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Confronto Frutta


Papaia e Cocco


Cocco e Papaia


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Impedisce reumatoide  
Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Carotenemia sopra consumo eccessivo, Lattice Allergia  
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Problemi cutanei, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
No  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  
Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,82 g  
99+
24,23 g  
8

Fibra
1,70 g  
31
9,00 g  
2

Zucchero
7,82 g  
99+
6,23 g  
99+

Proteina
0,50 g  
99+
3,33 g  
2

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,22  
6

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
47,00 mcg  
15
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,07 mg  
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg  
40
0,54 mg  
29

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg  
37
1,01 mg  
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg  
5
20,80 mcg  
14

Vitamina C (Acido Ascorbico)
62,00 mg  
11
3,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,30 mg  
27
0,24 mg  
31

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,20 mcg  
40

Licopene
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
89,00 mcg  
17
0,00 mcg  
40

Colina
6,10 mg  
23
12,10 mg  
5

Grasso
0,26 g  
30
33,49 g  
1

Minerali
  
  

Potassio
182,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Ferro
0,25 mg  
40
2,43 mg  
4

Sodio
8,00 mg  
11
20,00 mg  
5

Calcio
20,00 mg  
23
14,00 mg  
28

Magnesio
21,00 mg  
12
32,00 mg  
4

Zinco
0,08 mg  
25
1,10 mg  
2

Fosforo
10,00 mg  
37
113,00 mg  
1

Manganese
0,04 mg  
99+
1,50 mg  
2

Rame
0,11 mg  
19
0,44 mg  
3

Selenio
0,10 mcg  
16
10,10 mcg  
2

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
0,00 mg  
99+

Omega 6s
11,00 mg  
99+
366,00 mg  
4

Steroli
  
  

Fitosterol
16,00 mg  
12
37,60 mg  
2

Contenuto di Acqua
88,00 g  
23
47,00 g  
99+

Cenere
0,60 g  
21
0,97 g  
8

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
43,00 kcal  
38
354,00 kcal  
1

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
354,00 kcal  
1

Calorie nei Congelata Modulo
39,28 kcal  
39
354,00 kcal  
1

Calorie nei Forma Secca
258,00 kcal  
40
660,00 kcal  
3

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal  
29
443,00 kcal  
1

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
57,00 kcal  
25
70,00 kcal  
18

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
220,00 kcal  
99+
298,00 kcal  
21

Caratteristiche

Tipo
Melone, Frutta albero  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Tutte le stagioni  
Tutte le stagioni  

Varietà
Coorg Melata, Pusa Nano, Pusa Gigante, Pusa Maestà, Pusa Deliziosa, Assolo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786  
Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Giallo  
Marrone, Verde  

Dentro Colore
Arancia  
Bianca  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Croccante  

Gusto
Succulento, Dolce  
Succoso, Dolciastro  

Origine
Messico, Central America  
America, India  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Roccioso, Sabbioso, Ben drenato  
Argilla, Sabbia  

pH del Suolo
4.5-8  
3.5-8.5  

Condizioni Climatiche
Caloroso, Senza Gelate  
Caldo, Umido  

Fatti

Fatti su
  • I loro semi sono utilizzati come un sostituto per il pepe nero in alcune nazioni a causa di sapore pepato.
  • Papaya è conosciuto con nomi divertenti come paw paw o papaw e la Mamao.
  
  • Ardente buccia di cocco aiuta a respingere le zanzare.
  • I sondaggi dicono che cade cocco uccide centinaia ogni anno.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Indonesia  

Altri Paesi
Brasile, Indonesia, Messico, Nigeria  
Brasile, India, Filippine, Sri Lanka  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Messico  
Filippine  

Nome scientifico

Nome Botanico
Carica papaya  
Cocos nucifera  

Sinonimo
Carica Papaya  
Cocos nucifera  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Arecidae  

Ordine
Brassicales  
Arecales  

Famiglia
Caricaceae  
Arecaceae  

Genus
Carica  
Cocos  

Specie
C. papaya  
C. nucifera  

Generico Gruppo
Papaia  
Arecaceae  

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