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Romã

Data vs Romã Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
75,03 g18,70 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.1 Fibra
8,00 g4,00 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.2 Açucar
63,35 g13,67 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
2,45 g1,67 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,030,09
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
0,00 mcg0,00 mcg
Maçã
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.2.1 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.3.1 Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg0,29 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
2.2.1 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,59 mg0,38 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
2.3.1 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg0,08 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
2.4.1 Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg38,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
2.5.1 Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,40 mg10,20 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
2.7.3 Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg0,60 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
2.8.2 Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg16,40 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
2.8.4 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
2.8.7 Luteína + Zeaxantina
75,00 mcg0,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
2.8.9 Choline
6,30 mg7,60 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
2.9 Gordo
0,39 g1,17 g
Physalis Nutrição
0 33.49
2.10 Minerais
2.10.1 Potássio
656,00 mg236,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
2.10.3 Ferro
1,02 mg0,30 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
2.10.5 Sódio
2,00 mg3,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
2.10.6 Cálcio
39,00 mg10,00 mg
Longan Nutrição
1 100
2.10.8 Magnésio
43,00 mg12,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.10.10 Zinco
0,29 mg0,35 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.10.12 Fósforo
62,00 mg36,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.10.14 Manganês
0,26 mg0,12 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
2.10.16 Cobre
0,21 mg0,16 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.11.1 Selênio
3,00 mcg0,50 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
2.13 Ácidos graxos
2.13.1 Omega 3s
3,00 mg0,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
2.13.3 6s Omega
16,00 mg79,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
2.14 Esteróis
2.14.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
2.15 Teor de água
20,53 g77,93 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
2.16 Cinza
1,60 g0,53 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1