Nhà
So sánh Trái cây


Đu đủ và Dừa


Dừa và Đu đủ


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
phòng chống viêm khớp, điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Ngăn chặn các khớp dạng thấp  
điều trị nồng độ axit, Hoạt động như kháng sinh tự nhiên, đặc tính chống oxy hóa, điều trị chứng tắt tiếng  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  
đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Điều trị cảm cúm, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, hydrat da, phục hồi da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen  
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, hydrat da, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
điều tốt, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, mặt nạ làm mềm, Điều trị gàu  
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Carotenemia trên consumtion quá mức, latex dị ứng  
đau bụng, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, Nghẹt mũi, buồn nôn, Sổ mũi, nôn  

Tác dụng phụ
Dị ứng, vấn đề về da, Có thể không an toàn khi mang thai  
Dị ứng, chứng khó tiêu, tăng cân  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Không  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn  
Cùng với bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
10,82 g  
99+
24,23 g  
8

Chất xơ
1,70 g  
31
9,00 g  
2

Đường
7,82 g  
99+
6,23 g  
99+

Chất đạm
0,50 g  
99+
3,33 g  
2

Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,22  
6

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
47,00 mcg  
15
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,07 mg  
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,36 mg  
40
0,54 mg  
29

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg  
37
1,01 mg  
2

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
36

Vitamin B9 (axit Folic)
38,00 mcg  
5
20,80 mcg  
14

Vitamin C (ascorbic acid)
62,00 mg  
11
3,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
0,24 mg  
31

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,20 mcg  
40

lycopene
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
89,00 mcg  
17
0,00 mcg  
40

choline
6,10 mg  
23
12,10 mg  
5

Mập
0,26 g  
30
33,49 g  
1

khoáng sản
  
  

kali
182,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Bàn là
0,25 mg  
40
2,43 mg  
4

sodium
8,00 mg  
11
20,00 mg  
5

canxi
20,00 mg  
23
14,00 mg  
28

magnesium
21,00 mg  
12
32,00 mg  
4

kẽm
0,08 mg  
25
1,10 mg  
2

Photpho
10,00 mg  
37
113,00 mg  
1

mangan
0,04 mg  
99+
1,50 mg  
2

Đồng
0,11 mg  
19
0,44 mg  
3

Selenium
0,10 mcg  
16
10,10 mcg  
2

Axit béo
  
  

Omega 3
47,00 mg  
18
0,00 mg  
99+

6s Omega
11,00 mg  
99+
366,00 mg  
4

sterol
  
  

phytosterol
16,00 mg  
12
37,60 mg  
2

Hàm lượng nước
88,00 g  
23
47,00 g  
99+

Tro
0,60 g  
21
0,97 g  
8

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
43,00 kcal  
38
354,00 kcal  
1

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
43,00 kcal  
36
354,00 kcal  
1

Calo trong đông lạnh mẫu
39,28 kcal  
39
354,00 kcal  
1

Năng lượng trong mẫu khô
258,00 kcal  
40
660,00 kcal  
3

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
57,00 kcal  
29
443,00 kcal  
1

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
57,00 kcal  
25
70,00 kcal  
18

Calo trong Jam
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Calo trong Pie
220,00 kcal  
99+
298,00 kcal  
21

Đặc điểm

Kiểu
dưa gang, cây ăn quả  
cây ăn quả, Nhiệt đới  

Mùa
Tất cả các mùa  
Tất cả các mùa  

giống
Coorg Mật ong Dew, Pusa lùn, Pusa Giant, Pusa Majesty, Pusa Delicious, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Đài Loan-785 và Đài Loan-786  
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman thường, Fiji, Kappadam, San Ramon, Philippines, Spicate, và Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) và Chowghat xanh lùn (CGD)  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
trái cam, Màu vàng  
nâu, màu xanh lá  

bên trong màu
trái cam  
trắng  

hình dáng
hình trái xoan  
Tròn  

Kết cấu
thịt  
giòn  

Nếm thử
Ngon, Ngọt  
rôm rả, hơi ngọt  

Gốc
Mexico, Trung Mỹ  
Mỹ, Ấn Độ  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
có nhiều đá, cát, Thoát nước tốt  
đất sét, Cát  

pH đất
4.5-8  
3.5-8.5  

Điều kiện khí hậu
Ấm áp, Nếu không có sương giá  
Nóng bức, Ẩm ướt  

Sự kiện

Sự thật về
  • Hạt đu đủ có tác dụng tránh thai ở khỉ đực.
  • Hạt của chúng được dùng thay thế cho hạt tiêu đen ở một số quốc gia vì có vị cay.
  • Đu đủ còn được gọi bằng những cái tên ngộ nghĩnh như đu đủ hay papaw và mamao.
  
  • Đốt trấu dừa giúp đẩy lùi muỗi.
  • Khảo sát nói rằng rơi dừa giết chết hàng trăm mỗi năm.
  • Nước dừa được sử dụng như một Plasma máu thay thế và được gọi là "cha đẻ của khoa học nuôi cấy mô hiện đại".
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Không  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Ấn Độ  
Indonesia  

Các nước khác
Brazil, Indonesia, Mexico, Nigeria  
Brazil, Ấn Độ, Philippines, Sri Lanka  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Mexico  
Philippines  

Tên khoa học

Tên thực vật
Carica papaya  
Quần đảo Cocos nucifera  

Từ đồng nghĩa
Carica Papaya  
Cocos nucifera  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Thứ hạng
Dillenhidae  
Arecidae  

Gọi món
Brassicales  
Arecales  

gia đình
họ đu đủ  
Arecaceae  

giống
Carica  
Quần đảo Cocos  

Loài
C. đu đủ  
C. nucifera  

generic Nhóm
Đu đủ  
Arecaceae  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp