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Confronto Frutta


Tamarindo e Avocado


Avocado e Tamarindo


Benefici

Benefici Salute
Aumenta il sistema immunitario, Aumenta la salute respiratoria, Prevenzione del cancro, Aiuto digestivo, Trattamento di pali   
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche   

Benefici Generali
Utile nel migliorare la funzione del nervo, Protegge contro i parassiti e vermi, Allevia il dolore   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pelle esfolia, Idrata la pelle, Trattamento di macchie scure   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli   
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Gonfiore del viso, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito   
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Induce reflusso acido, Reazione allergica, La carie dentaria, Può formare calcoli biliari   
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
62,50 g   
4
1,00 g   
99+

Fibra
5,10 g   
10
6,70 g   
5

Zucchero
57,40 g   
3
0,70 g   
99+

Proteina
2,80 g   
4
2,00 g   
10

Proteina Rapporto Carb
0,04   
23
0,24   
4

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg   
17
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg   
1
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg   
4
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg   
2
1,70 mg   
3

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg   
99+
1,40 mg   
1

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
26
0,30 mg   
4

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
81,00 mcg   
1

Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,50 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg   
37
2,10 mg   
2

Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
21,00 mcg   
2

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
271,00 mcg   
4

Colina
8,60 mg   
8
14,20 mg   
1

Grasso
0,60 g   
14
14,70 g   
3

Minerali
  
  

Potassio
628,00 mg   
4
485,00 mg   
7

Ferro
2,80 mg   
2
0,50 mg   
24

Sodio
28,00 mg   
2
7,00 mg   
12

Calcio
74,00 mg   
2
12,00 mg   
29

Magnesio
92,00 mg   
1
29,00 mg   
6

Zinco
0,10 mg   
23
0,60 mg   
4

Fosforo
113,00 mg   
1
52,00 mg   
6

Manganese
0,10 mg   
31
0,10 mg   
31

Rame
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
8

Selenio
1,30 mcg   
6
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
236,00 mg   
2

Omega 6s
0,00 mg   
99+
1.689,00 mg   
1

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
87,00 mg   
1

Contenuto di Acqua
82,00 g   
99+
73,20 g   
99+

Cenere
0,09 g   
99+
1,60 g   
4

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
160,00 kcal   
3

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
239,00 kcal   
2
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
187,00 kcal   
1
172,40 kcal   
2

Calorie nei Forma Secca
128,00 kcal   
37
686,40 kcal   
2

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
28,00 kcal   
39
306,00 kcal   
2

Calorie negli Marmellata
254,00 kcal   
17
222,00 kcal   
23

Calorie negli Torta
239,00 kcal   
39
288,00 kcal   
23

Caratteristiche

Tipo
Tropicale   
Bacca, Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Primavera, Estate   
Estate   

Varietà
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari   
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Marrone, Marrone rossastro   
Verde scuro   

Dentro Colore
Marrone   
Bianca   

Forma
Curvatura Cilindro   
Ovale   

Struttura
Duro   
Succoso   

Gusto
Agrodolce   
Burroso   

Origine
Africa   
Messico, Central America   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioso, Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato   

pH del Suolo
5.6-6.5   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Umido per secco, Piovosità, Caldo al clima caldo   
Umido, Senza Gelate   

Fatti

Fatti su
  • Tamarind è usato per prevenire l'odore del corpo.
  • bambini africani uso semi di tamarindo nei giochi.
  • Nessun caso di tossicità di tamarindo o allergia segnalati fino a data.
  
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
India   
Messico   

Altri Paesi
Africa, Australia, Brasile, Cina, Messico, Nigeria, Sudan, Taiwan   
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Tailandia   
Messico   

Nome scientifico

Nome Botanico
Tamarindus indica   
Persea Americana   

Sinonimo
Tamarindo, tamarindus   
Persea Gratissima   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Magnollidae   

Ordine
Fabales   
Laurales   

Famiglia
Fabaceae   
Lauraceae   

Genus
Tamarindus   
Persea   

Specie
Tamarindus indica   
P. Americana   

Generico Gruppo
Tamarindo Sub   
Alloro   

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