×

Ôliu
Ôliu

Gojiberry
Gojiberry



ADD
Compare
X
Ôliu
X
Gojiberry

Ôliu và Gojiberry

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer
đặc tính chống oxy hóa, Chăm sóc mắt, Giúp tái tạo sụn, Điều hòa đường huyết, Điều trị viêm xương khớp

lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh
Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa

lợi ích Skin

hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da
lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da

lợi ích tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc
Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
Sốc phản vệ, ngứa, Hắt xì, Thở khò khè

Tác dụng phụ

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng
Có thể tương tác với một số loại thuốc

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng
Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng
Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g
100g

carbs

3,84 g69,21 g
1 79.18
👆🏻

Chất xơ

3,30 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Đường

0,54 g13,00 g
0 63.35
👆🏻

Chất đạm

1,03 g14,07 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,260,20
0.02 0.52
👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

20,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg1,30 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,24 mg0,00 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,02 mg0,00 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,03 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

3,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

0,00 mg19,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

3,81 mg0,00 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

1,40 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

510,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

14,20 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Mập

15,32 g1,00 g
0 33.49
👆🏻

khoáng sản

kali

42,00 mg840,00 mg
42 840
👆🏻

Bàn là

0,49 mg9,00 mg
0.06 9
👆🏻

sodium

1.556,00 mg24,00 mg
0 1556
👆🏻

canxi

52,00 mg100,00 mg
1 100
👆🏻

magnesium

11,00 mg0,00 mg
0 92
👆🏻

kẽm

0,04 mg2,70 mg
0 2.7
👆🏻

Photpho

4,00 mg0,00 mg
0 113
👆🏻

mangan

0,00 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Đồng

0,12 mg2,00 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,90 mcg63,70 mcg
0 63.7
👆🏻

Axit béo

Omega 3

92,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

1.215,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

22,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Hàm lượng nước

75,28 g0,00 g
0 95.23
👆🏻

Tro

4,53 g0,00 g
0 87.1
👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g
100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

115,00 kcal32,00 kcal
15 354
👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

115,00 kcal81,00 kcal
12 354
👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

-90,00 kcal
0 354
👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

467,00 kcal32,00 kcal
16 747
👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

119,00 kcal83,00 kcal
15 443
👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

60,00 kcal40,00 kcal
16 461
👆🏻

Calo trong Jam

200,00 kcal180,00 kcal
49 420
👆🏻

Calo trong Pie

240,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả
quả mọng

Mùa

mùa xuân, Mùa hè
mùa thu

giống

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine
không loại

không hạt giống

Không
Không

Màu

Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng
Scarlet đỏ

bên trong màu

nâu
trái cam

hình dáng

hình trái xoan
hình trái xoan

Kết cấu

thịt
Khó khăn

Nếm thử

Đắng
hơi cay đắng, Chua cay

Gốc

Khu vực Đông Địa Trung Hải
-

mọc trên

Cây
Cây

Canh tác

Loại đất

Thoát nước tốt
Thoát nước tốt

pH đất

7-86.8-8.1
3.5 10
👆🏻

Điều kiện khí hậu

Ấm áp cho khí hậu nóng
Lạnh, Nóng bức

Sự kiện

Sự thật về

  • Ở Hy Lạp cổ đại, phấn mắt đầu tiên được tạo ra bằng cách thêm dầu ô liu vào than củi xay.
  • Loại dầu ô liu đắt nhất là dầu nguyên chất.
  • Loại cây ô liu lớn nhất được gọi là cây ô liu lừa và loại nhỏ nhất được gọi là cây ô liu đạn.
  • Một nghiên cứu cho biết một người đàn ông tên là Li Qing Yuen đã ăn quả kỷ tử hàng ngày và sống được 252 tuổi.
  • Ở Ấn Độ và Trung Quốc, chúng còn được gọi là câu kỷ tử.
  • Loại quả này được sử dụng cho mục đích tâm linh ở nhiều nơi.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng
Vâng

bia

Vâng
Vâng

Spirits

Vâng
Vâng

cocktails

Vâng
Vâng

Sản lượng

Top sản xuất

Tây Ban Nha
Trung Quốc

Các nước khác

Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây
Canada, Pháp, Ấn Độ, Chủng Quốc Hoa Kỳ

Lên trên nhập khẩu

Chủng Quốc Hoa Kỳ
Chủng Quốc Hoa Kỳ

Lên trên xuất khẩu

Ý
Trung Quốc

Tên khoa học

Tên thực vật

Olea europaea
Lycium barbarum

Từ đồng nghĩa

Olea europaea
wolfberry

Phân loại

Miền

Eukarya
Eukarya

Vương quốc

Plantae
Plantae

Subkingdom

Tracheobionta
Tracheobionta

phân công

Magnoliophyta
-

Lớp học

Magnoliopsida
-

Thứ hạng

phân lớp hoa hồng
Asteridae

Gọi món

bộ hoa môi
Solanales

gia đình

họ ô liu
Solanaceae

giống

Olea
Lycium

Loài

O. europaea
L. barbarum

generic Nhóm

Ôliu
-