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Confronto Frutta


Frutto della passione e Uva spina


Uva spina e Frutto della passione


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa   
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Fegato salute, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso   
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di Mal di gola, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne   

Benefici Capelli
Protegge i capelli   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   
Stipsi, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Eczema, Gonfiore del viso, Orticaria, Raucedine, Pizzicore, Prurito agli occhi, Nausea, Eruzione cutanea rossa, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Bruciore agli occhi, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito   

Effetti Collaterali
Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Irritazione gastrica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
23,40 g   
9
10,18 g   
99+

Fibra
10,40 g   
1
4,30 g   
13

Zucchero
11,20 g   
16
Non Disponibile   

Proteina
2,20 g   
9
0,88 g   
31

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg   
9
15,00 mcg   
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
6
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg   
4
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,29 mg   
15

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
30,00 mg   
28
27,70 mg   
33

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg   
99+
0,37 mg   
21

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   

Colina
7,60 mg   
13
Non Disponibile   

Grasso
0,70 g   
10
0,58 g   
15

Minerali
  
  

Potassio
348,00 mg   
13
198,00 mg   
36

Ferro
1,60 mg   
8
0,31 mg   
34

Sodio
28,00 mg   
2
1,00 mg   
20

Calcio
12,00 mg   
29
25,00 mg   
18

Magnesio
29,00 mg   
6
10,00 mg   
25

Zinco
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Fosforo
68,00 mg   
3
27,00 mg   
19

Manganese
Non Disponibile   
0,14 mg   
23

Rame
0,09 mg   
25
0,07 mg   
32

Selenio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
46,00 mg   
17

Omega 6s
410,00 mg   
3
271,00 mg   
6

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
72,93 g   
99+
87,87 g   
22

Cenere
0,80 g   
13
0,49 g   
27

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
44,00 kcal   
29

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
97,00 kcal   
5
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
410,00 kcal   
5
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
110,00 kcal   
5
73,00 kcal   
14

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
51,00 kcal   
29
40,00 kcal   
35

Calorie negli Marmellata
330,00 kcal   
7
150,00 kcal   
33

Calorie negli Torta
200,00 kcal   
99+
240,00 kcal   
38

Caratteristiche

Tipo
Tropicale   
Bacca, Frutta albero   

Stagione
Tutte le stagioni   
Estate   

Varietà
Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione   
Industria di Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rosso, maggio Duke e Bianco smith   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Porpora, Giallo   
Verde, Porpora, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Giallo   
Verde Giallastro   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Croccante   

Gusto
Dolce, Crostata   
Astringente   

Origine
Argentina, Brasile, Paraguay   
Africa, Europa, Sud-Ovest asiatico   

Cresce su
Non Disponibile   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio   
Loamy, Ben drenato   

pH del Suolo
6.5-7.5   
6-6.8   

Condizioni Climatiche
Senza gelo, Soleggiato, Caloroso   
Secco, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
  • Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.
  
  • They are also called 'fayberries' because of an ancient belief that the fairies hid in the gooseberry bushes to avoid the danger.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Brasile   
Germania   

Altri Paesi
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perù   
Austria, Repubblica Ceca, Danimarca, Ungheria, Lituania, Polonia, Russia, Ucraina, Regno Unito   

Top Importatore
Brasile   
Non Disponibile   

Top Esportatore
Ecuador   
Non Disponibile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Passiflora edulis   
Ribes uva-crispa   

Sinonimo
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa   
Ribes grossularia   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordine
Malpighiales   
Saxifragales   

Famiglia
Passifloraceae   
Grossulariaceae   

Genus
Passiflora   
Ribes   

Specie
P. edulis   
R. uva-crispa   

Generico Gruppo
Fiore della passione   
Sassifraga   

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