1 Lợi ích
1.1 lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Tăng cường xương, Điều trị bệnh da
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer
1.1.1 lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Cải thiện lưu thông máu, điều trị viêm họng
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh
1.2 lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da
1.3 lợi ích tóc
Bảo vệ tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc
1.4 dị ứng
1.4.1 Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, ho, Bệnh tiêu chảy, ngứa, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè
NA
1.5 Tác dụng phụ
Dị ứng
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng
1.6 recommeded cho
1.6.1 Phụ nữ mang thai
1.6.2 Phụ nữ cho con bú
1.7 Thời gian tốt nhất để ăn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.
2 Dinh dưỡng
2.1 phục vụ Kích thước
2.2 carbs
2.2.1 Chất xơ
Không có sẵn3,30 g
0
10.4
2.2.2 Đường
Không có sẵn0,54 g
0
63.35
2.3 Chất đạm
2.3.1 Protein Tỷ số carb
2.4 Vitamin
2.4.1 Vitamin A (Retinol)
Không có sẵn20,00 mcg
0
426
2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)
2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)
2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn0,02 mg
0
1.4
2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)
Không có sẵn0,03 mg
0
0.4
2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn3,00 mcg
0
81
2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)
2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn3,81 mg
0
3.81
2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn1,40 mcg
0
40.3
2.4.11 lycopene
Không có sẵn0,00 mcg
0
5204
2.4.12 lutein + zeaxanthin
Không có sẵn510,00 mcg
0
834
2.4.13 choline
Không có sẵn14,20 mg
0
14.2
2.5 Mập
2.6 khoáng sản
2.6.1 kali
Không có sẵn42,00 mg
42
840
2.6.2 Bàn là
2.6.3 sodium
10,00 mg1.556,00 mg
0
1556
2.6.4 canxi
2.6.5 magnesium
Không có sẵn11,00 mg
0
92
2.6.6 kẽm
Không có sẵn0,04 mg
0
2.7
2.6.7 Photpho
Không có sẵn4,00 mg
0
113
2.6.8 mangan
Không có sẵn0,00 mg
0
3.3
2.6.9 Đồng
2.6.10 Selenium
Không có sẵn0,90 mcg
0
63.7
2.7 Axit béo
2.7.1 Omega 3
2.7.2 6s Omega
0,00 mg1.215,00 mg
0
1689
2.8 sterol
2.8.1 phytosterol
Không có sẵnKhông có sẵn
0
87
2.9 Hàm lượng nước
2.10 Tro
3 Năng lượng
3.1 phục vụ Kích thước
3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel
37,00 kcal115,00 kcal
15
299
3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵnKhông có sẵn
12
354
3.4 Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵnKhông có sẵn
0
187
3.5 Năng lượng trong mẫu khô
Không có sẵn467,00 kcal
32
747
3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
Không có sẵn119,00 kcal
17
443
3.7 Calo trong thực phẩm
3.7.1 Calo trong nước trái cây
55,00 kcal60,00 kcal
17
461
3.7.2 Calo trong Jam
420,00 kcal200,00 kcal
49
420
3.7.3 Calo trong Pie
372,00 kcal240,00 kcal
80
450
4 Đặc điểm
4.1 Kiểu
4.2 Mùa
4.3 giống
Huckleberry lùn, Cascade Huckleberry, Huckleberry Mountain và Blackwinter Huckleberry
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine
4.4 không hạt giống
4.5 Màu
Màu xanh da trời, Màu tím, tím đen
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng
4.6 bên trong màu
4.7 hình dáng
4.8 Kết cấu
4.9 Nếm thử
4.10 Gốc
Bắc Mỹ
Khu vực Đông Địa Trung Hải
4.11 mọc trên
4.12 Canh tác
4.12.1 Loại đất
thuộc về đất sét, cát, Thoát nước tốt
Thoát nước tốt
4.12.2 pH đất
4.12.3 Điều kiện khí hậu
Ẩm ướt, Ấm áp
Ấm áp cho khí hậu nóng
5 Sự kiện
5.1 Sự thật về
Character length exceed error
Character length exceed error
5.2 Trong Đồ uống có cồn
5.2.1 Rượu nho
5.2.2 bia
5.2.3 Spirits
5.2.4 cocktails
5.3 Sản lượng
5.3.1 Top sản xuất
Chủng Quốc Hoa Kỳ
Tây Ban Nha
5.3.2 Các nước khác
Canada
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây
5.3.3 Lên trên nhập khẩu
5.3.4 Lên trên xuất khẩu
6 Tên khoa học
6.1 Tên thực vật
gaylussacia brachycera
Olea europaea
6.2 Từ đồng nghĩa
Không có sẵn
Không có sẵn
7 Phân loại
7.1 Miền
7.2 Vương quốc
7.3 Subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 phân công
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Lớp học
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Thứ hạng
Asteridae
phân lớp hoa hồng
7.7 Gọi món
7.8 gia đình
Đỗ quyên Ericaceae
họ ô liu
7.9 giống
7.10 Loài
G. brachycera
O. europaea
7.11 generic Nhóm