Loquat

Acorn bí

Loquat vs Acorn bí

Loquat

Acorn bí

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Giảm căng thẳng thần kinh, Giảm các vấn đề lưu thông máu, giảm căng thẳng, Quy định của nhịp tim, Tăng cường xương

đặc tính chống viêm, điều trị bệnh viêm khớp, Điều hòa đường huyết

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da

Nuôi dưỡng làn da, Bảo vệ da khỏi stress oxy hóa

1.3 lợi ích tóc

Bảo vệ tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Bệnh tiêu chảy, Ngứa miệng, Nghẹt mũi, Hắt xì, Sưng mặt, Chảy nước mắt

hen suyễn, nổi mẩn đỏ, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng

Bệnh tiêu chảy, nôn

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn.

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

12,14 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

1,70 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Đường

Không có sẵn0,00 g

0 63.35

1.3 Chất đạm

0,40 g0,80 g

0.3 14.07

1.4.1 Protein Tỷ số carb

0,030,08

0.02 0.52

1.6 Vitamin

1.6.1 Vitamin A (Retinol)

76,00 mcg245,10 mcg

0 426

1.7.1 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,10 mg

0 0.428

1.8.1 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,00 mg

0 1.3

1.9.2 Vitamin B3 (Niacin)

0,18 mg0,50 mg

0 2.8

1.9.4 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Không có sẵn0,30 mg

0 1.4

1.9.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,10 mg0,10 mg

0 0.4

1.9.7 Vitamin B9 (axit Folic)

14,00 mcg11,00 mcg

0 81

1.9.8 Vitamin C (ascorbic acid)

Không có sẵn6,50 mg

0 228.3

1.9.9 Vitamin E (Tocopherole)

Không có sẵnKhông có sẵn

0 3.81

1.9.10 Vitamin K (Phyllochinone)

Không có sẵnKhông có sẵn

0 40.3

1.9.11 lycopene

Không có sẵnKhông có sẵn

0 5204

1.9.12 lutein + zeaxanthin

Không có sẵnKhông có sẵn

0 834

1.9.13 choline

Không có sẵnKhông có sẵn

0 14.2

1.10 Mập

0,20 g0,10 g

0 33.49

1.11 khoáng sản

1.11.1 kali

266,00 mg263,00 mg

42 840

1.11.2 Bàn là

0,28 mg0,60 mg

0.06 9

1.11.3 sodium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

1.11.4 canxi

16,00 mg26,00 mg

1 100

1.11.5 magnesium

13,00 mg26,00 mg

0 92

1.11.6 kẽm

0,05 mg0,10 mg

0 2.7

1.11.7 Photpho

27,00 mg27,00 mg

0 113

1.11.8 mangan

0,15 mg0,10 mg

0 3.3

1.11.9 Đồng

0,04 mg0,10 mg

0 2

1.11.10 Selenium

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

1.12 Axit béo

1.12.1 Omega 3

13,00 mg22,00 mg

0 318

1.12.2 6s Omega

77,00 mg13,00 mg

0 1689

1.13 sterol

1.13.1 phytosterol

2,00 mgKhông có sẵn

0 87

1.14 Hàm lượng nước

86,73 g89,70 g

0 95.23

1.15 Tro

0,50 g0,80 g

0 87.1

2 Năng lượng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

47,00 kcal40,00 kcal

15 299

2.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

2.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn39,00 kcal

0 187

2.5 Năng lượng trong mẫu khô

Không có sẵn56,00 kcal

32 747

2.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

67,00 kcal40,00 kcal

17 443

2.7 Calo trong thực phẩm

2.7.1 Calo trong nước trái cây

Không có sẵn47,00 kcal

17 461

2.7.2 Calo trong Jam

Không có sẵn200,00 kcal

49 420

2.7.3 Calo trong Pie

Không có sẵn200,00 kcal

80 450

3 Đặc điểm

3.1 Kiểu

cây ăn quả, Nhiệt đới

quả mọng

3.2 Mùa

Mùa đông

3.3 giống

Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Early đỏ, Eulalia, Fire Ball, Golden đỏ, vàng vàng, Oliver, Thales, Thames Pride, Victor và Wolfe

Bush Bảng Queen, gia truyền Bảng Queen, Liên hoan Hybrid, sớm Acorn Hybrid, Bảng Ace, Ebony và Kem của cây trồng

3.4 không hạt giống

Không

3.5 Màu

trái cam, Màu vàng

Màu xanh lá cây đậm, Màu xanh lá cây, màu vàng, Orange xanh

3.6 bên trong màu

trái cam

Màu vàng

3.7 hình dáng

hình trái xoan

Tròn

3.8 Kết cấu

rôm rả

có sợi

3.9 Nếm thử

Ngọt, Chua cay

hơi ngọt

3.10 Gốc

Trung Quốc

Trung Mỹ, Bắc Mỹ, không xác định

3.11 mọc trên

Cây

Vines

3.12 Canh tác

3.12.1 Loại đất

đất sét, trét bằng đất sét, Cát, Thoát nước tốt

Thoát nước tốt

3.12.2 pH đất

5.5-6.55.8-6.8

3.5 10

3.12.3 Điều kiện khí hậu

Ấm áp cho khí hậu nóng

Lạnh, Nắng

4 Sự kiện

4.1 Sự thật về

Loquats được sử dụng trong sản xuất rượu vang mận.
lá khô của Loquat được sử dụng để pha trà thảo dược.
Các hạt giống của Loquat hơi độc và các triệu chứng của ngộ độc là buồn nôn, nôn mửa và khó thở.