×

Olijf
Olijf

Goji bessen
Goji bessen



ADD
Compare
X
Olijf
X
Goji bessen

Olijf en Goji bessen

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer
Anti-oxidant eigenschappen, Oogzorg, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Reguleert Blood Sugar, Behandeling van osteoartritis

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering

Skin Voordelen

hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei
beschermt het haar, Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

-
anafylaxie, jeuk, niezen, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn
Kunnen interageren met sommige geneesmiddelen

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

3,84 g69,21 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

3,30 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

0,54 g13,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,03 g14,07 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,260,20
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

20,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,01 mg1,30 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,24 mg0,00 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,02 mg0,00 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

3,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg19,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

3,81 mg0,00 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,40 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

510,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

14,20 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

15,32 g1,00 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

42,00 mg840,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,49 mg9,00 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1.556,00 mg24,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

52,00 mg100,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

11,00 mg0,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,04 mg2,70 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

4,00 mg0,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,00 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,12 mg2,00 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,90 mcg63,70 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

92,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.215,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

22,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

75,28 g0,00 g
0 95.23
👆🏻

As

4,53 g0,00 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

115,00 kcal32,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

115,00 kcal81,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

-90,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

467,00 kcal32,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

119,00 kcal83,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

60,00 kcal40,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

200,00 kcal180,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

240,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit
BES

Seizoen

Lente, Zomer
Herfst

rassen

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine
geen Types

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Zwart, Groen, purper, Geel
scharlaken rood

Inside Color

Bruin
Oranje

Vorm

ovaal
ovaal

structuur

Vlezig
taai

Smaak

Bitter
licht bittere, Scherp

Oorsprong

Oostelijke Middellandse Zee
-

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde
Goed gedraineerde

pH van de bodem

7-86.8-8.1
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat
Koude, Warm

Feiten

Feiten over

  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
  • Uit onderzoek blijkt dat een man genaamd Li Qing Yuen dagelijks gojibessen at en 252 jaar oud werd.
  • In India en China worden ze ook wel wolfbessen genoemd.
  • Deze vrucht wordt op veel plaatsen voor spirituele doeleinden gebruikt.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

Spanje
China

Andere landen

Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije
Canada, Frankrijk, Indië, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

Italië
China

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Olea europaea
boksdoorn

Synoniem

Olea europaea
wolfberry

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
-

Klasse

Magnoliopsida
-

subklasse

rosidae
asteridae

Bestellen

Lamiales
Solanales

Familie

Oleaceae
Solanaceae

Geslacht

Olea
Lycium

species

O. europaea
L. barbarum

Generic Group

Olijf
-