Nhà
So sánh Trái cây


Dừa và Táo Xanh


Táo Xanh và Dừa


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị nồng độ axit, Hoạt động như kháng sinh tự nhiên, đặc tính chống oxy hóa, điều trị chứng tắt tiếng   
ngăn ngừa ung thư, Hỗ trợ chức năng gan khỏe mạnh, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Trung hòa hội chứng ruột kích thích, Giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa sỏi mật, Ngăn ngừa huyết áp cao, Giúp ngăn ngừa bệnh Parkinson, Giảm nguy cơ hen suyễn, Điều trị bệnh Alzheimer   

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Điều trị cảm cúm, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   
Tăng hệ miễn dịch, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, làm trắng răng   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, hydrat da, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị các bệnh về da   
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị mắt sưng húp   

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng, Điều trị gàu   
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, Nghẹt mũi, buồn nôn, Sổ mũi, nôn   
đau bụng, ngứa, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn   

Tác dụng phụ
Dị ứng, chứng khó tiêu, tăng cân   
Dị ứng, Có thể bao gồm các hạt độc   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
24,23 g   
8
13,81 g   
33

Chất xơ
9,00 g   
2
2,40 g   
24

Đường
6,23 g   
99+
10,00 g   
20

Chất đạm
3,33 g   
2
0,30 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,22   
6
0,02   
26

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
14
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg   
29
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,01 mg   
2
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
20,80 mcg   
14
3,00 mcg   
32

Vitamin C (ascorbic acid)
3,30 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
2,20 mcg   
26

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
29,00 mcg   
25

choline
12,10 mg   
4
3,40 mg   
28

Mập
33,49 g   
1
0,20 g   
33

khoáng sản
  
  

kali
356,00 mg   
12
107,00 mg   
99+

Bàn là
2,43 mg   
4
0,10 mg   
99+

sodium
20,00 mg   
5
1,00 mg   
20

canxi
14,00 mg   
27
6,00 mg   
39

magnesium
32,00 mg   
4
5,00 mg   
30

kẽm
1,10 mg   
2
0,00 mg   
30

Photpho
113,00 mg   
1
11,00 mg   
35

mangan
1,50 mg   
2
0,00 mg   
99+

Đồng
0,44 mg   
3
0,00 mg   
99+

Selenium
10,10 mcg   
2
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
9,00 mg   
30

6s Omega
366,00 mg   
4
43,00 mg   
37

sterol
  
  

phytosterol
37,60 mg   
2
12,00 mg   
7

Hàm lượng nước
47,00 g   
99+
85,60 g   
36

Tro
0,97 g   
8
0,20 g   
99+

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
Không có sẵn   
52,00 kcal   
22

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
354,00 kcal   
1
48,00 kcal   
15

Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn   
48,00 kcal   
17

Năng lượng trong mẫu khô
660,00 kcal   
3
243,00 kcal   
32

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
443,00 kcal   
1
67,00 kcal   
16

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
70,00 kcal   
17
47,00 kcal   
31

Calo trong Jam
250,00 kcal   
19
200,00 kcal   
26

Calo trong Pie
298,00 kcal   
19
265,00 kcal   
31

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả, Nhiệt đới   
cây ăn quả   

Mùa
Tất cả các mùa   
Tất cả các mùa   

giống
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman thường, Fiji, Kappadam, San Ramon, Philippines, Spicate, và Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) và Chowghat xanh lùn (CGD)   
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Đen, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc intosh, Ananasrenette, Lobo, Thái Bình Dương Hoa hồng, vàng và bạch Bramley   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
nâu, màu xanh lá   
màu xanh lá, đỏ, Màu vàng   

bên trong màu
trắng   
trắng   

hình dáng
Tròn   
Tròn   

Kết cấu
giòn   
Giòn   

Nếm thử
rôm rả, hơi ngọt   
Ngọt, Sweet-chua   

Gốc
Mỹ, Ấn Độ   
Trung Á, Trung Đông Châu Á   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, Cát   
trét bằng đất sét   

pH đất
3.5-8.5   
6-7   

Điều kiện khí hậu
Nóng bức, Ẩm ướt   
Lạnh   

Sự kiện

Sự thật về
  • Đốt trấu dừa giúp đẩy lùi muỗi.
  • Khảo sát nói rằng rơi dừa giết chết hàng trăm mỗi năm.
  • Nước dừa được sử dụng như một Plasma máu thay thế và được gọi là "cha đẻ của khoa học nuôi cấy mô hiện đại".
  
Character length exceed error   

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Indonesia   
Trung Quốc   

Các nước khác
Brazil, Ấn Độ, Philippines, Sri Lanka   
Chile, Pháp, Ấn Độ, Iran, Ý, Ba Lan, Nga, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Nga   

Lên trên xuất khẩu
Philippines   
Trung Quốc   

Tên khoa học

Tên thực vật
Quần đảo Cocos nucifera   
Malus Domestica   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Malus communis hoặc Malus Pumila hoặc Pyrus Malus   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
Arecidae   
phân lớp hoa hồng   

Gọi món
Arecales   
Rosales   

gia đình
Arecaceae   
Rosaceae   

giống
Quần đảo Cocos   
Malus   

Loài
C. nucifera   
M. domestica   

generic Nhóm
Arecaceae   
Bông hồng   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao