dâu

xanh Kiwi

dâu và xanh Kiwi

dâu

xanh Kiwi

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

thuốc chống trầm cảm, điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Cải thiện sức khỏe dạ dày, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón

điều trị bệnh hen suyễn, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Điều trị bệnh da

lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, làm sạch da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị các bệnh về da

Làm sáng và làm sáng da, Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da

lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, tóc sáng bóng, Điều trị gàu

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau ngực, eczema, Tổ ong bên trong má, ngứa, Phát ban da, sưng tấy, Chảy nước mắt

đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn

Tác dụng phụ

Dị ứng

Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Không

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

7,68 g14,66 g

1 79.18

👆🏻

Chất xơ

2,00 g3,00 g

0 10.4

👆🏻

Đường

4,89 g8,99 g

0 63.35

👆🏻

Chất đạm

0,67 g1,14 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,090,07

0.02 0.52

👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

1,00 mcg4,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,39 mg0,34 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,13 mg0,18 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,05 mg0,06 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

24,00 mcg25,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

58,80 mg92,70 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,29 mg1,46 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

2,20 mcg40,30 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

26,00 mcg122,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

5,70 mg7,80 mg

0 19.2

👆🏻

Mập

0,30 g0,52 g

0 33.49

👆🏻

khoáng sản

kali

153,00 mg312,00 mg

42 840

👆🏻

Bàn là

0,41 mg0,31 mg

0.06 9

👆🏻

sodium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

canxi

16,00 mg34,00 mg

1 100

👆🏻

magnesium

13,00 mg17,00 mg

0 92

👆🏻

kẽm

0,14 mg0,14 mg

0 2.7

👆🏻

Photpho

24,00 mg34,00 mg

0 113

👆🏻

mangan

0,39 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Đồng

0,05 mg0,13 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,40 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Axit béo

Omega 3

65,00 mg42,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

90,00 mg246,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

12,00 mg15,00 mg

0 87

👆🏻

Hàm lượng nước

90,95 g83,07 g

0 95.23

👆🏻

Tro

0,40 g0,61 g

0 87.1

👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

33,00 kcal61,00 kcal

15 354

👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

32,00 kcal61,00 kcal

12 354

👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

35,00 kcal61,00 kcal

0 354

👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

375,00 kcal352,00 kcal

16 747

👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

92,00 kcal105,00 kcal

15 443

👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

41,00 kcal61,00 kcal

16 461

👆🏻

Calo trong Jam

250,00 kcal245,00 kcal

49 420

👆🏻

Calo trong Pie

260,00 kcal345,00 kcal

80 450

👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

quả mọng

Nhiệt đới

Mùa

mùa xuân, Mùa hè

mùa xuân, Mùa hè, Mùa đông

giống

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, đông bắc, San Andreas, Seascape, Tribute và Tristar

Zhong Hua, Jing Li, Nguyễn Kinh Thiên Zao, Mao Hua và Huang Yan

không hạt giống

Không

Màu

Đỏ sáng

nâu, màu xanh lá

bên trong màu

Hồng

màu xanh lá

hình dáng

hình nón

hình trái xoan

Kết cấu

rôm rả

Ngon

Nếm thử

Chua ngọt

Chua ngọt, thơm

Gốc

Châu Âu

Trung Quốc

mọc trên

bụi cây

Vines

Canh tác

Loại đất

trét bằng đất sét

Thoát nước tốt

pH đất

6-6.55.5-7

3.5 10

👆🏻

Điều kiện khí hậu

Lạnh

Lạnh, Nắng

Sự kiện

Sự thật về

Dâu tây là trái cây duy nhất với hạt giống vào sự bao bọc.
Bỉ có một bảo tàng dành riêng cho dâu tây.
Mỹ ăn gần 3,4 pound dâu tây tươi mỗi năm.
Họ được cho là một kích thích tình dục.

Tên Kiwi là do sự tương đồng với con chim Kiwi.
Những con vật như khỉ và hươu cũng tiêu thụ quả Kiwi.
Có nguồn gốc từ Trung Quốc, loại quả này còn được gọi là 'quả lý gai Trung Quốc. "