,87 mg   
12

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
7,80 mcg   
10

lycopene
159,00 mcg   
6
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
834,00 mcg   
1
136,00 mcg   
7

choline
7,60 mg   
13
12,30 mg   
3

Mập
0,19 g   
34
0,65 g   
12

khoáng sản
  
  

kali
161,00 mg   
99+
151,00 mg   
99+

Bàn là
0,15 mg   
99+
0,69 mg   
18

sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

canxi
8,00 mg   
37
25,00 mg   
18

magnesium
9,00 mg   
26
22,00 mg   
11

kẽm
0,11 mg   
22
0,42 mg   
6

Photpho
17,00 mg   
28
29,00 mg   
18

mangan
0,36 mg   
12
0,67 mg   
5

Đồng
0,11 mg   
17
0,09 mg   
24

Selenium
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Axit béo
  
  

Omega 3
4,00 mg   
34
126,00 mg   
5

6s Omega
39,00 mg   
38
249,00 mg   
7

sterol
  
  

phytosterol
4,00 mg   
14
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
80,32 g   
99+
85,75 g   
35

Tro
0,33 g   
36
0,46 g   
29

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
70,00 kcal   
13
53,00 kcal   
21

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn   
52,00 kcal   
13

Năng lượng trong mẫu khô
274,00 kcal   
23
363,00 kcal   
9

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
Không có sẵn   
91,00 kcal   
8

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
90,00 kcal   
11
68,00 kcal   
18

Calo trong Jam
345,00 kcal   
6
150,00 kcal   
33

Calo trong Pie
284,00 kcal   
25
169,00 kcal   
99+

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng, cây ăn quả   
quả mọng   

Mùa
mùa thu, Mùa đông   
Mùa hè   

giống
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, costata, Ormond và Tamopan   
Thân thiện, August đỏ, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman đỏ, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker và Latham   

không hạt giống
Vâng   
Không   

Màu
trái cam, đỏ, Màu vàng   
Đen, Màu tím, đỏ, Màu vàng   

bên trong màu
trái cam   
Hồng   

hình dáng
Tròn   
hình nón   

Kết cấu
rôm rả   
rôm rả   

Nếm thử
Ngọt   
Ngọt   

Gốc
Miến Điện, Trung Quốc, Ấn Độ, Nhật Bản   
Châu Âu, Bắc Á   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
Sandy mùn, Thoát nước tốt   
Sandy mùn   

pH đất
6.5-7.5   
5.8-6.5   

Điều kiện khí hậu
Có thể chịu đựng nhiều vùng khí hậu   
Lạnh   

Sự kiện

Sự thật về
  • quả hồng chưa chín chứa nhiều tanin được sử dụng để nấu sake và bảo quản gỗ ở Nhật Bản.
  • Một quả không ăn được nhỏ của cây hồng được nghiền nát với nước, các giải pháp được vẽ trên giấy và được sử dụng để đẩy lùi muỗi.
  
  • Hiện có hơn 200 giống của quả mâm xôi.
  • Tại Mỹ, 90% của quả mâm xôi được trồng tại Washington, California và Oregon.
  • Họ làm không chín sau khi họ nhặt được.
  • Một mâm xôi chứa 100-120 hạt.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Không có sẵn   
Vâng   

bia
Không có sẵn   
Vâng   

Spirits
Không có sẵn   
Vâng   

cocktails
Không có sẵn   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc   
Nga   

Các nước khác
Azerbaijan, Brazil, Israel, Ý, Nhật Bản, Pakistan   
Azerbaijan, Canada, Mexico, Ba Lan, Serbia, Tây Ban Nha, Ukraina, Vương quốc Anh, Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
Nhật Bản   
Ba Lan   

Tên khoa học

Tên thực vật
hồng   
Rubus idaeus   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
Dillenhidae   
phân lớp hoa hồng   

Gọi món
bộ thạch nam   
Rosales   

gia đình
họ thị   
Rosaceae   

giống
Diospyros   
Rubus   

Loài
D. kaki   
R. idaeus   

generic Nhóm
Không có sẵn   
Bông hồng   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp