Mơ

Lê

Mơ và Lê

Mơ

Lê

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, chăm sóc tim, Duy trì cân bằng nội tiết, Quy định của nhịp tim, làm sạch da, trẻ hóa da

phòng chống viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, điều trị bệnh gút, chăm sóc tim

1.1.1 lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, điều trị viêm họng

1.2 lợi ích Skin

hydrat da, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da

giảm nếp nhăn, Điều trị mụn trứng cá

1.3 lợi ích tóc

điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, mặt nạ làm mềm, Điều trị gàu

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, tóc sáng bóng

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Bệnh tiêu chảy, Ngứa miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Thở khò khè

Sốc phản vệ, tiêu hóa vấn đề, ngứa, Viêm da, sưng tấy

1.5 Tác dụng phụ

chóng mặt, Đau đầu, buồn nôn, nôn

Dị ứng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn.

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

11,00 g15,23 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

2,00 g3,10 g

0 10.4

2.2.2 Đường

9,00 g9,75 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

1,40 g0,36 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,130,03

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

96,00 mcg1,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg0,16 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,24 mg0,05 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,05 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

9,00 mcg7,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

10,00 mg4,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,89 mg0,12 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

3,30 mcg4,40 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

89,00 mcg44,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

2,80 mg5,10 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,40 g0,14 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

259,00 mg116,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,40 mg0,18 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

13,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

10,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,20 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

23,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,08 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,08 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

0,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

77,00 mg93,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

18,00 mg8,00 mg

0 87

2.9 Hàm lượng nước

86,35 g83,96 g

0 95.23

2.10 Tro

0,75 g0,32 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

48,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵnKhông có sẵn

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

241,00 kcalKhông có sẵn

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

63,00 kcalKhông có sẵn

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

58,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

200,00 kcal240,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

265,00 kcal282,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

cây ăn quả

4.2 Mùa

Mùa hè

mùa thu, Mùa hè, Mùa đông

4.3 giống

Vàng Cót, Tilton, Wenatchee, Goldbar, vàng Kist, Tomcot, Harcot, Brittany vàng, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson và Royal Rosa

Xanh Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel và Starkrimson

4.4 không hạt giống

Không

Vâng

4.5 Màu

trái cam, Màu vàng-cam

Màu vàng

4.6 bên trong màu

Màu vàng

trắng

4.7 hình dáng

hình trái xoan

Lê

4.8 Kết cấu

thịt

nhiều hột

4.9 Nếm thử

Trơn tru, Ngọt

Giòn, Ngọt

4.10 Gốc

Trung Quốc

Trung Quốc, Nhật Bản

4.11 mọc trên

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

Thoát nước tốt

giống đất sét, thuộc về đất sét, cát

4.12.2 pH đất

6.5-85-7.5

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Khô, Nóng bức

Lạnh, Nóng bức, Nếu không có sương giá

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Ngày 09 tháng 1 được coi là Ngày Mai Quốc.
Quả mơ đã được khoảng hơn 4000 tuổi.
Trong latin, ý nghĩa của hoa mai là 'quý'.
95% của quả mơ ở Mỹ được sản xuất bởi California.

Cây lê đầu tiên được trồng ở Bắc Mỹ vào năm 1620.
Người Trung Quốc coi là trái lê là một biểu tượng của sự bất tử.
quả này đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên chống lại buồn nôn ở Hy Lạp cổ đại.

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Vâng

5.2.2 bia

Vâng

5.2.3 Spirits

Vâng

5.2.4 cocktails

Vâng

5.3 Sản lượng

5.3.1 Top sản xuất

gà tây