Nhà
So sánh Trái cây


Táo Xanh và Dừa


Dừa và Táo Xanh


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Hỗ trợ chức năng gan khỏe mạnh, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Trung hòa hội chứng ruột kích thích, Giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa sỏi mật, Ngăn ngừa huyết áp cao, Giúp ngăn ngừa bệnh Parkinson, Giảm nguy cơ hen suyễn, Điều trị bệnh Alzheimer   
điều trị nồng độ axit, Hoạt động như kháng sinh tự nhiên, đặc tính chống oxy hóa, điều trị chứng tắt tiếng   

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, làm trắng răng   
đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Điều trị cảm cúm, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị mắt sưng húp   
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, hydrat da, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị các bệnh về da   

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu   
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng, Điều trị gàu   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, ngứa, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn   
đau bụng, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, Nghẹt mũi, buồn nôn, Sổ mũi, nôn   

Tác dụng phụ
Dị ứng, Có thể bao gồm các hạt độc   
Dị ứng, chứng khó tiêu, tăng cân   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ   
Cùng với bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
13,81 g   
33
24,23 g   
8

Chất xơ
2,40 g   
24
9,00 g   
2

Đường
10,00 g   
20
6,23 g   
99+

Chất đạm
0,30 g   
99+
3,33 g   
2

Protein Tỷ số carb
0,02   
26
0,22   
6

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,54 mg   
29

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
1,01 mg   
2

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg   
32
20,80 mcg   
14

Vitamin C (ascorbic acid)
4,60 mg   
99+
3,30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,24 mg   
27

Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,20 mcg   
34

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
29,00 mcg   
25
0,00 mcg   
36

choline
3,40 mg   
28
12,10 mg   
4

Mập
0,20 g   
33
33,49 g   
1

khoáng sản
  
  

kali
107,00 mg   
99+
356,00 mg   
12

Bàn là
0,10 mg   
99+
2,43 mg   
4

sodium
1,00 mg   
20
20,00 mg   
5

canxi
6,00 mg   
39
14,00 mg   
27

magnesium
5,00 mg   
30
32,00 mg   
4

kẽm
0,00 mg   
30
1,10 mg   
2

Photpho
11,00 mg   
35
113,00 mg   
1

mangan
0,00 mg   
99+
1,50 mg   
2

Đồng
0,00 mg   
99+
0,44 mg   
3

Selenium
0,00 mcg   
17
10,10 mcg   
2

Axit béo
  
  

Omega 3
9,00 mg   
30
0,00 mg   
38

6s Omega
43,00 mg   
37
366,00 mg   
4

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg   
7
37,60 mg   
2

Hàm lượng nước
85,60 g   
36
47,00 g   
99+

Tro
0,20 g   
99+
0,97 g   
8

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
52,00 kcal   
22
Không có sẵn   

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
48,00 kcal   
15
354,00 kcal   
1

Calo trong đông lạnh mẫu
48,00 kcal   
17
Không có sẵn   

Năng lượng trong mẫu khô
243,00 kcal   
32
660,00 kcal   
3

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
67,00 kcal   
16
443,00 kcal   
1

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
47,00 kcal   
31
70,00 kcal   
17

Calo trong Jam
200,00 kcal   
26
250,00 kcal   
19

Calo trong Pie
265,00 kcal   
31
298,00 kcal   
19

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả   
cây ăn quả, Nhiệt đới   

Mùa
Tất cả các mùa   
Tất cả các mùa   

giống
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Đen, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc intosh, Ananasrenette, Lobo, Thái Bình Dương Hoa hồng, vàng và bạch Bramley   
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman thường, Fiji, Kappadam, San Ramon, Philippines, Spicate, và Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) và Chowghat xanh lùn (CGD)   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
màu xanh lá, đỏ, Màu vàng   
nâu, màu xanh lá   

bên trong màu
trắng   
trắng   

hình dáng
Tròn   
Tròn   

Kết cấu
Giòn   
giòn   

Nếm thử
Ngọt, Sweet-chua   
rôm rả, hơi ngọt   

Gốc
Trung Á, Trung Đông Châu Á   
Mỹ, Ấn Độ   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét   
đất sét, Cát   

pH đất
6-7   
3.5-8.5   

Điều kiện khí hậu
Lạnh   
Nóng bức, Ẩm ướt   

Sự kiện

Sự thật về
Character length exceed error   
  • Đốt trấu dừa giúp đẩy lùi muỗi.
  • Khảo sát nói rằng rơi dừa giết chết hàng trăm mỗi năm.
  • Nước dừa được sử dụng như một Plasma máu thay thế và được gọi là "cha đẻ của khoa học nuôi cấy mô hiện đại".
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc   
Indonesia   

Các nước khác
Chile, Pháp, Ấn Độ, Iran, Ý, Ba Lan, Nga, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Brazil, Ấn Độ, Philippines, Sri Lanka   

Lên trên nhập khẩu
Nga   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
Trung Quốc   
Philippines   

Tên khoa học

Tên thực vật
Malus Domestica   
Quần đảo Cocos nucifera   

Từ đồng nghĩa
Malus communis hoặc Malus Pumila hoặc Pyrus Malus   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
Arecidae   

Gọi món
Rosales   
Arecales   

gia đình
Rosaceae   
Arecaceae   

giống
Malus   
Quần đảo Cocos   

Loài
M. domestica   
C. nucifera   

generic Nhóm
Bông hồng   
Arecaceae   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp