Nhà
So sánh Trái cây


Dừa và Đu đủ


Đu đủ và Dừa


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị nồng độ axit, Hoạt động như kháng sinh tự nhiên, đặc tính chống oxy hóa, điều trị chứng tắt tiếng  
phòng chống viêm khớp, điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Ngăn chặn các khớp dạng thấp  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Điều trị cảm cúm, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, hydrat da, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị các bệnh về da  
lợi ích chống lão hóa, hydrat da, phục hồi da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen  

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng, Điều trị gàu  
điều tốt, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, mặt nạ làm mềm, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, Nghẹt mũi, buồn nôn, Sổ mũi, nôn  
đau bụng, Carotenemia trên consumtion quá mức, latex dị ứng  

Tác dụng phụ
Dị ứng, chứng khó tiêu, tăng cân  
Dị ứng, vấn đề về da, Có thể không an toàn khi mang thai  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Không  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
24,23 g  
8
10,82 g  
99+

Chất xơ
9,00 g  
2
1,70 g  
31

Đường
6,23 g  
99+
7,82 g  
99+

Chất đạm
3,33 g  
2
0,50 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,22  
6
0,05  
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
47,00 mcg  
15

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
14
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg  
29
0,36 mg  
40

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,01 mg  
2
0,19 mg  
37

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg  
36
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
20,80 mcg  
14
38,00 mcg  
5

Vitamin C (ascorbic acid)
3,30 mg  
99+
62,00 mg  
11

Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
0,30 mg  
27

Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
2,60 mcg  
25

lycopene
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
89,00 mcg  
17

choline
12,10 mg  
5
6,10 mg  
23

Mập
33,49 g  
1
0,26 g  
30

khoáng sản
  
  

kali
356,00 mg  
12
182,00 mg  
99+

Bàn là
2,43 mg  
4
0,25 mg  
40

sodium
20,00 mg  
5
8,00 mg  
11

canxi
14,00 mg  
28
20,00 mg  
23

magnesium
32,00 mg  
4
21,00 mg  
12

kẽm
1,10 mg  
2
0,08 mg  
25

Photpho
113,00 mg  
1
10,00 mg  
37

mangan
1,50 mg  
2
0,04 mg  
99+

Đồng
0,44 mg  
3
0,11 mg  
19

Selenium
10,10 mcg  
2
0,10 mcg  
16

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
47,00 mg  
18

6s Omega
366,00 mg  
4
11,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
37,60 mg  
2
16,00 mg  
12

Hàm lượng nước
47,00 g  
99+
88,00 g  
23

Tro
0,97 g  
8
0,60 g  
21

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
354,00 kcal  
1
43,00 kcal  
38

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
354,00 kcal  
1
43,00 kcal  
36

Calo trong đông lạnh mẫu
354,00 kcal  
1
39,28 kcal  
39

Năng lượng trong mẫu khô
660,00 kcal  
3
258,00 kcal  
40

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
443,00 kcal  
1
57,00 kcal  
29

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
70,00 kcal  
18
57,00 kcal  
25

Calo trong Jam
250,00 kcal  
19
260,00 kcal  
14

Calo trong Pie
298,00 kcal  
21
220,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả, Nhiệt đới  
dưa gang, cây ăn quả  

Mùa
Tất cả các mùa  
Tất cả các mùa  

giống
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman thường, Fiji, Kappadam, San Ramon, Philippines, Spicate, và Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) và Chowghat xanh lùn (CGD)  
Coorg Mật ong Dew, Pusa lùn, Pusa Giant, Pusa Majesty, Pusa Delicious, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Đài Loan-785 và Đài Loan-786  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
nâu, màu xanh lá  
trái cam, Màu vàng  

bên trong màu
trắng  
trái cam  

hình dáng
Tròn  
hình trái xoan  

Kết cấu
giòn  
thịt  

Nếm thử
rôm rả, hơi ngọt  
Ngon, Ngọt  

Gốc
Mỹ, Ấn Độ  
Mexico, Trung Mỹ  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, Cát  
có nhiều đá, cát, Thoát nước tốt  

pH đất
3.5-8.5  
4.5-8  

Điều kiện khí hậu
Nóng bức, Ẩm ướt  
Ấm áp, Nếu không có sương giá  

Sự kiện

Sự thật về
  • Đốt trấu dừa giúp đẩy lùi muỗi.
  • Khảo sát nói rằng rơi dừa giết chết hàng trăm mỗi năm.
  • Nước dừa được sử dụng như một Plasma máu thay thế và được gọi là "cha đẻ của khoa học nuôi cấy mô hiện đại".
  
  • Hạt đu đủ có tác dụng tránh thai ở khỉ đực.
  • Hạt của chúng được dùng thay thế cho hạt tiêu đen ở một số quốc gia vì có vị cay.
  • Đu đủ còn được gọi bằng những cái tên ngộ nghĩnh như đu đủ hay papaw và mamao.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Không  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Indonesia  
Ấn Độ  

Các nước khác
Brazil, Ấn Độ, Philippines, Sri Lanka  
Brazil, Indonesia, Mexico, Nigeria  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Philippines  
Mexico  

Tên khoa học

Tên thực vật
Quần đảo Cocos nucifera  
Carica papaya  

Từ đồng nghĩa
Cocos nucifera  
Carica Papaya  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Arecidae  
Dillenhidae  

Gọi món
Arecales  
Brassicales  

gia đình
Arecaceae  
họ đu đủ  

giống
Quần đảo Cocos  
Carica  

Loài
C. nucifera  
C. đu đủ  

generic Nhóm
Arecaceae  
Đu đủ  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao