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Confronto Frutta


Uva spina e Frutto della passione


Frutto della passione e Uva spina


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Fegato salute, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere   
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di Mal di gola, Il trattamento del comune raffreddore   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne   
Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   
Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Stipsi, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Eczema, Gonfiore del viso, Orticaria, Raucedine, Pizzicore, Prurito agli occhi, Nausea, Eruzione cutanea rossa, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Bruciore agli occhi, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito   
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   

Effetti Collaterali
Irritazione gastrica   
Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
10,18 g   
99+
23,40 g   
9

Fibra
4,30 g   
13
10,40 g   
1

Zucchero
Non Disponibile   
11,20 g   
16

Proteina
0,88 g   
31
2,20 g   
9

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
15,00 mcg   
24
64,00 mcg   
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,13 mg   
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
1,50 mg   
4

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,29 mg   
15
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
20
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg   
29
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
27,70 mg   
33
30,00 mg   
28

Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg   
21
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
0,70 mcg   
30

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36

Colina
Non Disponibile   
7,60 mg   
13

Grasso
0,58 g   
15
0,70 g   
10

Minerali
  
  

Potassio
198,00 mg   
36
348,00 mg   
13

Ferro
0,31 mg   
34
1,60 mg   
8

Sodio
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2

Calcio
25,00 mg   
18
12,00 mg   
29

Magnesio
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Zinco
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Fosforo
27,00 mg   
19
68,00 mg   
3

Manganese
0,14 mg   
23
Non Disponibile   

Rame
0,07 mg   
32
0,09 mg   
25

Selenio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
1,00 mg   
37

Omega 6s
271,00 mg   
6
410,00 mg   
3

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
87,87 g   
22
72,93 g   
99+

Cenere
0,49 g   
27
0,80 g   
13

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
44,00 kcal   
29
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
97,00 kcal   
5

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
410,00 kcal   
5

Calorie negli Scatola Modulo
73,00 kcal   
14
110,00 kcal   
5

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal   
35
51,00 kcal   
29

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal   
33
330,00 kcal   
7

Calorie negli Torta
240,00 kcal   
38
200,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Frutta albero   
Tropicale   

Stagione
Estate   
Tutte le stagioni   

Varietà
Industria di Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rosso, maggio Duke e Bianco smith   
Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Verde, Porpora, Rosso, Giallo   
Porpora, Giallo   

Dentro Colore
Verde Giallastro   
Giallo   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Croccante   
Succoso   

Gusto
Astringente   
Dolce, Crostata   

Origine
Africa, Europa, Sud-Ovest asiatico   
Argentina, Brasile, Paraguay   

Cresce su
Alberi   
Non Disponibile   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Loamy, Ben drenato   
Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
6-6.8   
6.5-7.5   

Condizioni Climatiche
Secco, Caloroso   
Senza gelo, Soleggiato, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • They are also called 'fayberries' because of an ancient belief that the fairies hid in the gooseberry bushes to avoid the danger.
  
  • Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
  • Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Germania   
Brasile   

Altri Paesi
Austria, Repubblica Ceca, Danimarca, Ungheria, Lituania, Polonia, Russia, Ucraina, Regno Unito   
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perù   

Top Importatore
Non Disponibile   
Brasile   

Top Esportatore
Non Disponibile   
Ecuador   

Nome scientifico

Nome Botanico
Ribes uva-crispa   
Passiflora edulis   

Sinonimo
Ribes grossularia   
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordine
Saxifragales   
Malpighiales   

Famiglia
Grossulariaceae   
Passifloraceae   

Genus
Ribes   
Passiflora   

Specie
R. uva-crispa   
P. edulis   

Generico Gruppo
Sassifraga   
Fiore della passione   

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