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Confronto Frutta


Pera e Frutto della passione


Frutto della passione e Pera


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura  
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Trattamento di Mal di gola  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso  

Benefici Pelle
Riduce le rughe, Trattamento dell'acne  
Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Problemi digestivi, Pizzicore, Eruzione Cutanea, Gonfiore  
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,23 g  
26
23,40 g  
9

Fibra
3,10 g  
20
10,40 g  
1

Zucchero
9,75 g  
31
11,20 g  
23

Proteina
0,36 g  
99+
2,20 g  
9

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg  
38
64,00 mcg  
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,13 mg  
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
1,50 mg  
4

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,05 mg  
99+
0,73 mg  
3

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
7,00 mcg  
28
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
4,30 mg  
99+
30,00 mg  
28

Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg  
40
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
0,70 mcg  
35

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
44,00 mcg  
26
0,00 mcg  
40

Colina
5,10 mg  
29
7,60 mg  
16

Grasso
0,14 g  
39
0,70 g  
10

Minerali
  
  

Potassio
116,00 mg  
99+
348,00 mg  
13

Ferro
0,18 mg  
99+
1,60 mg  
8

Sodio
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2

Calcio
9,00 mg  
36
12,00 mg  
30

Magnesio
7,00 mg  
28
29,00 mg  
6

Zinco
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosforo
12,00 mg  
34
68,00 mg  
3

Manganese
0,05 mg  
99+
0,13 mg  
29

Rame
0,08 mg  
27
0,09 mg  
25

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Omega 6s
93,00 mg  
20
410,00 mg  
3

Steroli
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
83,96 g  
99+
72,93 g  
99+

Cenere
0,32 g  
38
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
57,00 kcal  
27
97,00 kcal  
10

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
57,00 kcal  
26
97,00 kcal  
9

Calorie nei Congelata Modulo
57,00 kcal  
25
97,00 kcal  
9

Calorie nei Forma Secca
262,00 kcal  
37
410,00 kcal  
5

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal  
29
110,00 kcal  
9

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal  
20
51,00 kcal  
30

Calorie negli Marmellata
240,00 kcal  
21
330,00 kcal  
7

Calorie negli Torta
282,00 kcal  
29
200,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Tropicale  

Stagione
Autunno, Estate, Inverno  
Tutte le stagioni  

Varietà
Verde Angiò, Rosso Angiò, Bartlett, Rosso Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson  
Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Giallo  
Porpora, Giallo  

Dentro Colore
Bianca  
Giallo  

Forma
Pera  
Ovale  

Struttura
Granuloso  
Succoso  

Gusto
Croccante, Dolce  
Dolce, Crostata  

Origine
Cina, Giappone  
Argentina, Brasile, Paraguay  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilloso, Loamy, Sabbioso  
Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
5-7.5  
6.5-7.5  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caldo, Senza Gelate  
Senza gelo, Soleggiato, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Il primo albero di pere è stato piantato in Nord America nel 1620.
  • Questo frutto è stato utilizzato come rimedio naturale contro la nausea nella Grecia antica.
  
  • Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
  • Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Brasile  

Altri Paesi
Argentina, Belgio, India, Italia, Giappone, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perù  

Top Importatore
Europa  
Brasile  

Top Esportatore
Cina  
Ecuador  

Nome scientifico

Nome Botanico
Pyrus communis  
Passiflora edulis  

Sinonimo
Piro  
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Rosales  
Malpighiales  

Famiglia
Rosaceae  
Passifloraceae  

Genus
Pyrus  
Passiflora  

Specie
P. communis  
P. edulis  

Generico Gruppo
Rosé  
Fiore della passione  

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