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Groselha e Maracujá


Maracujá e Groselha


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, A saúde do fígado, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras   
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de dor de garganta, Tratamento de resfriado comum   
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne   
Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa   
Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Constipação, Diarréia, Queda da pressão arterial, Eczema, Edema facial, Urticária, Rouquidão, Coceira, Coceira nos olhos, Náusea, Erupção vermelha, Os olhos vermelhos, Coriza, Dor nos olhos, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos   
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios   

Efeitos colaterais
Irritação gástrica   
Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
10,18 g   
99+
23,40 g   
9

Fibra
4,30 g   
13
10,40 g   
1

Açucar
Não disponível   
11,20 g   
16

Proteína
0,88 g   
31
2,20 g   
9

Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
15,00 mcg   
24
64,00 mcg   
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,13 mg   
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
1,50 mg   
4

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,29 mg   
15
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
20
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg   
29
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
27,70 mg   
33
30,00 mg   
28

Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg   
21
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
0,70 mcg   
30

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
0,00 mcg   
36

Choline
Não disponível   
7,60 mg   
13

Gordo
0,58 g   
15
0,70 g   
10

Minerais
  
  

Potássio
198,00 mg   
36
348,00 mg   
13

Ferro
0,31 mg   
34
1,60 mg   
8

Sódio
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2

Cálcio
25,00 mg   
18
12,00 mg   
29

Magnésio
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Zinco
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Fósforo
27,00 mg   
19
68,00 mg   
3

Manganês
0,14 mg   
23
Não disponível   

Cobre
0,07 mg   
32
0,09 mg   
25

Selênio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
1,00 mg   
37

6s Omega
271,00 mg   
6
410,00 mg   
3

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
Não disponível   

Teor de água
87,87 g   
22
72,93 g   
99+

Cinza
0,49 g   
27
0,80 g   
13

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
44,00 kcal   
29
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
97,00 kcal   
5

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
410,00 kcal   
5

Calorias em Canned Form
73,00 kcal   
14
110,00 kcal   
5

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
40,00 kcal   
35
51,00 kcal   
29

Calorias em Jam
150,00 kcal   
33
330,00 kcal   
7

Calorias em Pie
240,00 kcal   
38
200,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baga, Fruto de árvore   
Tropical   

Estação
Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Indústria de Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Vermelho, de Maio de Duke e Whitesmith   
Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Verde, Roxa, Vermelho, Amarelo   
Roxa, Amarelo   

Dentro de Cor
Amarelada verde   
Amarelo   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Crispy   
Suculento   

Gosto
Adstringente   
Doce, Tarte   

Origem
África, Europa, Sudoeste da Ásia   
Argentina, Brasil, Paraguai   

Cresce sobre
Arvores   
Não disponível   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso, Bem drenado   
Sandy loam   

O pH do solo
6-6.8   
6.5-7.5   

Condições climáticas
Seco, Caloroso   
Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Eles também são chamados de 'fayberries' devido a uma antiga crença de que as fadas se escondeu em groselhas para evitar o perigo.
  
  • Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
  • Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
  • Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Alemanha   
Brasil   

Outros países
Áustria, República Checa, Dinamarca, Hungria, Lituânia, Polônia, Rússia, Ucrânia, Reino Unido   
Colômbia, Equador, Indonésia, Quênia, Peru   

Top do Importador
Não disponível   
Brasil   

Top Exportador
Não disponível   
Equador   

Nome científico

Nome botânico
Ribes uva-crispa   
Passiflora edulis   

Sinônimo
Ribes grossularia   
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordem
Saxifragales   
Malpighiales   

Família
Grossulariaceae   
Passifloraceae   

Gênero
Ribes   
Passiflora   

Espécies
R. uva-crispa   
P. edulis   

Grupo genérico
Saxifrage   
Flor da Paixão   

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