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Romã
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Romã

Data vs Romã

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1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Ajuda na regeneração da cartilagem, Melhora a saúde do estômago, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação
2.1.1 Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável
2.3 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne
2.4 Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa
2.5 Alergia
2.5.1 Os sintomas de alergia
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados
Dores abdominais, Anafilaxia, Coceira
2.6 Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso
Reação alérgica, Frio, Dificuldade respiratória, Irritação, Inchaço
2.7 Recommeded para
2.7.1 Mulheres grávidas
2.7.2 Mulheres que amamentam
2.8 Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
3 Nutrição
3.1 Porção
100 g
100 g
3.2 Carboidratos
75,03 g18,70 g
O que é Abacate?
1 79.18
3.3.3 Fibra
8,00 g4,00 g
O que é Amora preta?
0 10.4
3.4.1 Açucar
63,35 g13,67 g
O que é Bilberry?
0 63.35
3.5 Proteína
2,45 g1,67 g
O que é Maçã?
0.3 14.07
3.7.2 Proteína para Rácio Carb
0,030,09
O que é Maçã?
0.02 0.52
3.8 Vitaminas
3.8.1 Vitamina A (retinol)
0,00 mcg0,00 mcg
Maçã
0 426
3.9.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg0,07 mg
O que é Maçã?
0 0.428
3.9.5 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg0,05 mg
O que é Maçã?
0 1.3
3.9.8 Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg0,29 mg
O que é Gojiberry?
0 2.8
3.9.11 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,59 mg0,38 mg
O que é Lichia?
0 1.4
3.9.13 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg0,08 mg
O que é Maçã?
0 0.4
3.9.16 Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg38,00 mcg
O que é Gojiberry?
0 81
3.9.19 Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,40 mg10,20 mg
O que é Azeitona?
0 228.3
3.9.22 Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg0,60 mg
O que é Gojiberry?
0 3.81
3.9.24 Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg16,40 mcg
O que é Laranja?
0 40.3
3.9.27 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
O que é Abacate?
0 5204
3.9.30 Luteína + Zeaxantina
75,00 mcg0,00 mcg
O que é Abacaxi?
0 834
3.9.33 Choline
6,30 mg7,60 mg
O que é Gojiberry?
0 14.2
3.10 Gordo
0,39 g1,17 g
O que é Physalis?
0 33.49
3.12 Minerais
3.12.1 Potássio
656,00 mg236,00 mg
O que é Azeitona?
42 840
3.13.2 Ferro
1,02 mg0,30 mg
O que é Branco da toranja?
0.06 9
3.14.2 Sódio
2,00 mg3,00 mg
O que é Laranja?
0 1556
3.15.2 Cálcio
39,00 mg10,00 mg
O que é Longan?
1 100
3.15.4 Magnésio
43,00 mg12,00 mg
O que é Gojiberry?
0 92
3.15.7 Zinco
0,29 mg0,35 mg
O que é Maçã?
0 2.7
3.15.10 Fósforo
62,00 mg36,00 mg
O que é Gojiberry?
0 113
3.15.13 Manganês
0,26 mg0,12 mg
O que é Maçã?
0 3.3
3.15.16 Cobre
0,21 mg0,16 mg
O que é Maçã?
0 2
3.15.18 Selênio
3,00 mcg0,50 mcg
O que é Maçã?
0 63.7
3.16 Ácidos graxos
3.16.1 Omega 3s
3,00 mg0,00 mg
O que é Melancia?
0 318
3.17.3 6s Omega
16,00 mg79,00 mg
O que é Jamelão?
0 1689
3.18 Esteróis
3.18.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
O que é Jamelão?
0 87
3.20 Teor de água
20,53 g77,93 g
O que é Gojiberry?
0 95.23
3.22 Cinza
1,60 g0,53 g
O que é Gojiberry?
0 87.1
4 Calorias
4.1 Porção
100g
100g
4.2 Calorias em frutas frescas com Peel
282,00 kcalNão disponível
O que é Pepino?
15 299
5.4 Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível83,00 kcal
O que é Pepino?
12 354
5.6 Calorias em congelado Form
Não disponívelNão disponível
O que é Rambutan?
0 187
5.9 Calorias em forma seca
290,00 kcal366,66 kcal
O que é Gojiberry?
32 747
5.12 Calorias em Canned Form
Não disponívelNão disponível
O que é Tomate?
17 443
5.13 Calorias em alimentos
5.13.1 Calorias no suco
461,00 kcal60,00 kcal
O que é Tomate?
17 461
5.16.2 Calorias em Jam
384,00 kcal210,00 kcal
O que é Clementina?
49 420
5.16.4 Calorias em Pie
321,00 kcal360,00 kcal
O que é Breadfruit?
80 450
6 Características
6.1 Tipo
Tropical
Fruto de árvore
6.2 Estação
Primavera, Verão
Outono
6.3 Variedades
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi
Balegal, Caranguejo, Nuvem, Francis, Freshman e Granada
6.4 Sem sementes Variedade
6.5 Cor
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo
Vermelho escuro, Luz do rosa-vermelho
6.6 Dentro de Cor
Castanho
Vermelho
6.7 Forma
Oval
Redondo
6.8 Textura
Carnudo
Suculento
6.9 Gosto
Doce
Suculento, Doce
6.10 Origem
Iraque
Índia, Iran
6.11 Cresce sobre
Arvores
Arvores
6.12 Cultivo
6.12.1 Tipo de solo
Argila, Greda, Areia
Argila, Areia
6.12.2 O pH do solo
8-105.5-7
Cloudberry
3.5 10
6.12.3 Condições climáticas
Quente, Caloroso
Frio, Seco, Quente
7 Fatos
7.1 Fatos sobre
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.
  • Romã significa maçã com muitas sementes.
  • No hinduísmo, essa fruta simboliza a prosperidade e fertilidade.
  • Árvores de romã pode viver até 200 anos.
7.2 Em Bebidas Alcoólicas
7.2.1 Vinho
7.2.2 Cerveja
7.2.3 Spirits
7.2.4 Cocktails
7.3 Produção
7.3.1 Top Producer
Egito
Iran
7.3.2 Outros países
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos
África, Índia, Médio Oriente, Paquistão
7.3.3 Top do Importador
Índia
Europa
7.3.4 Top Exportador
Emirados Árabes Unidos
Índia
8 Nome científico
8.1 Nome botânico
Phoenix Dactylifera
Punica granatum
8.2 Sinônimo
Não Disponível
Punica malus
9 Classificação
9.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
10.3 Reino
Plantae
Plantae
10.5 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
10.7 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
10.9 Classe
Liliopsida
Magnoliopsida
10.11 Subclasse
Arecidae
Rosidae
10.13 Ordem
Arecales
Myrtales
10.15 Família
Arecaceae
Lythraceae
10.17 Gênero
Fénix
Punica
10.19 Espécies
P. dactylifera
P. granatum
10.21 Grupo genérico
Palma
Romã