Lê và chanh dây

Lê

chanh dây

chanh dây và Lê

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

phòng chống viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, điều trị bệnh gút, chăm sóc tim

điều trị bệnh hen suyễn, chăm sóc tim, Điều hòa đường huyết, giảm đau cơ bắp, Giảm căng thẳng thần kinh

lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, điều trị viêm họng

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Giúp giảm cân

lợi ích Skin

giảm nếp nhăn, Điều trị mụn trứng cá

lợi ích chống lão hóa, phục hồi da

lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, tóc sáng bóng

Bảo vệ tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Sốc phản vệ, tiêu hóa vấn đề, ngứa, Viêm da, sưng tấy

Sốc phản vệ, khó thở, Giảm huyết áp, chóng mặt, Phát ban da, Sưng mặt, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi

Tác dụng phụ

Dị ứng

tim Căng Thẳng, buồn nôn, nôn, Có thể không an toàn khi mang thai

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

15,23 g

23,40 g

Chất xơ

3,10 g

10,40 g

Đường

9,75 g

11,20 g

Chất đạm

0,36 g

99+

2,20 g

Protein Tỷ số carb

0,03

0,09

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

1,00 mcg

64,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg

99+

0,00 mg

99+

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg

0,13 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,16 mg

99+

1,50 mg

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,05 mg

99+

Không có sẵn

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,03 mg

99+

0,10 mg

Vitamin B9 (axit Folic)

7,00 mcg

14,00 mcg

Vitamin C (ascorbic acid)

4,30 mg

99+

30,00 mg

Vitamin E (Tocopherole)

0,12 mg

0,02 mg

99+

Vitamin K (Phyllochinone)

4,40 mcg

0,70 mcg

lycopene

0,00 mcg

lutein + zeaxanthin

44,00 mcg

0,00 mcg

choline

5,10 mg

7,60 mg

Mập

0,14 g

0,70 g

khoáng sản

kali

116,00 mg

99+

348,00 mg

Bàn là

0,18 mg

99+

1,60 mg

sodium

1,00 mg

28,00 mg

canxi

9,00 mg

12,00 mg

magnesium

7,00 mg

29,00 mg

kẽm

0,10 mg

Photpho

12,00 mg

68,00 mg

mangan

0,05 mg

99+

Không có sẵn

Đồng

0,08 mg

0,09 mg

Selenium

0,10 mcg

0,60 mcg

Axit béo

Omega 3

1,00 mg

6s Omega

93,00 mg

410,00 mg

sterol

phytosterol

8,00 mg

Không có sẵn

Hàm lượng nước

83,96 g

99+

72,93 g

99+

Tro

0,32 g

0,80 g

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

57,00 kcal

Không có sẵn

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn

97,00 kcal

Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn

Năng lượng trong mẫu khô

Không có sẵn

410,00 kcal

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn

110,00 kcal

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

65,00 kcal

51,00 kcal

Calo trong Jam

240,00 kcal

330,00 kcal

Calo trong Pie

282,00 kcal

200,00 kcal

99+

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả

Nhiệt đới

Mùa

mùa thu, Mùa hè, Mùa đông

Tất cả các mùa

giống

Xanh Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel và Starkrimson

Úc tím, Common Tím, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Đại học Lựa chọn số B-74, Waimanalo Lựa chọn và Yee Selection

không hạt giống

Vâng

Không

Màu

Màu vàng

Màu tím, Màu vàng

bên trong màu

trắng

Màu vàng

hình dáng

Lê

hình trái xoan

Kết cấu

nhiều hột

rôm rả

Nếm thử

Giòn, Ngọt

Ngọt, Chua cay

Gốc

Trung Quốc, Nhật Bản

Argentina, Brazil, Paraguay

mọc trên

Cây

Không có sẵn

Canh tác

Loại đất

giống đất sét, thuộc về đất sét, cát

Sandy mùn

pH đất

5-7.5

6.5-7.5

Điều kiện khí hậu

Lạnh, Nóng bức, Nếu không có sương giá

Frost miễn phí, Nắng, Ấm áp

Sự kiện

Sự thật về

Cây lê đầu tiên được trồng ở Bắc Mỹ vào năm 1620.
Người Trung Quốc coi là trái lê là một biểu tượng của sự bất tử.
quả này đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên chống lại buồn nôn ở Hy Lạp cổ đại.