Long An

Sapota

Long An vs Sapota

Long An

Sapota

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

thuốc chống trầm cảm, đặc tính chống viêm, màng nhầy lành mạnh, ngăn ngừa ung thư khoang miệng, Ngăn ngừa thiếu máu, Ngăn chặn các trường hợp ốm nghén, Ngăn ngừa ung thư phổi, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh đại tràng

đặc tính chống viêm, điều trị bệnh viêm khớp, Điều hòa đường huyết

lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, trợ giúp tiêu hóa, Cung cấp cho bạn năng lượng, Chặn Arthritis

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa

lợi ích Skin

giảm nếp nhăn, trẻ hóa da

Nuôi dưỡng làn da, Bảo vệ da khỏi stress oxy hóa

lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

ngứa, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Cảm giác ngứa ran trong miệng

hen suyễn, nổi mẩn đỏ, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi

Tác dụng phụ

miệng kích thích, tăng cân

Bệnh tiêu chảy, nôn

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

15,00 g10,40 g

1 79.18

👆🏻

Chất xơ

1,10 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Đường

16,50 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

Chất đạm

1,30 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,090,08

0.02 0.52

👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg245,10 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,50 mg0,00 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,00 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,00 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

0,00 mcg11,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

28,00 mg6,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

1,20 mcg0,30 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

0 834

👆🏻

choline

2,10 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Mập

0,40 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

khoáng sản

kali

266,00 mg263,00 mg

42 840

👆🏻

Bàn là

0,13 mg0,60 mg

0.06 9

👆🏻

sodium

0,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

canxi

1,00 mg26,00 mg

1 100

👆🏻

magnesium

10,00 mg26,00 mg

0 92

👆🏻

kẽm

0,05 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Photpho

12,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

mangan

0,05 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Đồng

0,10 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Axit béo

Omega 3

0,00 mg22,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

0,00 mg13,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

9,00 mg-

0 87

👆🏻

Hàm lượng nước

78,00 g89,70 g

0 95.23

👆🏻

Tro

0,50 g0,80 g

0 87.1

👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

83,00 kcal40,00 kcal

15 354

👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

60,00 kcal83,00 kcal

12 354

👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

60,00 kcal39,00 kcal

0 354

👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

283,00 kcal56,00 kcal

16 747

👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

60,00 kcal40,00 kcal

15 443

👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

50,00 kcal83,00 kcal

16 461

👆🏻

Calo trong Jam

250,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Calo trong Pie

109,00 kcal320,00 kcal

80 450

👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả, Nhiệt đới

quả mọng

Mùa

Giữa đến cuối mùa hè

Mùa đông

giống

Chompoo nhãn, Kohala cây giống, Haew, Edau và Biew Kiew

Bush Bảng Queen, gia truyền Bảng Queen, Liên hoan Hybrid, sớm Acorn Hybrid, Bảng Ace, Ebony và Kem của cây trồng

không hạt giống

Màu

nâu gỉ

Màu xanh lá cây đậm, Màu xanh lá cây, màu vàng, Orange xanh

bên trong màu

nâu vàng

hình dáng

Tròn

Kết cấu

thịt

Nếm thử

hơi ngọt

Gốc

Mexico

Trung Mỹ, Bắc Mỹ

mọc trên

Cây

Canh tác

Loại đất

Thoát nước tốt

pH đất

5-75-7

3.5 10

👆🏻

Điều kiện khí hậu

Nắng, Ấm áp, Nếu không có sương giá

Lạnh, Nắng

Sự kiện

Sự thật về

Nhãn cũng được gọi là "mắt rồng" ở Trung Quốc vì nó mang lại một ấn tượng của một nhãn cầu.
hạt nhãn có thể được sử dụng để hấp thụ các chất độc sau khi vết rắn cắn và họ cũng giúp đỡ để cầm máu.