Sapota

Lê

Sapota và Lê

Sapota

Lê

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

đặc tính chống viêm, điều trị bệnh viêm khớp, Điều hòa đường huyết, không xác định

phòng chống viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, điều trị bệnh gút, chăm sóc tim

1.1.1 lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, điều trị viêm họng

1.2 lợi ích Skin

Nuôi dưỡng làn da, Bảo vệ da khỏi stress oxy hóa

giảm nếp nhăn, Điều trị mụn trứng cá

1.3 lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, tóc sáng bóng

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

hen suyễn, nổi mẩn đỏ, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi

Sốc phản vệ, tiêu hóa vấn đề, ngứa, Viêm da, sưng tấy

1.5 Tác dụng phụ

Bệnh tiêu chảy, nôn

Dị ứng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

10,40 g15,23 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

1,50 g3,10 g

0 10.4

2.2.2 Đường

0,00 g9,75 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

0,80 g0,36 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,080,03

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

245,10 mcg1,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,16 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg0,05 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,10 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

11,00 mcg7,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

6,50 mg4,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Không có sẵn0,12 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

Không có sẵn4,40 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

Không có sẵn0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

Không có sẵn44,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

Không có sẵn5,10 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,10 g0,14 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

263,00 mg116,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,60 mg0,18 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

3,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

26,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

26,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,10 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

27,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,10 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,10 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,40 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

22,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

13,00 mg93,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵn8,00 mg

0 87

2.9 Hàm lượng nước

89,70 g83,96 g

0 95.23

2.10 Tro

0,80 g0,32 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

40,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

39,00 kcalKhông có sẵn

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

56,00 kcalKhông có sẵn

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

40,00 kcalKhông có sẵn

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

Không có sẵn65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

Không có sẵn240,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

Không có sẵn282,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

quả mọng

cây ăn quả

4.2 Mùa

Mùa đông

mùa thu, Mùa hè, Mùa đông

4.3 giống

Bush Bảng Queen, gia truyền Bảng Queen, Liên hoan Hybrid, sớm Acorn Hybrid, Bảng Ace, Ebony và Kem của cây trồng

Xanh Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel và Starkrimson

4.4 không hạt giống

Không có sẵn

Vâng

4.5 Màu

Màu xanh lá cây đậm, Màu xanh lá cây, màu vàng, Orange xanh

Màu vàng

4.6 bên trong màu

Không có sẵn

trắng

4.7 hình dáng

Tròn

Lê

4.8 Kết cấu

thịt

nhiều hột

4.9 Nếm thử

hơi ngọt

Giòn, Ngọt

4.10 Gốc

Trung Mỹ, Bắc Mỹ, không xác định

Trung Quốc, Nhật Bản

4.11 mọc trên

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

Thoát nước tốt

giống đất sét, thuộc về đất sét, cát

4.12.2 pH đất

5-75-7.5

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Lạnh, Nắng

Lạnh, Nóng bức, Nếu không có sương giá

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Nó được đặt tên là Acorn Squash cho tương đồng của nó với một acorn gân lớn.
Người ta nói rằng bí đã được trồng ở Mexico chừng 10.000 năm trước đây.
Đây là thực phẩm đầu tiên được trồng bởi người Mỹ da đỏ bản địa.

Cây lê đầu tiên được trồng ở Bắc Mỹ vào năm 1620.
Người Trung Quốc coi là trái lê là một biểu tượng của sự bất tử.
quả này đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên chống lại buồn nôn ở Hy Lạp cổ đại.

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Không có sẵn

Vâng

5.2.2 bia

Không có sẵn

Vâng

5.2.3 Spirits

Không có sẵn

Vâng

5.2.4 cocktails

Không có sẵn