Nhà
So sánh Trái cây


Đu đủ và Mận


Mận và Đu đủ


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
phòng chống viêm khớp, điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Ngăn chặn các khớp dạng thấp  
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, hydrat da, phục hồi da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen  

lợi ích tóc
điều tốt, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, mặt nạ làm mềm, Điều trị gàu  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Carotenemia trên consumtion quá mức, latex dị ứng  
đau bụng, Sốc phản vệ, nôn  

Tác dụng phụ
Dị ứng, vấn đề về da, Có thể không an toàn khi mang thai  
Dị ứng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Không  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn  
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
10,82 g  
99+
11,42 g  
99+

Chất xơ
1,70 g  
31
1,40 g  
34

Đường
7,82 g  
99+
9,92 g  
29

Chất đạm
0,50 g  
99+
0,70 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,06  
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
47,00 mcg  
15
17,00 mcg  
24

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,36 mg  
40
0,42 mg  
35

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg  
37
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
38,00 mcg  
5
5,00 mcg  
30

Vitamin C (ascorbic acid)
62,00 mg  
11
9,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
0,26 mg  
30

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
6,40 mcg  
12

lycopene
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
89,00 mcg  
17
73,00 mcg  
21

choline
6,10 mg  
23
1,90 mg  
38

Mập
0,26 g  
30
0,28 g  
29

khoáng sản
  
  

kali
182,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Bàn là
0,25 mg  
40
0,17 mg  
99+

sodium
8,00 mg  
11
0,00 mg  
21

canxi
20,00 mg  
23
6,00 mg  
40

magnesium
21,00 mg  
12
7,00 mg  
28

kẽm
0,08 mg  
25
0,10 mg  
23

Photpho
10,00 mg  
37
16,00 mg  
29

mangan
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Đồng
0,11 mg  
19
0,06 mg  
39

Selenium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Axit béo
  
  

Omega 3
47,00 mg  
18
0,00 mg  
99+

6s Omega
11,00 mg  
99+
44,00 mg  
37

sterol
  
  

phytosterol
16,00 mg  
12
7,00 mg  
22

Hàm lượng nước
88,00 g  
23
87,02 g  
28

Tro
0,60 g  
21
0,40 g  
34

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
43,00 kcal  
38
46,00 kcal  
35

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
43,00 kcal  
36
46,00 kcal  
34

Calo trong đông lạnh mẫu
39,28 kcal  
39
49,00 kcal  
31

Năng lượng trong mẫu khô
258,00 kcal  
40
240,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
57,00 kcal  
29
63,00 kcal  
25

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
57,00 kcal  
25
71,00 kcal  
17

Calo trong Jam
260,00 kcal  
14
310,00 kcal  
9

Calo trong Pie
220,00 kcal  
99+
294,00 kcal  
22

Đặc điểm

Kiểu
dưa gang, cây ăn quả  
cây ăn quả  

Mùa
Tất cả các mùa  
Mùa hè  

giống
Coorg Mật ong Dew, Pusa lùn, Pusa Giant, Pusa Majesty, Pusa Delicious, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Đài Loan-785 và Đài Loan-786  
Victoria, Chủ tịch, Sa hoàng, Ariel, Avalon và Oullins Gage  

không hạt giống
Không  
Vâng  

Màu
trái cam, Màu vàng  
Hồng, Màu tím, đỏ  

bên trong màu
trái cam  
Màu vàng  

hình dáng
hình trái xoan  
Tròn  

Kết cấu
thịt  
nhiều hột  

Nếm thử
Ngon, Ngọt  
rôm rả, Ngọt, Chua cay  

Gốc
Mexico, Trung Mỹ  
Caucasus  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
có nhiều đá, cát, Thoát nước tốt  
đất sét, trét bằng đất sét, Sandy mùn  

pH đất
4.5-8  
5.5-6.5  

Điều kiện khí hậu
Ấm áp, Nếu không có sương giá  
Lạnh  

Sự kiện

Sự thật về
  • Hạt đu đủ có tác dụng tránh thai ở khỉ đực.
  • Hạt của chúng được dùng thay thế cho hạt tiêu đen ở một số quốc gia vì có vị cay.
  • Đu đủ còn được gọi bằng những cái tên ngộ nghĩnh như đu đủ hay papaw và mamao.
  
  • Tại Trung Quốc, mận được dùng để sản xuất rượu vang.
  • Một chất hóa học gọi là amygdalin tìm thấy trong hạt mận, biến thành hợp chất độc hại trong cơ thể con người.
  • cây mận sản xuất trái cây 3-5 tuổi sau khi trồng.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Không  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Ấn Độ  
Trung Quốc  

Các nước khác
Brazil, Indonesia, Mexico, Nigeria  
Bosnia, Chile, Ấn Độ, Iran, Ý, Romania, Serbia, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Vương quốc Anh  

Lên trên xuất khẩu
Mexico  
Chile  

Tên khoa học

Tên thực vật
Carica papaya  
Prunus domestica  

Từ đồng nghĩa
Carica Papaya  
Prunus domestica  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Dillenhidae  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
Brassicales  
Rosales  

gia đình
họ đu đủ  
Rosaceae  

giống
Carica  
Prunus  

Loài
C. đu đủ  
P. domestica  

generic Nhóm
Đu đủ  
Bông hồng  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp