quả hồng và Lychee

quả hồng

Lychee

Lychee và quả hồng

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện thị lực mắt, đặc tính giảm cân

ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, giảm đau cơ bắp, Ngăn ngừa mù lòa từ bệnh tiểu đường

lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, chữa ho, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Cải thiện lưu thông máu

Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn

lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da

lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, viêm

ho, Bệnh tiêu chảy, Nhức đầu, nổi mề đay, ngứa, Khó thở, buồn nôn, Sổ mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Chảy nước mắt

Tác dụng phụ

Bệnh tiêu chảy, Có thể ảnh hưởng đến mức độ huyết áp

Có thể gây đau bụng, Bệnh tiêu chảy, miệng kích thích, họng, tăng cân

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Không

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

18,59 g

16,53 g

Chất xơ

3,60 g

1,30 g

Đường

12,53 g

15,23 g

Chất đạm

0,58 g

99+

0,83 g

Protein Tỷ số carb

0,03

0,05

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

81,00 mcg

0,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg

0,01 mg

99+

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg

0,07 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg

99+

0,60 mg

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Không có sẵn

0,00 mg

99+

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,10 mg

Vitamin B9 (axit Folic)

8,00 mcg

14,00 mcg

Vitamin C (ascorbic acid)

7,50 mg

99+

71,50 mg

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg

0,07 mg

Vitamin K (Phyllochinone)

2,60 mcg

0,40 mcg

lycopene

159,00 mcg

0,00 mcg

lutein + zeaxanthin

834,00 mcg

0,00 mcg

choline

7,60 mg

7,10 mg

Mập

0,19 g

0,44 g

khoáng sản

kali

161,00 mg

99+

171,00 mg

99+

Bàn là

0,15 mg

99+

0,13 mg

99+

sodium

1,00 mg

canxi

8,00 mg

5,00 mg

99+

magnesium

9,00 mg

10,00 mg

kẽm

0,11 mg

0,07 mg

Photpho

17,00 mg

31,00 mg

mangan

0,36 mg

0,06 mg

99+

Đồng

0,11 mg

0,15 mg

Selenium

0,60 mcg

Axit béo

Omega 3

4,00 mg

65,00 mg

6s Omega

39,00 mg

67,00 mg

sterol

phytosterol

4,00 mg

Không có sẵn

Hàm lượng nước

80,32 g

99+

81,76 g

99+

Tro

0,33 g

0,44 g

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

70,00 kcal

Không có sẵn

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn

66,00 kcal

Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn

77,73 kcal

Năng lượng trong mẫu khô

274,00 kcal

277,00 kcal

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn

91,00 kcal

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

90,00 kcal

50,00 kcal

Calo trong Jam

345,00 kcal

260,00 kcal

Calo trong Pie

284,00 kcal

280,00 kcal

Đặc điểm

Kiểu

quả mọng, cây ăn quả

cây ăn quả, Nhiệt đới

Mùa

mùa thu, Mùa đông

mùa xuân, Mùa hè

giống

Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, costata, Ormond và Tamopan

quả hoàng đế, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip và Bengal

không hạt giống

Vâng

Không

Màu

trái cam, đỏ, Màu vàng

Đỏ sáng, đỏ hồng

bên trong màu

trái cam

Xám-trắng

hình dáng

Tròn

hình trái xoan

Kết cấu

rôm rả

thịt

Nếm thử

Ngọt

Giòn, rôm rả, Ngọt

Gốc

Miến Điện, Trung Quốc, Ấn Độ, Nhật Bản

Trung Quốc, Indonesia, Philippines, Việt Nam

mọc trên

Cây

Canh tác

Loại đất

Sandy mùn, Thoát nước tốt

phù sa, trét bằng đất sét, Thoát nước tốt

pH đất

6.5-7.5

5.5-6.5

Điều kiện khí hậu

Có thể chịu đựng nhiều vùng khí hậu

Sự vắng mặt của gió mạnh, Lạnh, Khô, Nếu không có sương giá

Sự kiện

Sự thật về

quả hồng chưa chín chứa nhiều tanin được sử dụng để nấu sake và bảo quản gỗ ở Nhật Bản.
Một quả không ăn được nhỏ của cây hồng được nghiền nát với nước, các giải pháp được vẽ trên giấy và được sử dụng để đẩy lùi muỗi.