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Sapota
Sapota

Stachelbeere
Stachelbeere



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Sapota
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Stachelbeere

Sapota und Stachelbeere

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker
Arthritis Prävention, Krebsprävention, Lebergesundheit, Skorbut Behandlung, Ulkus Prävention

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Verbessert die Blutzirkulation, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Halsschmerzen Behandlung, Die Behandlung von Erkältungs

Vorteile für die Haut

Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen
Verstopfung, Durchfall, Blutdruckabfall, Ekzem, Gesichtsschwellung, Nesselsucht, Heiserkeit, Juckreiz, Juckende Augen, Übelkeit, Roter Hautausschlag, Rötungen Augen, Laufende Nase, Wunde Augen, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting

Nebenwirkungen

Durchfall, Vomiting
Magenreizung

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

10,40 g10,18 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,50 g4,30 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

0,00 g4,40 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,80 g0,88 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,080,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

245,10 mcg15,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,30 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg0,29 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

11,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

6,50 mg27,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg0,37 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,30 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

-70,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

6,10 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,10 g0,58 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

263,00 mg198,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,60 mg0,31 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

26,00 mg25,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

26,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

27,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,14 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,10 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

22,00 mg46,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg271,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

-0,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

89,70 G87,87 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,80 G0,49 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

40,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

83,00 kcal44,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

39,00 kcal44,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

56,00 kcal360,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

40,00 kcal73,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

83,00 kcal40,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

250,00 kcal150,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

320,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere
Beere, Baumfrucht

Jahreszeit

Winter
Sommer

Sorten

Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides
Whinham für Industrie, Grün Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Andenken, Lepaa Rot, Mai Herzog und Whitesmith

Kernlos Vielfalt

-
ja

Farbe

Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün
Grün, Lila, Rot, Gelb

Innenfarbe

-
gelbliches Grün

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Fleischig
Knusprig

Geschmack

Süßlich
Adstringierend

Herkunft

Zentralamerika, Nordamerika
Afrika, Europa, Südwestasien

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Lehmig, Gut durchlässige

Boden-pH

5-76-6.8
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt, Sonnig
Trocken, Warm

Fakten

Fakten über

Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.
Traditionell wurden Kinder gesagt, dass Babys unter Stachelbeersträuchern gefunden wurden. Sie werden auch als "fayberries 'aufgrund eines alten Glauben genannt, die Feen in Büschen versteckte Stachelbeere Gefahr zu vermeiden.

In Alkoholische Getränke

Wein

-
ja

Bier

-
ja

Spirituosen

-
ja

Cocktails

-
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
Deutschland

Andere Länder

Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika
Österreich, Tschechien, Dänemark, Ungarn, Litauen, Polen, Russland, Ukraine, Großbritannien

Top Importeur

UAE
-

Top Exporteur

Indien
-

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Cucurbita pepo
Ribes uva-crispa

Synonym

Winter-Kürbis
Ribes grossularia

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Dillenhidae
Dillenhidae

Auftrag

Cucurbitales
Saxifragales

Familie

Cucurbitaceae
Grossulariaceae

Gattung

Cucurbita
Ribes

Spezies

pepo
R. uva-crispa

Gattungsgruppe

-
Steinbrech