Japanese Persimmon

Sapota

Japanese Persimmon und Sapota

Japanese Persimmon

Sapota

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Auge Vision, Gewichtsverlust Eigenschaften

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Kuren Husten, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Verbessert die Blutzirkulation

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten

Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung

Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Nebenwirkungen

Durchfall, Könnte Blutdruck beeinflussen

Durchfall, Vomiting

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Nein

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Als Snack am späten Nachmittag

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

18,59 g10,40 g

1 79.18

👆🏻

Faser

3,60 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Zucker

12,53 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiweiß

0,58 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,030,08

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

81,00 mcg245,10 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,00 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

-0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

8,00 mcg11,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

7,50 mg6,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,60 mcg0,30 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopin

159,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

834,00 mcg-

0 834

👆🏻

Cholin

7,60 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Fett

0,19 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

Mineralien

Kalium

161,00 mg263,00 mg

42 840

👆🏻

Eisen

0,15 mg0,60 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalzium

8,00 mg26,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

9,00 mg26,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,11 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphor

17,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,36 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Kupfer

0,11 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

4,00 mg22,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

39,00 mg13,00 mg

0 1689

👆🏻

Sterol

Phytosterol

4,00 mg-

0 87

👆🏻

Wassergehalt

80,32 G89,70 G

0 95.23

👆🏻

Asche

0,33 G0,80 G

0 87.1

👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

70,00 kcal40,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

70,00 kcal83,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

-39,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

274,00 kcal56,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorien in Konservendosen

-40,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

90,00 kcal83,00 kcal

16 461

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Kalorien in Jam

345,00 kcal250,00 kcal

49 420

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Kalorien in Pie

284,00 kcal320,00 kcal

80 450

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Charakteristik

Typ

Beere, Baumfrucht

Beere

Jahreszeit

Herbst, Winter

Winter

Sorten

Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, costata, Ormond und Tamopan

Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides

Kernlos Vielfalt

Farbe

Orange, Rot, Gelb

Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün

Innenfarbe

Orange

Gestalten

Runden

Textur

Saftig

Fleischig

Geschmack

Süß

Süßlich

Herkunft

Birma, China, Indien, Japan

Zentralamerika, Nordamerika

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

sandiger Lehm, Gut durchlässige

Gut durchlässige

Boden-pH

6.5-7.55-7

3.5 10

👆🏻

Klimabedingungen

Kann breite Palette von Klimazonen tolerieren

Kalt, Sonnig

Fakten

Fakten über

Unreife Kakis enthalten viele Gerbstoffe, die verwendet wird Sake zu brauen und zu bewahren Holz in Japan. Eine kleine, nicht essbare Frucht Dattelpflaumenbaum wird mit Wasser zerkleinert wird die Lösung auf Papier gemalt und gebrauchte Mücken abzuwehren.

Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.