quả hồng

Sapota

quả hồng vs Sapota

quả hồng

Sapota

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện thị lực mắt, đặc tính giảm cân

đặc tính chống viêm, điều trị bệnh viêm khớp, Điều hòa đường huyết, không xác định

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, chữa ho, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Cải thiện lưu thông máu

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn

Nuôi dưỡng làn da, Bảo vệ da khỏi stress oxy hóa

1.3 lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, viêm

hen suyễn, nổi mẩn đỏ, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi

1.5 Tác dụng phụ

Bệnh tiêu chảy, Có thể ảnh hưởng đến mức độ huyết áp

Bệnh tiêu chảy, nôn

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Không

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Như một món ăn trong buổi chiều muộn

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

18,59 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

3,60 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Đường

12,53 g0,00 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

0,58 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,030,08

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

81,00 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Không có sẵn0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,10 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

8,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

7,50 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mgKhông có sẵn

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

2,60 mcgKhông có sẵn

0 40.3

2.4.11 lycopene

159,00 mcgKhông có sẵn

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

834,00 mcgKhông có sẵn

0 834

2.4.13 choline

7,60 mgKhông có sẵn

0 14.2

2.5 Mập

0,19 g0,10 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

161,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,15 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

8,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

9,00 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,11 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

17,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,36 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,11 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

4,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

39,00 mg13,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

4,00 mgKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

80,32 g89,70 g

0 95.23

2.10 Tro

0,33 g0,80 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

70,00 kcal40,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn39,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

274,00 kcal56,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn40,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

90,00 kcalKhông có sẵn

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

345,00 kcalKhông có sẵn

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

284,00 kcalKhông có sẵn

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

quả mọng, cây ăn quả

quả mọng

4.2 Mùa

mùa thu, Mùa đông

Mùa đông

4.3 giống

Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, costata, Ormond và Tamopan

Bush Bảng Queen, gia truyền Bảng Queen, Liên hoan Hybrid, sớm Acorn Hybrid, Bảng Ace, Ebony và Kem của cây trồng

4.4 không hạt giống

Vâng

Không có sẵn

4.5 Màu

trái cam, đỏ, Màu vàng

Màu xanh lá cây đậm, Màu xanh lá cây, màu vàng, Orange xanh

4.6 bên trong màu

trái cam

Không có sẵn

4.7 hình dáng

Tròn

4.8 Kết cấu

rôm rả

thịt

4.9 Nếm thử

Ngọt

hơi ngọt

4.10 Gốc

Miến Điện, Trung Quốc, Ấn Độ, Nhật Bản

Trung Mỹ, Bắc Mỹ, không xác định

4.11 mọc trên

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

Sandy mùn, Thoát nước tốt

Thoát nước tốt

4.12.2 pH đất

6.5-7.55-7

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Có thể chịu đựng nhiều vùng khí hậu

Lạnh, Nắng

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

quả hồng chưa chín chứa nhiều tanin được sử dụng để nấu sake và bảo quản gỗ ở Nhật Bản.
Một quả không ăn được nhỏ của cây hồng được nghiền nát với nước, các giải pháp được vẽ trên giấy và được sử dụng để đẩy lùi muỗi.