Dưa hấu

Nho khô

Dưa hấu vs Nho khô

Dưa hấu

Nho khô

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

lợi ích chống lão hóa, đặc tính chống viêm, điều trị bệnh hen suyễn, Body hydrat hóa, ngăn ngừa ung thư, trợ giúp tiêu hóa, làm sạch da, trẻ hóa da

điều trị nồng độ axit, ngăn ngừa ung thư, Tốt cho bệnh nhân tiểu đường, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn thiếu máu

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

Tăng hệ miễn dịch, chữa sốt, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da

1.3 lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

Bảo vệ tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

khó thở, Giảm huyết áp, chóng mặt, eczema, nổi mề đay, Sổ mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt

Sốc phản vệ, hen suyễn, khó thở, ho, Thả huyết áp, nổi mề đay, Phát ban da, Nghẹt mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng, Đầy hơi, Bệnh tiêu chảy, chứng khó tiêu, khí đường ruột, buồn nôn, nôn

Dị ứng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

Không có sẵn

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

7,55 g79,18 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

0,40 g3,70 g

0 10.4

2.2.2 Đường

6,20 g59,19 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

0,61 g3,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,080,04

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

28,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,11 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,18 mg0,77 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,22 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,05 mg0,17 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

3,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

8,10 mg2,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,05 mg0,12 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

0,10 mcg3,50 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

4.532,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

8,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

4,10 mg11,10 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,15 g0,46 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

112,00 mg749,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,24 mg1,88 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

1,00 mg11,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

7,00 mg50,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

10,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,10 mg0,22 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

11,00 mg101,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,04 mg0,30 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,04 mg0,32 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

0,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

50,00 mg29,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

2,00 mgKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

91,45 g15,43 g

0 95.23

2.10 Tro

0,25 g1,85 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

Không có sẵn299,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

30,00 kcalKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵnKhông có sẵn

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

340,00 kcalKhông có sẵn

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵnKhông có sẵn

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

30,00 kcal154,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

252,00 kcal255,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

150,00 kcal251,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

quả mọng, dưa gang

quả mọng

4.2 Mùa

Mùa hè

Tất cả các mùa

4.3 giống

Sugar Baby, Sangria, Golden Midget, Starlight, Jubilee, StarBrite, Extazy, Sao 'n' Stripes, Mickylee, vàng Baby, Hoàng Doll, Little Flower bé, Sweet yêu thích và Kem Saskatchewan

nho đen, trắng hoặc nho khô vàng, nho và nho

4.4 không hạt giống

Vâng

Không có sẵn

4.5 Màu

màu vàng hoàng yến, màu đỏ san hô, trái cam, Salmon vàng, Scarlet đỏ, trắng

Đen, Màu xanh da trời, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng

4.6 bên trong màu

đỏ

nâu

4.7 hình dáng

Tròn