Huis
Vergelijk Fruits


Kruisbes en Passievrucht


Passievrucht en Kruisbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, kankerpreventie, gezondheid van de lever, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie  
behandeling van astma, zorg van het hart, Reguleert Blood Sugar, Spierpijn relief, Vermindert nerveuze spanning  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Keelpijn behandeling, Behandeling van verkoudheid  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, huid revitalisatie  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  
beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Constipatie, Diarree, Daling van de bloeddruk, Eczeem, zwelling in het gezicht, Hives, Heesheid, jeuk, Jeukende ogen, Misselijkheid, rode huiduitslag, Roodheid van de ogen, Loopneus, Pijnlijke ogen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken  
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Huiduitslag, Zwelling van het gezicht, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
maagirritatie  
Stressed hart, Misselijkheid, braken, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
10,18 g  
99+
23,40 g  
9

Vezel
4,30 g  
13
10,40 g  
1

Suiker
4,40 g  
99+
11,20 g  
23

Eiwit
0,88 g  
31
2,20 g  
9

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
15,00 mcg  
26
64,00 mcg  
11

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
30
0,13 mg  
6

Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg  
99+
1,50 mg  
4

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,29 mg  
17
0,73 mg  
3

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
20
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
14,00 mcg  
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
27,70 mg  
33
30,00 mg  
28

Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,70 mcg  
35

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
70,00 mcg  
23
0,00 mcg  
40

choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Dik
0,58 g  
15
0,70 g  
10

mineralen
  
  

Kalium
198,00 mg  
37
348,00 mg  
13

Ijzer
0,31 mg  
34
1,60 mg  
8

Natrium
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2

Calcium
25,00 mg  
18
12,00 mg  
30

Magnesium
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Zink
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fosfor
27,00 mg  
19
68,00 mg  
3

Mangaan
0,14 mg  
27
0,13 mg  
29

Koper
0,07 mg  
32
0,09 mg  
25

Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
46,00 mg  
19
1,00 mg  
99+

Omega 6s
271,00 mg  
6
410,00 mg  
3

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16

Water inhoud
87,87 g  
24
72,93 g  
99+

As
0,49 g  
28
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal  
37
97,00 kcal  
10

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
44,00 kcal  
35
97,00 kcal  
9

Calorieën in Frozen Form
44,00 kcal  
36
97,00 kcal  
9

Calorieën in gedroogde vorm
360,00 kcal  
10
410,00 kcal  
5

Calorieën in Canned Form
73,00 kcal  
21
110,00 kcal  
9

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
40,00 kcal  
37
51,00 kcal  
30

Calorieën in Jam
150,00 kcal  
33
330,00 kcal  
7

Calorieën in Pie
240,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES, boom fruit  
Tropisch  

Seizoen
Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Industrie Whinham's, Green Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Herinnering, Lepaa Red, May Duke en Whitesmith  
Australian Paars, Common Purple, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universiteit Selection No. B-74, Waimanalo Selection en Yee Selection  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Groen, purper, Rood, Geel  
purper, Geel  

Inside Color
geelgroen  
Geel  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Crispy  
Sappig  

Smaak
Samentrekkend  
Zoet, Scherp  

Oorsprong
Afrika, Europa, Zuid-West-Azië  
Argentinië, Brazilië, Paraguay  

groeit op
bomen  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
leemachtig, Goed gedraineerde  
zandige leem  

pH van de bodem
6-6.8  
6.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
vorstvrij, Zonnig, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Traditioneel werd aan kinderen verteld dat baby's onder kruisbessenstruiken werden gevonden.
  • Ze worden ook wel 'feeënbessen' genoemd, omdat men vroeger dacht dat feeën zich in kruisbessenstruiken verstopten om gevaar te vermijden.
  
  • Passievrucht boom kan groeien tot 20 voet in een jaar.
  • Meer dan 200 soorten passievrucht zijn gevonden in de buurt van Amazone rivier.
  • Olie geëxtraheerd uit de zaden wordt in verschillende cosmetica.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Duitsland  
Brazilië  

Andere landen
Oostenrijk, Tsjechische Republiek, Denemarken, Hongarije, Litouwen, Polen, Rusland, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk  
Colombia, Ecuador, Indonesië, Kenia, Peru  

Top importeur
-  
Brazilië  

Top exporteur
-  
Ecuador  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ribes uva-crispa  
Passiflora edulis  

Synoniem
ribes grossularia  
Passiflora edulis f. edulis of Passiflora edulis f. flavicarpa  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Bestellen
saxifragales  
malpighiales  

Familie
Grossulariaceae  
Passifloraceae  

Geslacht
ribes  
Passiflora  

species
R. uva-crispa  
P. edulis  

Generic Group
steenbreke  
Passiebloem  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits