quả hồng

Sapota

quả hồng và Sapota

quả hồng

Sapota

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện thị lực mắt, đặc tính giảm cân

đặc tính chống viêm, điều trị bệnh viêm khớp, Điều hòa đường huyết

lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, chữa ho, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Cải thiện lưu thông máu

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn

Nuôi dưỡng làn da, Bảo vệ da khỏi stress oxy hóa

lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, viêm

hen suyễn, nổi mẩn đỏ, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi

Tác dụng phụ

Bệnh tiêu chảy, Có thể ảnh hưởng đến mức độ huyết áp

Bệnh tiêu chảy, nôn

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Không

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Như một món ăn trong buổi chiều muộn

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

18,59 g10,40 g

1 79.18

👆🏻

Chất xơ

3,60 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Đường

12,53 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

Chất đạm

0,58 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,030,08

0.02 0.52

👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

81,00 mcg245,10 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,00 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

-0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,10 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

8,00 mcg11,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

7,50 mg6,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,30 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

159,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

834,00 mcg-

0 834

👆🏻

choline

7,60 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Mập

0,19 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

khoáng sản

kali

161,00 mg263,00 mg

42 840

👆🏻

Bàn là

0,15 mg0,60 mg

0.06 9

👆🏻

sodium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

canxi

8,00 mg26,00 mg

1 100

👆🏻

magnesium

9,00 mg26,00 mg

0 92

👆🏻

kẽm

0,11 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Photpho

17,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

mangan

0,36 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Đồng

0,11 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Axit béo

Omega 3

4,00 mg22,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

39,00 mg13,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

4,00 mg-

0 87

👆🏻

Hàm lượng nước

80,32 g89,70 g

0 95.23

👆🏻

Tro

0,33 g0,80 g

0 87.1

👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

70,00 kcal40,00 kcal

15 354

👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

70,00 kcal83,00 kcal

12 354

👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

-39,00 kcal

0 354

👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

274,00 kcal56,00 kcal

16 747

👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

-40,00 kcal

15 443

👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

90,00 kcal83,00 kcal

16 461

👆🏻

Calo trong Jam

345,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Calo trong Pie

284,00 kcal320,00 kcal

80 450

👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

quả mọng, cây ăn quả

quả mọng

Mùa

mùa thu, Mùa đông

Mùa đông

giống

Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, costata, Ormond và Tamopan

Bush Bảng Queen, gia truyền Bảng Queen, Liên hoan Hybrid, sớm Acorn Hybrid, Bảng Ace, Ebony và Kem của cây trồng

không hạt giống

Vâng

Màu

trái cam, đỏ, Màu vàng

Màu xanh lá cây đậm, Màu xanh lá cây, màu vàng, Orange xanh

bên trong màu

trái cam

hình dáng

Tròn

Kết cấu

rôm rả

thịt

Nếm thử

Ngọt

hơi ngọt

Gốc

Miến Điện, Trung Quốc, Ấn Độ, Nhật Bản

Trung Mỹ, Bắc Mỹ

mọc trên

Cây

Canh tác

Loại đất

Sandy mùn, Thoát nước tốt

Thoát nước tốt

pH đất

6.5-7.55-7

3.5 10

👆🏻

Điều kiện khí hậu

Có thể chịu đựng nhiều vùng khí hậu

Lạnh, Nắng

Sự kiện

Sự thật về

quả hồng chưa chín chứa nhiều tanin được sử dụng để nấu sake và bảo quản gỗ ở Nhật Bản.
Một quả không ăn được nhỏ của cây hồng được nghiền nát với nước, các giải pháp được vẽ trên giấy và được sử dụng để đẩy lùi muỗi.