Casa
Comparar Frutas


Maçã Verde e Côco


Côco e Maçã Verde


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer  
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes  
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados  
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas  
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,81 g  
33
24,23 g  
8

Fibra
2,40 g  
25
9,00 g  
2

Açucar
10,00 g  
27
6,23 g  
99+

Proteína
0,30 g  
99+
3,33 g  
2

Proteína para Rácio Carb
0,02  
26
0,22  
6

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,54 mg  
29

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg  
99+
1,01 mg  
2

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg  
32
20,80 mcg  
14

Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,60 mg  
99+
3,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,24 mg  
31

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,20 mcg  
40

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
29,00 mcg  
28
0,00 mcg  
40

Choline
3,40 mg  
33
12,10 mg  
5

Gordo
0,20 g  
33
33,49 g  
1

Minerais
  
  

Potássio
107,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Ferro
0,10 mg  
99+
2,43 mg  
4

Sódio
1,00 mg  
20
20,00 mg  
5

Cálcio
6,00 mg  
40
14,00 mg  
28

Magnésio
5,00 mg  
30
32,00 mg  
4

Zinco
0,00 mg  
30
1,10 mg  
2

Fósforo
11,00 mg  
35
113,00 mg  
1

Manganês
0,00 mg  
99+
1,50 mg  
2

Cobre
0,00 mg  
99+
0,44 mg  
3

Selênio
0,00 mcg  
17
10,10 mcg  
2

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
9,00 mg  
34
0,00 mg  
99+

6s Omega
43,00 mg  
38
366,00 mg  
4

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
37,60 mg  
2

Teor de água
85,60 g  
38
47,00 g  
99+

Cinza
0,20 g  
99+
0,97 g  
8

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
52,00 kcal  
30
354,00 kcal  
1

Calorias em fruta fresca sem casca
48,00 kcal  
32
354,00 kcal  
1

Calorias em congelado Form
48,00 kcal  
32
354,00 kcal  
1

Calorias em forma seca
243,00 kcal  
99+
660,00 kcal  
3

Calorias em Canned Form
67,00 kcal  
24
443,00 kcal  
1

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
47,00 kcal  
32
70,00 kcal  
18

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
265,00 kcal  
33
298,00 kcal  
21

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Todas as temporadas  
Todas as temporadas  

Variedades
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley  
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde, Vermelho, Amarelo  
Castanho, Verde  

Dentro de Cor
Branco  
Branco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Crocante  
Crispy  

Gosto
Doce, Agridoce  
Suculento, Adocicado  

Origem
Ásia Central, Middle East Asia  
América, Índia  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda  
Argila, Areia  

O pH do solo
6-7  
3.5-8.5  

Condições climáticas
Frio  
Quente, Úmido  

Fatos

Fatos sobre
  • Maçãs pode ser tão pequeno como uma ervilha e tão grande como uma abóbora.
  • A vida de uma árvore maçã pode ter mais de 100 anos.
  • As maçãs contêm 25% de ar, portanto, eles flutuam na água.
  
  • Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
  • Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Indonésia  

Outros países
Chile, França, Índia, Iran, Itália, Polônia, Rússia, Turkey, Estados Unidos da America  
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka  

Top do Importador
Rússia  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
China  
Filipinas  

Nome científico

Nome botânico
Malus Domestica  
Cocos nucifera  

Sinônimo
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus  
Cocos nucifera  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Arecidae  

Ordem
Rosales  
Arecales  

Família
Rosaceae  
Arecaceae  

Gênero
Malus  
Cocos  

Espécies
M. domestica  
C. nucifera  

Grupo genérico
Rosa  
Arecaceae  

Benefícios >>
<< Todos

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria