Nhà
 So sánh Trái cây

Ôliu vs táo Dinh dưỡng

Ôliu
táo
táo vs Ôliu Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
3,84 g   
99+
13,81 g   
33
Chất xơ
3,30 g   
18
2,40 g   
24
Đường
0,54 g   
99+
10,00 g   
20
Chất đạm
1,03 g   
24
0,30 g   
99+
Protein Tỷ số carb
0,26   
3
0,02   
26
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32
Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg   
99+
4,60 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,20 mg   
29
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
2,20 mcg   
26
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
29,00 mcg   
25
choline
14,20 mg   
1
3,40 mg   
28
Mập
15,32 g   
2
0,20 g   
33
khoáng sản
  
  
kali
42,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+
Bàn là
0,49 mg   
25
0,10 mg   
99+
sodium
1.556,00 mg   
1
1,00 mg   
20
canxi
52,00 mg   
5
6,00 mg   
39
magnesium
11,00 mg   
24
5,00 mg   
30
kẽm
0,04 mg   
29
0,00 mg   
30
Photpho
4,00 mg   
99+
11,00 mg   
35
mangan
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Đồng
0,12 mg   
16
0,00 mg   
99+
Selenium
0,90 mcg   
8
0,00 mcg   
17
Axit béo
  
  
Omega 3
92,00 mg   
8
9,00 mg   
30
6s Omega
1.215,00 mg   
2
43,00 mg   
37
sterol
  
  
phytosterol
Không có sẵn   
12,00 mg   
7
Hàm lượng nước
75,28 g   
99+
85,60 g   
36
Tro
4,53 g   
2
0,20 g   
99+
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!