Nhà
So sánh Trái cây


Lê và mít


mít và Lê


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
phòng chống viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, điều trị bệnh gút, chăm sóc tim  
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Quy định của nhịp tim, Điều trị các bệnh đại tràng  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, điều trị viêm họng  
Điều khiển huyết áp, chữa ho, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, Cải thiện thị lực mắt, Điều trị cảm lạnh thông thường  

lợi ích Skin
giảm nếp nhăn, Điều trị mụn trứng cá  
Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn  

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, tóc sáng bóng  
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Sốc phản vệ, tiêu hóa vấn đề, ngứa, Viêm da, sưng tấy  
đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Viêm da, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn  

Tác dụng phụ
Dị ứng  
Dị ứng, đông máu  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
-  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Không  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
15,23 g  
26
23,30 g  
10

Chất xơ
3,10 g  
20
1,50 g  
33

Đường
9,75 g  
31
19,08 g  
5

Chất đạm
0,36 g  
99+
1,72 g  
12

Protein Tỷ số carb
0,03  
25
0,07  
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg  
38
5,00 mcg  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,11 mg  
5

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,06 mg  
17

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
0,92 mg  
10

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg  
99+
0,24 mg  
26

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,33 mg  
2

Vitamin B9 (axit Folic)
7,00 mcg  
28
24,00 mcg  
10

Vitamin C (ascorbic acid)
4,30 mg  
99+
13,80 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,34 mg  
26

Vitamin K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
0,70 mcg  
35

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
44,00 mcg  
26
157,00 mcg  
6

choline
5,10 mg  
29
5,40 mg  
28

Mập
0,14 g  
39
0,64 g  
13

khoáng sản
  
  

kali
116,00 mg  
99+
448,00 mg  
8

Bàn là
0,18 mg  
99+
0,23 mg  
99+

sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

canxi
9,00 mg  
36
24,00 mg  
19

magnesium
7,00 mg  
28
29,00 mg  
6

kẽm
0,10 mg  
23
0,13 mg  
20

Photpho
12,00 mg  
34
21,00 mg  
24

mangan
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Đồng
0,08 mg  
27
0,08 mg  
31

Selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
1,00 mg  
99+
158,00 mg  
4

6s Omega
93,00 mg  
20
30,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
10,00 mg  
18

Hàm lượng nước
83,96 g  
99+
73,46 g  
99+

Tro
0,32 g  
38
0,94 g  
9

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
57,00 kcal  
27
95,00 kcal  
12

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
57,00 kcal  
26
95,00 kcal  
10

Calo trong đông lạnh mẫu
57,00 kcal  
25
97,00 kcal  
9

Năng lượng trong mẫu khô
262,00 kcal  
37
258,64 kcal  
39

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
57,00 kcal  
29
92,00 kcal  
12

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
65,00 kcal  
20
70,00 kcal  
18

Calo trong Jam
240,00 kcal  
21
250,00 kcal  
19

Calo trong Pie
282,00 kcal  
29
200,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
cây ăn quả, Nhiệt đới  

Mùa
mùa thu, Mùa hè, Mùa đông  
mùa thu, gió mùa, Mùa hè  

giống
Xanh Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel và Starkrimson  
Black Gold, Cheena, Cochin, Đặng Rasimi, Golden Nugget và Golden Pillow  

không hạt giống
Vâng  
Không  

Màu
Màu vàng  
Màu xanh lá cây đậm, vàng vàng, màu xanh lá, chàm, màu đỏ sậm, Màu vàng-cam  

bên trong màu
trắng  
Màu vàng  

hình dáng
Lê  
hình trái xoan  

Kết cấu
nhiều hột  
có sợi  

Nếm thử
Giòn, Ngọt  
Ngọt  

Gốc
Trung Quốc, Nhật Bản  
Ấn Độ  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
giống đất sét, thuộc về đất sét, cát  
Đất sét, xốp, cát, Thoát nước tốt  

pH đất
5-7.5  
6-7.5  

Điều kiện khí hậu
Lạnh, Nóng bức, Nếu không có sương giá  
Ẩm ướt, Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Cây lê đầu tiên được trồng ở Bắc Mỹ vào năm 1620.
  • Người Trung Quốc coi là trái lê là một biểu tượng của sự bất tử.
  • quả này đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên chống lại buồn nôn ở Hy Lạp cổ đại.
  
  • Có đến 500 hạt trong Mít và các hạt có thể ăn được.
  • chiết xuất rễ của cây mít được sử dụng để điều trị tiêu chảy, sốt và hen suyễn.
  • Các hương vị của mít là sự kết hợp của xoài, chuối, dưa hấu và đu đủ.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Không  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Ấn Độ  

Các nước khác
Argentina, nước Bỉ, Ấn Độ, Ý, Nhật Bản, Nam Phi, Tây Ban Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Bangladesh, Indonesia, Nepal, nước Thái Lan  

Lên trên nhập khẩu
Châu Âu  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Trung Quốc  
Ấn Độ  

Tên khoa học

Tên thực vật
Pyrus communis  
Artocarpus heterophyllus  

Từ đồng nghĩa
Pyrus  
Artocarpus heterophylla hoặc Artocarpus Integra hay Artocarpus integrifolia  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Alismidae  

Gọi món
Rosales  
Rosales  

gia đình
Rosaceae  
Moraceae  

giống
Pyrus  
Artocarpus  

Loài
P. communis  
A. heterophyllus  

generic Nhóm
Bông hồng  
-  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp