Nho khô

Cà chua

Nho khô và Cà chua

Nho khô

Cà chua

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

điều trị nồng độ axit, ngăn ngừa ung thư, Tốt cho bệnh nhân tiểu đường, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn thiếu máu

thuốc chống trầm cảm, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, giảm đau cơ bắp, Ngăn ngừa táo bón, Quy định của nhịp tim, đặc tính giảm cân

1.1.1 lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, chữa sốt, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, tăng cường xương

Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da

lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị các bệnh về da

1.3 lợi ích tóc

Bảo vệ tóc

điều tốt, Ngăn ngừa rụng tóc, mặt nạ làm mềm

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Sốc phản vệ, hen suyễn, khó thở, ho, Thả huyết áp, nổi mề đay, Phát ban da, Nghẹt mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè

Sốc phản vệ, ho, Bệnh tiêu chảy, eczema, nổi mề đay, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, buồn nôn, Viêm da, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Thở khò khè

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng

ợ nóng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Không có sẵn

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn

Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

Nho khô

⊕

▶

▼

79,18 g

Rank: 1 (Overall)▶

3,90 g

Rank: 71 (Overall)▶

▲

Trái bơ

⊕

▶

15.9 (quất)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 Chất xơ

chanh dây

⊕

▶

▼

3,70 g

Rank: 16 (Overall)▶

1,20 g

Rank: 34 (Overall)▶

▲

Blackberry

⊕

▶

2.9 (Sung)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 Đường

Ngày

⊕

▶

▼

59,19 g

Rank: 2 (Overall)▶

2,60 g

Rank: 54 (Overall)▶

▲

Cây nham lê

⊕

▶

10.58 (Quýt)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Chất đạm

Gojiberry

⊕

▶

▼

3,07 g

Rank: 3 (Overall)▶

0,90 g

Rank: 30 (Overall)▶

▲

táo

⊕

▶

1.3 (Long An)

◀ ▶ ADD ⊕

1.2.1 Protein Tỷ số carb

Solanum Betaceum

⊕

▶

▼

0,04

Rank: 24 (Overall)▶

0,23

Rank: 5 (Overall)▶

▲

táo

⊕

▶

0.1 (Dâu rừng)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3 Vitamin

1.3.1 Vitamin A (Retinol)

Quả bí ngô

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 37 (Overall)▶

42,00 mcg

Rank: 14 (Overall)▶

▲

Trái thạch lựu

⊕

▶

42 (Cà chua)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

Quả me

⊕

▶

▼

0,11 mg

Rank: 4 (Overall)▶

0,04 mg

Rank: 27 (Overall)▶

▲

táo

⊕

▶

0.053 (Boysenberry)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

Gojiberry

⊕

▶

▼

0,13 mg

Rank: 7 (Overall)▶

0,02 mg

Rank: 39 (Overall)▶

▲

táo

⊕

▶

0.066 (Ngày)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

Physalis

⊕

▶

▼

0,77 mg

Rank: 15 (Overall)▶

0,59 mg

Rank: 27 (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

0.54 (Dừa)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Trái bơ

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 50 (Overall)▶

0,09 mg

Rank: 51 (Overall)▶

▲

Lychee

⊕

▶

0.24 (Mơ)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

Trái chuối

⊕

▶

▼

0,17 mg

Rank: 9 (Overall)▶

0,08 mg

Rank: 20 (Overall)▶

▲

táo

⊕

▶

0.086 (Quả nho)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3.7 Vitamin B9 (axit Folic)

Trái bơ

⊕

▶

▼

5,00 mcg

Rank: 30 (Overall)▶

15,00 mcg

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

16 (Quýt)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3.8 Vitamin C (ascorbic acid)

Trái ổi

⊕

▶

▼

2,30 mg

Rank: 67 (Overall)▶

14,00 mg

Rank: 41 (Overall)▶

▲

Ôliu

⊕

▶

31.2 (hồng Bưởi)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3.9 Vitamin E (Tocopherole)

Ôliu

⊕

▶

▼

0,12 mg

Rank: 35 (Overall)▶

0,54 mg

Rank: 18 (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

0.5 (Physalis)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3.10 Vitamin K (Phyllochinone)

xanh Kiwi

⊕

▶

▼

3,50 mcg

Rank: 19 (Overall)▶

7,90 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

trái cam

⊕

▶

5.1 (Cây Nam việt ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3.11 lycopene

Trái ổi

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

2.573,00 mcg

Rank: 3 (Overall)▶

▲

Trái bơ

⊕

▶

1419 (hồng Bưởi)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3.12 lutein + zeaxanthin

quả hồng

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 36 (Overall)▶

123,00 mcg

Rank: 10 (Overall)▶

▲

Trái dứa

⊕

▶

85 (ngọt Cherry)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3.13 choline

Trái bơ

⊕

▶

▼

11,10 mg

Rank: 5 (Overall)▶

6,70 mg

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

6.7 (Cà chua)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4 Mập

Dừa

⊕

▶

▼

0,46 g

Rank: 19 (Overall)▶

0,20 g

Rank: 33 (Overall)▶

▲

Physalis

⊕

▶

1.17 (Trái thạch lự..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5 khoáng sản

1.5.1 kali

Gojiberry

⊕

▶

▼

749,00 mg

Rank: 2 (Overall)▶

237,00 mg

Rank: 28 (Overall)▶

▲

Ôliu

⊕

▶

250 (quả táo ta)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5.2 Bàn là

Gojiberry

⊕

▶

▼

1,88 mg

Rank: 6 (Overall)▶

0,27 mg

Rank: 38 (Overall)▶

▲

trắng Bưởi

⊕

▶

0.69 (Dâu rừng)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5.3 sodium

Ôliu

⊕

▶

▼

11,00 mg

Rank: 9 (Overall)▶

5,00 mg

Rank: 15 (Overall)▶

▲

trái cam

⊕

▶

26.2 (Jambul)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5.4 canxi

Gojiberry

⊕

▶

▼

50,00 mg

Rank: 6 (Overall)▶

10,00 mg

Rank: 34 (Overall)▶

▲

Long An

⊕

▶

20 (Đu đủ)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5.5 magnesium

Quả me

⊕

▶

▼

32,00 mg

Rank: 4 (Overall)▶

11,00 mg

Rank: 24 (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

16 (Boysenberry)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5.6 kẽm

Gojiberry

⊕

▶

▼

0,22 mg

Rank: 13 (Overall)▶

0,17 mg

Rank: 16 (Overall)▶

▲

táo

⊕

▶

0.22 (Nho khô)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5.7 Photpho

Dừa

⊕

▶

▼

101,00 mg

Rank: 2 (Overall)▶

24,00 mg

Rank: 21 (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

27 (đăng tin vịt)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5.8 mangan

Cây nham lê

⊕

▶

▼

0,30 mg

Rank: 16 (Overall)▶

0,11 mg

Rank: 29 (Overall)▶

▲

táo

⊕

▶

0.232 (Cà tím)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5.9 Đồng

Gojiberry

⊕

▶

▼

0,32 mg

Rank: 4 (Overall)▶

0,06 mg

Rank: 38 (Overall)▶

▲

táo

⊕

▶

0.127 (Quả nho)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5.10 Selenium

Gojiberry

⊕

▶

▼

0,60 mcg

Rank: 10 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 17 (Overall)▶

▲

táo

⊕

▶

3 (Ngày)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6 Axit béo

1.6.1 Omega 3

Cherimoya

⊕

▶

▼

8,00 mg

Rank: 31 (Overall)▶

3,00 mg

Rank: 35 (Overall)▶

▲

Dưa hấu

⊕

▶

35 (Nho đỏ)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6.2 6s Omega

Trái bơ

⊕

▶

▼

29,00 mg

Rank: 44 (Overall)▶

80,00 mg

Rank: 24 (Overall)▶

▲

Jambul

⊕

▶

122 (vàng Kiwi)

◀ ▶ ADD ⊕

1.7 sterol

1.7.1 phytosterol

Trái bơ

⊕

▶

▼

Không có sẵn

Rank: N/A (Overall)▶

7,00 mg

Rank: 12 (Overall)▶

▲

Jambul

⊕

▶

18 (Mơ)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8 Hàm lượng nước

Quả dưa chuột

⊕

▶

▼

15,43 g

Rank: 74 (Overall)▶

94,52 g

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

80.32 (quả hồng)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9 Tro

Cây nham lê

⊕

▶

▼

1,85 g

Rank: 3 (Overall)▶

0,50 g

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

1.85 (Nho khô)

◀ ▶ ADD ⊕

2 Năng lượng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

Nho khô

⊕

▶

▼

299,00 kcal

Rank: 1 (Overall)▶

18,00 kcal

Rank: 41 (Overall)▶

▲

Quả dưa chuột

⊕

▶

68 (Trái ổi)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Dừa

⊕

▶

▼

Không có sẵn

Rank: N/A (Overall)▶

Không có sẵn

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Quả dưa chuột

⊕

▶

75 (Cherimoya)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Quả me

⊕

▶

▼

Không có sẵn

Rank: N/A (Overall)▶

16,00 kcal

Rank: 29 (Overall)▶

▲

Trái chôm chôm

⊕

▶

64 (Blackberry)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Năng lượng trong mẫu khô

Feijoa

⊕

▶

▼

Không có sẵn

Rank: N/A (Overall)▶

258,00 kcal

Rank: 28 (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

300 (trái cam)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Dừa

⊕

▶

▼

Không có sẵn

Rank: N/A (Overall)▶

17,00 kcal

Rank: 27 (Overall)▶

▲

Cà chua

⊕

▶

82 (Trái chôm chô..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 Calo trong thực phẩm

2.7.1 Calo trong nước trái cây

Ngày

⊕

▶

▼

154,00 kcal

Rank: 6 (Overall)▶

17,00 kcal

Rank: 42 (Overall)▶

▲

Cà chua

⊕

▶

75 (Cây nham lê)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.2 Calo trong Jam

Huckleberry

⊕

▶

▼

255,00 kcal

Rank: 16 (Overall)▶

110,00 kcal

Rank: 37 (Overall)▶

▲

Clementine

⊕

▶

238 (Physalis)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.3 Calo trong Pie

Sung

⊕

▶

▼

251,00 kcal

Rank: 34 (Overall)▶

150,00 kcal

Rank: 47 (Overall)▶

▲

xa kê

⊕

▶

280 (Lychee)

◀ ▶ ADD ⊕

3 Đặc điểm

3.1 Kiểu

quả mọng

quả mọng, rau quả

3.2 Mùa

Tất cả các mùa

3.3 giống

nho đen, trắng hoặc nho khô vàng, nho và nho

Better Boy, Early Girl, beefsteak, Beefmaster, Pink Brandywinem, Caspian Pink, Thái hồng, dứa Hawaii, Kellogg Ăn sáng, Cherokee Tím, Đen Ethiopia và Paul Robeson

3.4 không hạt giống

Không có sẵn

Vâng

3.5 Màu

Đen, Màu xanh da trời, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng

màu xanh lá, trái cam, Hồng, tím đen, đỏ, trắng, Màu vàng

3.6 bên trong màu

nâu

đỏ

3.7 hình dáng

hình trái xoan

Tròn

3.8 Kết cấu

thịt

rôm rả

3.9 Nếm thử

Ngọt

Chua, Ngọt

3.10 Gốc

Trung tâm châu Âu, Tây Á

Trung Mỹ, Nam Mỹ

3.11 mọc trên

Không có sẵn

bụi cây

3.12 Canh tác

3.12.1 Loại đất

Đất sét, Sandy mùn

trét bằng đất sét, Sandy mùn

3.12.2 pH đất

5.5-7

6-6.8

3.12.3 Điều kiện khí hậu

Ấm áp

Nắng, Ấm áp

4 Sự kiện

4.1 Sự thật về

Tháng Tư 30 được biết đến như ngày Raisin Quốc.
Fresno, California được gọi là vốn nho khô của thế giới.
Một nửa nguồn cung cấp nho khô của thế giới được sản xuất tại California.

Khoảng 10.000 giống cà chua được trồng trên thế giới.
Trong Buñol, người ăn mừng lễ hội Tomatina nơi khoảng 1,5 vạn cà chua được sử dụng.
Theo Guinness bút lục, cà chua nặng nhất cân nặng 3,51 kg.