Persimmon japonês

Sapota

Persimmon japonês vs Sapota

Persimmon japonês

Sapota

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a visão do olho, Propriedades de perda de peso

As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea

Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas

Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação

Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios

Efeitos colaterais

Diarréia, Pode afetar o nível de pressão arterial

Diarréia, Vómitos

Recommeded para

Mulheres grávidas

✔ ✘

Mulheres que amamentam

✔ ✘

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

18,59 g10,40 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

3,60 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Açucar

12,53 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

Proteína

0,58 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,030,08

0.02 0.52

👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

81,00 mcg245,10 mcg

0 681

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,00 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

-0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

8,00 mcg11,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

7,50 mg6,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,30 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopeno

159,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteína + Zeaxantina

834,00 mcg-

0 834

👆🏻

Choline

7,60 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Gordo

0,19 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

Minerais

Potássio

161,00 mg263,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

0,15 mg0,60 mg

0.06 9

👆🏻

Sódio

1,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Cálcio

8,00 mg26,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésio

9,00 mg26,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,11 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fósforo

17,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

Manganês

0,36 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Cobre

0,11 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selênio

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

4,00 mg22,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

39,00 mg13,00 mg

0 1689

👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

4,00 mg-

0 87

👆🏻

Teor de água

80,32 g89,70 g

0 95.23

👆🏻

Cinza

0,33 g0,80 g

0 87.1

👆🏻

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

70,00 kcal40,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

70,00 kcal83,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorias em congelado Form

-39,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorias em forma seca

274,00 kcal56,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorias em Canned Form

-40,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

90,00 kcal83,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorias em Jam

345,00 kcal250,00 kcal

49 420

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Calorias em Pie

284,00 kcal320,00 kcal

80 450

👆🏻

Características

Tipo

Baga, Fruto de árvore

Baga

Estação

Outono, Inverno

Inverno

Variedades

Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond e Tamopan

Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas

Sem sementes Variedade

✔ ✘

Cor

Laranja, Vermelho, Amarelo

Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado

Dentro de Cor

Laranja

Forma

Redondo

Textura

Suculento

Carnudo

Gosto

Doce

Adocicado

Origem

Burma, China, Índia, Japão

América Central, América do Norte

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Sandy loam, Bem drenado

Bem drenado

O pH do solo

6.5-7.55-7

3.5 10

👆🏻

Condições climáticas

Pode tolerar grande variedade de climas

Frio, Ensolarado

Fatos

Fatos sobre

Caquis verdes contêm grande quantidade de tanino, que é usado para fabricar cerveja bem e para preservar a madeira no Japão.

Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.