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Confronto Frutta


Tamarindo e Avocado


Avocado e Tamarindo


Benefici

Benefici Salute
Aumenta il sistema immunitario, Aumenta la salute respiratoria, Prevenzione del cancro, Aiuto digestivo, Trattamento di pali  
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche  

Benefici Generali
Utile nel migliorare la funzione del nervo, Protegge contro i parassiti e vermi, Allevia il dolore  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pelle esfolia, Idrata la pelle, Trattamento di macchie scure  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli  
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Gonfiore del viso, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito  
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Induce reflusso acido, Reazione allergica, La carie dentaria, Può formare calcoli biliari  
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
62,50 g  
4
1,00 g  
99+

Fibra
5,10 g  
10
6,70 g  
5

Zucchero
57,40 g  
3
0,70 g  
99+

Proteina
2,80 g  
4
2,00 g  
10

Proteina Rapporto Carb
0,04  
23
0,24  
4

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg  
19
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg  
1
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg  
4
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg  
2
1,70 mg  
3

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg  
99+
1,40 mg  
1

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
26
0,30 mg  
4

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
81,00 mcg  
1

Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,50 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
2,10 mg  
3

Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
21,00 mcg  
2

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
271,00 mcg  
5

Colina
8,60 mg  
10
14,20 mg  
2

Grasso
0,60 g  
14
14,70 g  
3

Minerali
  
  

Potassio
628,00 mg  
4
485,00 mg  
7

Ferro
2,80 mg  
2
0,50 mg  
24

Sodio
28,00 mg  
2
7,00 mg  
12

Calcio
74,00 mg  
2
12,00 mg  
30

Magnesio
92,00 mg  
1
29,00 mg  
6

Zinco
0,10 mg  
23
0,60 mg  
4

Fosforo
113,00 mg  
1
52,00 mg  
6

Manganese
0,10 mg  
35
0,10 mg  
35

Rame
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
8

Selenio
1,30 mcg  
6
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
236,00 mg  
2

Omega 6s
0,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
87,00 mg  
1

Contenuto di Acqua
82,00 g  
99+
73,20 g  
99+

Cenere
0,09 g  
99+
1,60 g  
4

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
239,00 kcal  
4
160,00 kcal  
5

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
239,00 kcal  
4
160,00 kcal  
5

Calorie nei Congelata Modulo
187,00 kcal  
4
172,40 kcal  
5

Calorie nei Forma Secca
128,00 kcal  
99+
686,40 kcal  
2

Calorie negli Scatola Modulo
239,00 kcal  
4
-  

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
28,00 kcal  
99+
306,00 kcal  
2

Calorie negli Marmellata
254,00 kcal  
17
222,00 kcal  
23

Calorie negli Torta
239,00 kcal  
99+
288,00 kcal  
25

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Bacca, Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Primavera, Estate  
Estate  

Varietà
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari  
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Marrone, Marrone rossastro  
Verde scuro  

Dentro Colore
Marrone  
Bianca  

Forma
Curvatura Cilindro  
Ovale  

Struttura
Duro  
Succoso  

Gusto
Agrodolce  
Burroso  

Origine
Africa  
Messico, Central America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioso, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato  

pH del Suolo
5.6-6.5  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Umido per secco, Piovosità, Caldo al clima caldo  
Umido, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • Tamarind è usato per prevenire l'odore del corpo.
  • bambini africani uso semi di tamarindo nei giochi.
  • Nessun caso di tossicità di tamarindo o allergia segnalati fino a data.
  
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Messico  

Altri Paesi
Africa, Australia, Brasile, Cina, Messico, Nigeria, Sudan, Taiwan  
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Tailandia  
Messico  

Nome scientifico

Nome Botanico
Tamarindus indica  
Persea Americana  

Sinonimo
Tamarindo, tamarindus  
Persea Gratissima  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Magnollidae  

Ordine
Fabales  
Laurales  

Famiglia
Fabaceae  
Lauraceae  

Genus
Tamarindus  
Persea  

Specie
Tamarindus indica  
P. Americana  

Generico Gruppo
Tamarindo Sub  
Alloro  

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