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Persimmon japonês e Lichia


Lichia e Persimmon japonês


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a visão do olho, Propriedades de perda de peso  
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas  
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação  
Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Diarréia, Pode afetar o nível de pressão arterial  
Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
18,59 g  
15
16,53 g  
19

Fibra
3,60 g  
17
1,30 g  
35

Açucar
12,53 g  
19
15,23 g  
12

Proteína
0,58 g  
99+
0,83 g  
35

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
81,00 mcg  
9
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,60 mg  
24

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg  
27
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,50 mg  
99+
71,50 mg  
7

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,40 mcg  
38

Licopeno
159,00 mcg  
6
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
834,00 mcg  
1
0,00 mcg  
40

Choline
7,60 mg  
16
7,10 mg  
18

Gordo
0,19 g  
34
0,44 g  
20

Minerais
  
  

Potássio
161,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+

Ferro
0,15 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
8,00 mg  
38
5,00 mg  
99+

Magnésio
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25

Zinco
0,11 mg  
22
0,07 mg  
26

Fósforo
17,00 mg  
28
31,00 mg  
16

Manganês
0,36 mg  
15
0,06 mg  
99+

Cobre
0,11 mg  
17
0,15 mg  
11

Selênio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
4,00 mg  
38
65,00 mg  
12

6s Omega
39,00 mg  
39
67,00 mg  
27

Esteróis
  
  

Fitoesterol
4,00 mg  
24
8,00 mg  
20

Teor de água
80,32 g  
99+
81,76 g  
99+

Cinza
0,33 g  
37
0,44 g  
31

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
70,00 kcal  
20
66,00 kcal  
23

Calorias em fruta fresca sem casca
70,00 kcal  
19
66,00 kcal  
22

Calorias em congelado Form
-  
77,73 kcal  
14

Calorias em forma seca
274,00 kcal  
32
277,00 kcal  
29

Calorias em Canned Form
-  
91,00 kcal  
13

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
90,00 kcal  
11
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
345,00 kcal  
6
260,00 kcal  
14

Calorias em Pie
284,00 kcal  
27
280,00 kcal  
30

Características

Tipo
Baga, Fruto de árvore  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Outono, Inverno  
Primavera, Verão  

Variedades
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond e Tamopan  
Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Laranja, Vermelho, Amarelo  
Vermelho brilhante, Pink red  

Dentro de Cor
Laranja  
Branco-acinzentado  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Carnudo  

Gosto
Doce  
Crocante, Suculento, Doce  

Origem
Burma, China, Índia, Japão  
China, Indonésia, Filipinas, Vietnã  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado  
Aluvial, Greda, Bem drenado  

O pH do solo
6.5-7.5  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Pode tolerar grande variedade de climas  
Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas  

Fatos

Fatos sobre
  • Caquis verdes contêm grande quantidade de tanino, que é usado para fabricar cerveja bem e para preservar a madeira no Japão.
  
  • A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
  • Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
  • Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
-  
Yes  

Cerveja
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Azerbaijão, Brasil, Israel, Itália, Japão, Paquistão  
Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Hong Kong  

Top Exportador
Japão  
China  

Nome científico

Nome botânico
Diospyros kaki  
Litchi chinensis  

Sinônimo
Diospyros kaki  
Nephelium litchi  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Ericales  
Sapindales  

Família
Ebenaceae  
Sapindaceae  

Gênero
Diospyros  
Litchi  

Espécies
D. kaki  
L. chinensis  

Grupo genérico
-  
Soapberry  

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