×

longan
longan

Sapota
Sapota



ADD
Compare
X
longan
X
Sapota

longan vs Sapota

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering

Skin Voordelen

vermindert rimpels, huidverjonging
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress

Hair Voordelen

-
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen

Bijwerkingen

mondirritaties, Gewichtstoename
Diarree, braken

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag
Als een snack in de late namiddag

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

15,00 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

1,10 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

16,50 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,30 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,090,08
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,50 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

1,00 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,00 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

0,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

28,00 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,20 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,20 mcg0,30 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

--
0 834
👆🏻

choline

2,10 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,40 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

266,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,13 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

0,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

1,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

10,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,05 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

12,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,05 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,10 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

9,00 mg-
0 87
👆🏻

Water inhoud

78,00 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

As

0,50 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

83,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

60,00 kcal83,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

60,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

283,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

60,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

50,00 kcal83,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

109,00 kcal320,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit, Tropisch
BES

Seizoen

Mid tot de late zomer
Winter

rassen

Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm

Seedless Variety

-
-

Kleur

roestbruin
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen

Inside Color

Geelachtig bruin
-

Vorm

Ronde
Ronde

structuur

Vlezig
Vlezig

Smaak

zoetachtig
zoetachtig

Oorsprong

Mexico
Centraal Amerika, Noord Amerika

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde
Goed gedraineerde

pH van de bodem

5-75-7
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Zonnig, Warm, zonder vorst
Koude, Zonnig

Feiten

Feiten over

  • Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
  • Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
-

Bier

Ja
-

spiritualiën

Ja
-

cocktails

Ja
-

Productie

Top Producer

Thailand
China

Andere landen

Australië, Combodia, Taiwan, de Verenigde Staten van Amerika, Vietnam
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

China
Verenigde Arabische Emiraten

Top exporteur

Thailand
Indië

Wetenschappelijke naam

botanische naam

dimocarpus longan
Cucurbita

Synoniem

Dragon eye
winter Squash

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Viridiplantae
Tracheobionta

Afdeling

Tracheophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

rosidae
Dillenhidae

Bestellen

sapindales
cucurbitales

Familie

Sapindaceae
Cucurbitaceae

Geslacht

dimocarpus
cucurbita

species

D. longan
pepo

Generic Group

-
-