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Lichia e Persimmon japonês


Persimmon japonês e Lichia


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a visão do olho, Propriedades de perda de peso  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados  
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação  

Efeitos colaterais
Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso  
Diarréia, Pode afetar o nível de pressão arterial  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
16,53 g  
19
18,59 g  
15

Fibra
1,30 g  
35
3,60 g  
17

Açucar
15,23 g  
12
12,53 g  
19

Proteína
0,83 g  
35
0,58 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
81,00 mcg  
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
24
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg  
21
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Ácido ascórbico)
71,50 mg  
7
7,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
159,00 mcg  
6

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
834,00 mcg  
1

Choline
7,10 mg  
18
7,60 mg  
16

Gordo
0,44 g  
20
0,19 g  
34

Minerais
  
  

Potássio
171,00 mg  
99+
161,00 mg  
99+

Ferro
0,13 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
5,00 mg  
99+
8,00 mg  
38

Magnésio
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26

Zinco
0,07 mg  
26
0,11 mg  
22

Fósforo
31,00 mg  
16
17,00 mg  
28

Manganês
0,06 mg  
99+
0,36 mg  
15

Cobre
0,15 mg  
11
0,11 mg  
17

Selênio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
4,00 mg  
38

6s Omega
67,00 mg  
27
39,00 mg  
39

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg  
20
4,00 mg  
24

Teor de água
81,76 g  
99+
80,32 g  
99+

Cinza
0,44 g  
31
0,33 g  
37

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
66,00 kcal  
23
70,00 kcal  
20

Calorias em fruta fresca sem casca
66,00 kcal  
22
70,00 kcal  
19

Calorias em congelado Form
77,73 kcal  
14
-  

Calorias em forma seca
277,00 kcal  
29
274,00 kcal  
32

Calorias em Canned Form
91,00 kcal  
13
-  

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
90,00 kcal  
11

Calorias em Jam
260,00 kcal  
14
345,00 kcal  
6

Calorias em Pie
280,00 kcal  
30
284,00 kcal  
27

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Baga, Fruto de árvore  

Estação
Primavera, Verão  
Outono, Inverno  

Variedades
Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala  
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond e Tamopan  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Vermelho brilhante, Pink red  
Laranja, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco-acinzentado  
Laranja  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Crocante, Suculento, Doce  
Doce  

Origem
China, Indonésia, Filipinas, Vietnã  
Burma, China, Índia, Japão  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Aluvial, Greda, Bem drenado  
Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-6.5  
6.5-7.5  

Condições climáticas
Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas  
Pode tolerar grande variedade de climas  

Fatos

Fatos sobre
  • A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
  • Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
  • Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.
  
  • Caquis verdes contêm grande quantidade de tanino, que é usado para fabricar cerveja bem e para preservar a madeira no Japão.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
-  

Cerveja
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America  
Azerbaijão, Brasil, Israel, Itália, Japão, Paquistão  

Top do Importador
Hong Kong  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
China  
Japão  

Nome científico

Nome botânico
Litchi chinensis  
Diospyros kaki  

Sinônimo
Nephelium litchi  
Diospyros kaki  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Sapindales  
Ericales  

Família
Sapindaceae  
Ebenaceae  

Gênero
Litchi  
Diospyros  

Espécies
L. chinensis  
D. kaki  

Grupo genérico
Soapberry  
-  

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