Nhà
So sánh Trái cây
Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie cao
Tất cả các Trái cây mùa
Trái cây mùa đông
Trái cây mùa xuân
trái cây nhiệt đới
Trái cây Citrus
Trái cây mùa hè
Ad
Nho khô vs Quả me Dinh dưỡng
f
Nho khô
Quả me
Quả me vs Nho khô Dinh dưỡng
Tóm lược
Lợi ích
Dinh dưỡng
Năng lượng
Đặc điểm
Sự kiện
Tên khoa học
Phân loại
Tất cả các
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
79,18 g
1
62,50 g
4
Chất xơ
3,70 g
16
5,10 g
10
Đường
59,19 g
2
57,40 g
3
Chất đạm
3,07 g
3
2,80 g
4
Protein Tỷ số carb
0,04
24
0,04
23
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
30,00 mcg
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg
4
0,43 mg
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg
7
0,15 mg
4
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg
15
1,94 mg
2
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,17 mg
9
0,07 mg
26
Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg
30
14,00 mcg
21
Vitamin C (ascorbic acid)
2,30 mg
99+
3,50 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg
35
0,10 mg
37
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
2,80 mcg
22
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
choline
11,10 mg
5
8,60 mg
8
Mập
0,46 g
19
0,60 g
14
khoáng sản
kali
749,00 mg
2
628,00 mg
4
Bàn là
1,88 mg
6
2,80 mg
2
sodium
11,00 mg
9
28,00 mg
2
canxi
50,00 mg
6
74,00 mg
2
magnesium
32,00 mg
4
92,00 mg
1
kẽm
0,22 mg
13
0,10 mg
23
Photpho
101,00 mg
2
113,00 mg
1
mangan
0,30 mg
16
0,10 mg
31
Đồng
0,32 mg
4
0,00 mg
99+
Selenium
0,60 mcg
10
1,30 mcg
6
Axit béo
Omega 3
8,00 mg
31
0,00 mg
38
6s Omega
29,00 mg
99+
0,00 mg
99+
sterol
phytosterol
Không có sẵn
0,00 mg
16
Hàm lượng nước
15,43 g
99+
82,00 g
99+
Tro
1,85 g
3
0,09 g
99+
Năng lượng >>
<< Lợi ích
So sánh Trái cây Calorie cao
Nho khô và Trái bơ
Nho khô và Quả me
Nho khô và Trái chuối
Trái cây Calorie cao
xa kê
Trái chôm chôm
Physalis
Quả bí ngô
Quả me
Trái bơ
Trái cây Calorie cao
Trái chuối
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Trái thạch lựu
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
mít
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
» Hơn Trái cây Calorie cao
So sánh Trái cây Calorie cao
Quả me và Physalis
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Quả me và Trái chôm chôm
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Quả me và Quả bí ngô
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao