Ớt chuông xanh

Dưa hấu

Ớt chuông xanh và Dưa hấu

Ớt chuông xanh

Dưa hấu

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim

lợi ích chống lão hóa, đặc tính chống viêm, điều trị bệnh hen suyễn, Body hydrat hóa, ngăn ngừa ung thư, trợ giúp tiêu hóa, làm sạch da, trẻ hóa da

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Điều trị các bệnh về da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da

1.3 lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, ho, eczema, Nhức đầu, nổi mề đay, Đỏ mắt, Hắt xì, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt, Thở khò khè

khó thở, Giảm huyết áp, chóng mặt, eczema, nổi mề đay, Sổ mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng, miệng kích thích, họng

Dị ứng, Đầy hơi, Bệnh tiêu chảy, chứng khó tiêu, khí đường ruột, buồn nôn, nôn

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

4,64 g7,55 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

1,80 g0,40 g

0 10.4

2.2.2 Đường

2,40 g6,20 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

0,86 g0,61 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,200,08

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

18,00 mcg28,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,48 mg0,18 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,10 mg0,22 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,22 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

10,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

80,40 mg8,10 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,37 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

7,40 mcg0,10 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg4.532,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

341,00 mcg8,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

5,50 mg4,10 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,17 g0,15 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

175,00 mg112,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,34 mg0,24 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

3,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

10,00 mg7,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

10,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,13 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

20,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,12 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,07 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

8,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

54,00 mg50,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

9,00 mg2,00 mg

0 87

2.9 Hàm lượng nước

93,90 g91,45 g

0 95.23

2.10 Tro

0,40 g0,25 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

20,00 kcalKhông có sẵn

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn30,00 kcal

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

20,00 kcalKhông có sẵn

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

314,00 kcal340,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵnKhông có sẵn

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

30,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

Không có sẵn252,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

Không có sẵn150,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

rau quả

quả mọng, dưa gang

4.2 Mùa

Tất cả các mùa

Mùa hè

4.3 giống

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee và Fat n Sassy

Sugar Baby, Sangria, Golden Midget, Starlight, Jubilee, StarBrite, Extazy, Sao 'n' Stripes, Mickylee, vàng Baby, Hoàng Doll, Little Flower bé, Sweet yêu thích và Kem Saskatchewan

4.4 không hạt giống

Không

Vâng

4.5 Màu

màu xanh lá

màu vàng hoàng yến, màu đỏ san hô, trái cam, Salmon vàng, Scarlet đỏ, trắng

4.6 bên trong màu

Màu xanh lợt

đỏ

4.7 hình dáng

đột xuất bầu dục

Tròn