Ngày

Trái thạch lựu

Ngày vs Trái thạch lựu

Ngày

Trái thạch lựu

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện sức mạnh cơ bắp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn các tổn thương thần kinh, Tăng cường xương

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Giúp tái tạo sụn, Cải thiện sức khỏe dạ dày, Tăng hemoglobin, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón

lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da

lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá

lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Đỏ mắt, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt

đau bụng, Sốc phản vệ, ngứa

Tác dụng phụ

Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, khí đường ruột, Đau bụng, Sâu răng, tăng cân

Dị ứng, Lạnh, khó thở, Kích thích, sưng tấy

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

75,03 g18,70 g

1 79.18

👆🏻

Chất xơ

8,00 g4,00 g

0 10.4

👆🏻

Đường

63,35 g13,67 g

0 63.35

👆🏻

Chất đạm

2,45 g1,67 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,030,09

0.02 0.52

👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,27 mg0,29 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,59 mg0,38 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,17 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

19,00 mcg38,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

0,40 mg10,20 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,05 mg0,60 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

2,70 mcg16,40 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

75,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

6,30 mg7,60 mg

0 19.2

👆🏻

Mập

0,39 g1,17 g

0 33.49

👆🏻

khoáng sản

kali

656,00 mg236,00 mg

42 840

👆🏻

Bàn là

1,02 mg0,30 mg

0.06 9

👆🏻

sodium

2,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

canxi

39,00 mg10,00 mg

1 100

👆🏻

magnesium

43,00 mg12,00 mg

0 92

👆🏻

kẽm

0,29 mg0,35 mg

0 2.7

👆🏻

Photpho

62,00 mg36,00 mg

0 113

👆🏻

mangan

0,26 mg0,12 mg

0 3.3

👆🏻

Đồng

0,21 mg0,16 mg

0 2

👆🏻

Selenium

3,00 mcg0,50 mcg

0 63.7

👆🏻

Axit béo

Omega 3

3,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

16,00 mg79,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

10,00 mg24,00 mg

0 87

👆🏻

Hàm lượng nước

20,53 g77,93 g

0 95.23

👆🏻

Tro

1,60 g0,53 g

0 87.1

👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

282,00 kcal83,00 kcal

15 354

👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

282,00 kcal83,00 kcal

12 354

👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

282,00 kcal83,00 kcal

0 354

👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

290,00 kcal366,66 kcal

16 747

👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

282,00 kcal83,00 kcal

15 443

👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

461,00 kcal60,00 kcal

16 461

👆🏻

Calo trong Jam

384,00 kcal210,00 kcal

49 420

👆🏻

Calo trong Pie

321,00 kcal360,00 kcal

80 450

👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

Nhiệt đới

cây ăn quả

Mùa

mùa xuân, Mùa hè

mùa thu

giống

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory và Zahidi

Balegal, Cua, Cloud, Francis, Freshman và Granada

không hạt giống

Không

Màu

Đen, nâu, đỏ, Màu vàng

Đỏ sẫm, Ánh sáng màu hồng đỏ

bên trong màu

nâu

đỏ

hình dáng

hình trái xoan

Tròn

Kết cấu

thịt

rôm rả

Nếm thử

Ngọt

rôm rả, Ngọt

Gốc

Iraq

Ấn Độ, Iran

mọc trên

Cây

Canh tác

Loại đất

đất sét, trét bằng đất sét, Cát

đất sét, Cát

pH đất

8-105.5-7

3.5 10

👆🏻

Điều kiện khí hậu

Nóng bức, Ấm áp

Lạnh, Khô, Nóng bức

Sự kiện

Sự thật về

Ngày được gọi là cây sự sống ở Trung Đông.
Ngày lòng bàn tay che 3% tổng số đất nông nghiệp của trái đất.
Các học giả tin rằng ngày (và không táo) là quả thực nêu tại Garden of Eden của Kinh Thánh.

Lựu có nghĩa là quả táo có nhiều hạt.
Người ta gọi nó là “táo Grenada” trong tiếng Anh thời kỳ đầu.
Trong Ấn Độ giáo, loại quả này tượng trưng cho sự thịnh vượng và khả năng sinh sản.
Cây lựu có thể sống tới 200 năm.