Huis
Vergelijk Fruits


Peer en Passievrucht


Passievrucht en Peer


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart  
behandeling van astma, zorg van het hart, Reguleert Blood Sugar, Spierpijn relief, Vermindert nerveuze spanning  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Keelpijn behandeling  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies  

Skin Voordelen
vermindert rimpels, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, huid revitalisatie  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar  
beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, problemen met de spijsvertering, jeuk, Huiduitslag, Zwelling  
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Huiduitslag, Zwelling van het gezicht, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Stressed hart, Misselijkheid, braken, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,23 g  
26
23,40 g  
9

Vezel
3,10 g  
20
10,40 g  
1

Suiker
9,75 g  
31
11,20 g  
23

Eiwit
0,36 g  
99+
2,20 g  
9

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg  
38
64,00 mcg  
11

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,13 mg  
6

Vitamine B3 (niacine)
0,16 mg  
99+
1,50 mg  
4

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,05 mg  
99+
0,73 mg  
3

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
7,00 mcg  
28
14,00 mcg  
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
4,30 mg  
99+
30,00 mg  
28

Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
0,70 mcg  
35

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
44,00 mcg  
26
0,00 mcg  
40

choline
5,10 mg  
29
7,60 mg  
16

Dik
0,14 g  
39
0,70 g  
10

mineralen
  
  

Kalium
116,00 mg  
99+
348,00 mg  
13

Ijzer
0,18 mg  
99+
1,60 mg  
8

Natrium
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2

Calcium
9,00 mg  
36
12,00 mg  
30

Magnesium
7,00 mg  
28
29,00 mg  
6

Zink
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
12,00 mg  
34
68,00 mg  
3

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,13 mg  
29

Koper
0,08 mg  
27
0,09 mg  
25

Selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
1,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Omega 6s
93,00 mg  
20
410,00 mg  
3

sterolen
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
12,00 mg  
16

Water inhoud
83,96 g  
99+
72,93 g  
99+

As
0,32 g  
38
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
57,00 kcal  
27
97,00 kcal  
10

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
57,00 kcal  
26
97,00 kcal  
9

Calorieën in Frozen Form
57,00 kcal  
25
97,00 kcal  
9

Calorieën in gedroogde vorm
262,00 kcal  
37
410,00 kcal  
5

Calorieën in Canned Form
57,00 kcal  
29
110,00 kcal  
9

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal  
20
51,00 kcal  
30

Calorieën in Jam
240,00 kcal  
21
330,00 kcal  
7

Calorieën in Pie
282,00 kcal  
29
200,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
Tropisch  

Seizoen
Herfst, Zomer, Winter  
Alle seizoenen  

rassen
Groen Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel en Starkrimson  
Australian Paars, Common Purple, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universiteit Selection No. B-74, Waimanalo Selection en Yee Selection  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Geel  
purper, Geel  

Inside Color
Wit  
Geel  

Vorm
Peer  
ovaal  

structuur
Korrelig  
Sappig  

Smaak
Knapperig, Zoet  
Zoet, Scherp  

Oorsprong
China, Japan  
Argentinië, Brazilië, Paraguay  

groeit op
bomen  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
kleiachtig, leemachtig, zanderig  
zandige leem  

pH van de bodem
5-7.5  
6.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Koude, Warm, zonder vorst  
vorstvrij, Zonnig, Warm  

Feiten

Feiten over
  • De eerste perenboom werd in 1620 in Noord-Amerika geplant.
  • Voor de Chinezen was de peer een symbool van onsterfelijkheid.
  • Deze vrucht werd in het oude Griekenland gebruikt als een natuurlijk middel tegen misselijkheid.
  
  • Passievrucht boom kan groeien tot 20 voet in een jaar.
  • Meer dan 200 soorten passievrucht zijn gevonden in de buurt van Amazone rivier.
  • Olie geëxtraheerd uit de zaden wordt in verschillende cosmetica.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Brazilië  

Andere landen
Argentinië, België, Indië, Italië, Japan, Zuid-Afrika, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Colombia, Ecuador, Indonesië, Kenia, Peru  

Top importeur
Europa  
Brazilië  

Top exporteur
China  
Ecuador  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Pyrus communis  
Passiflora edulis  

Synoniem
Pyrus  
Passiflora edulis f. edulis of Passiflora edulis f. flavicarpa  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Rosales  
malpighiales  

Familie
rosaceae  
Passifloraceae  

Geslacht
Pyrus  
Passiflora  

species
P. communis  
P. edulis  

Generic Group
Roos  
Passiebloem  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits