Quả me và Trái bơ

Quả me

Trái bơ

Trái bơ và Quả me

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Tăng hệ miễn dịch, Tăng sức khỏe đường hô hấp, ngăn ngừa ung thư, trợ giúp tiêu hóa, điều trị trĩ

ngăn ngừa ung thư, giải độc tự nhiên, phòng ngừa loãng xương, Bảo vệ khỏi các bệnh mãn tính

lợi ích chung

Mang lại lợi ích trong việc cải thiện chức năng thần kinh, Bảo vệ chống lại ký sinh trùng và sâu, Làm giảm đau

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, tróc da, hydrat da, Điều trị đốm đen

Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, làm sạch da, Điều trị đốm đen

lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, khó thở, chóng mặt, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sưng mặt, Cảm giác ngứa ran trong miệng, nôn

đau bụng, Sốc phản vệ, viêm, ngứa, latex dị ứng, Nghẹt mũi, Viêm da, nuốt khó khăn, sưng tấy, đau bụng, nôn, Thở khò khè

Tác dụng phụ

Giảm lượng đường trong máu, Gây trào ngược axit, Dị ứng, Sâu răng, Có thể hình thành sỏi mật

Dị ứng, Quá mẫn, tăng cân

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Không

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

62,50 g

1,00 g

99+

Chất xơ

5,10 g

6,70 g

Đường

57,40 g

0,70 g

99+

Chất đạm

2,80 g

2,00 g

Protein Tỷ số carb

0,04

0,24

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

30,00 mcg

7,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,43 mg

0,10 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,15 mg

0,10 mg

Vitamin B3 (Niacin)

1,94 mg

1,70 mg

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,14 mg

99+

1,40 mg

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,07 mg

0,30 mg

Vitamin B9 (axit Folic)

14,00 mcg

81,00 mcg

Vitamin C (ascorbic acid)

3,50 mg

99+

10,00 mg

99+

Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg

2,10 mg

Vitamin K (Phyllochinone)

2,80 mcg

21,00 mcg

lycopene

0,00 mcg

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg

271,00 mcg

choline

8,60 mg

14,20 mg

Mập

0,60 g

14,70 g

khoáng sản

kali

628,00 mg

485,00 mg

Bàn là

2,80 mg

0,50 mg

sodium

28,00 mg

7,00 mg

canxi

74,00 mg

12,00 mg

magnesium

92,00 mg

29,00 mg

kẽm

0,10 mg

0,60 mg

Photpho

113,00 mg

52,00 mg

mangan

0,10 mg

Đồng

0,00 mg

99+

0,20 mg

Selenium

1,30 mcg

0,40 mcg

Axit béo

Omega 3

0,00 mg

236,00 mg

6s Omega

0,00 mg

99+

1.689,00 mg

sterol

phytosterol

0,00 mg

87,00 mg

Hàm lượng nước

82,00 g

99+

73,20 g

99+

Tro

0,09 g

99+

1,60 g

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

Không có sẵn

160,00 kcal

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

239,00 kcal

Không có sẵn

Calo trong đông lạnh mẫu

187,00 kcal

172,40 kcal

Năng lượng trong mẫu khô

128,00 kcal

686,40 kcal

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

28,00 kcal

306,00 kcal

Calo trong Jam

254,00 kcal

222,00 kcal

Calo trong Pie

239,00 kcal

288,00 kcal

Đặc điểm

Kiểu

Nhiệt đới

quả mọng, cây ăn quả, Nhiệt đới

Mùa

mùa xuân, Mùa hè

Mùa hè

giống

PKM 1, Urigam, Hasanur, tumkur prathisthan, DTS 1 và Yogeshwari

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed và Zutano

không hạt giống

Không

Màu

nâu, Màu nâu đỏ

Màu xanh lá cây đậm

bên trong màu

nâu

trắng

hình dáng

cong xi lanh

hình trái xoan

Kết cấu

Khó khăn

rôm rả

Nếm thử

Chua ngọt

có bơ

Gốc

Châu phi

Mexico, Trung Mỹ

mọc trên

Cây

Canh tác

Loại đất

trét bằng đất sét, cát, Sandy mùn, Thoát nước tốt

phân hủy Granite, đá vôi, Sandy mùn, Vâng có ga

pH đất

5.6-6.5

6-6.5

Điều kiện khí hậu

Ẩm để làm khô, Lượng mưa, Ấm áp cho khí hậu nóng

Ẩm ướt, Nếu không có sương giá

Sự kiện

Sự thật về

Tamarind được sử dụng để ngăn ngừa mùi cơ thể.
trẻ em châu Phi sử dụng các hạt me trong trò chơi.
Không có trường hợp ngộ độc hoặc dị ứng me báo cáo cho đến ngày.

Cây bơ sống lâu đời nhất được tìm thấy tại Đại học California và được trồng vào năm 1879.
Trái bơ có thể được hoán đổi cho bơ vào nướng Công thức.
Quả bơ chín nhanh hơn với một quả chuối hay một quả táo quanh.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng

bia

Vâng

Spirits

Không

Vâng

cocktails

Vâng

Sản lượng

Top sản xuất