Nhà
So sánh Trái cây


Quả me và Trái thạch lựu


Trái thạch lựu và Quả me


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Tăng hệ miễn dịch, Tăng sức khỏe đường hô hấp, ngăn ngừa ung thư, trợ giúp tiêu hóa, điều trị trĩ  
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Giúp tái tạo sụn, Cải thiện sức khỏe dạ dày, Tăng hemoglobin, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón  

lợi ích chung
Mang lại lợi ích trong việc cải thiện chức năng thần kinh, Bảo vệ chống lại ký sinh trùng và sâu, Làm giảm đau  
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, tróc da, hydrat da, Điều trị đốm đen  
lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, khó thở, chóng mặt, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sưng mặt, Cảm giác ngứa ran trong miệng, nôn  
đau bụng, Sốc phản vệ, ngứa  

Tác dụng phụ
Giảm lượng đường trong máu, Gây trào ngược axit, Dị ứng, Sâu răng, Có thể hình thành sỏi mật  
Dị ứng, Lạnh, khó thở, Kích thích, sưng tấy  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Không  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
62,50 g  
4
18,70 g  
14

Chất xơ
5,10 g  
10
4,00 g  
14

Đường
57,40 g  
3
13,67 g  
15

Chất đạm
2,80 g  
4
1,67 g  
13

Protein Tỷ số carb
0,04  
23
0,09  
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg  
1
0,07 mg  
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
4
0,05 mg  
19

Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg  
2
0,29 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
0,38 mg  
11

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg  
26
0,08 mg  
22

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg  
21
38,00 mcg  
5

Vitamin C (ascorbic acid)
3,50 mg  
99+
10,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,60 mg  
19

Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
16,40 mcg  
5

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
8,60 mg  
10
7,60 mg  
16

Mập
0,60 g  
14
1,17 g  
5

khoáng sản
  
  

kali
628,00 mg  
4
236,00 mg  
29

Bàn là
2,80 mg  
2
0,30 mg  
35

sodium
28,00 mg  
2
3,00 mg  
17

canxi
74,00 mg  
2
10,00 mg  
35

magnesium
92,00 mg  
1
12,00 mg  
23

kẽm
0,10 mg  
23
0,35 mg  
7

Photpho
113,00 mg  
1
36,00 mg  
13

mangan
0,10 mg  
35
0,12 mg  
32

Đồng
0,00 mg  
99+
0,16 mg  
10

Selenium
1,30 mcg  
6
0,50 mcg  
11

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
0,00 mg  
99+
79,00 mg  
25

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
24,00 mg  
6

Hàm lượng nước
82,00 g  
99+
77,93 g  
99+

Tro
0,09 g  
99+
0,53 g  
24

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
239,00 kcal  
4
83,00 kcal  
13

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
239,00 kcal  
4
83,00 kcal  
12

Calo trong đông lạnh mẫu
187,00 kcal  
4
83,00 kcal  
12

Năng lượng trong mẫu khô
128,00 kcal  
99+
366,66 kcal  
8

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
239,00 kcal  
4
83,00 kcal  
15

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
28,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
23

Calo trong Jam
254,00 kcal  
17
210,00 kcal  
25

Calo trong Pie
239,00 kcal  
99+
360,00 kcal  
10

Đặc điểm

Kiểu
Nhiệt đới  
cây ăn quả  

Mùa
mùa xuân, Mùa hè  
mùa thu  

giống
PKM 1, Urigam, Hasanur, tumkur prathisthan, DTS 1 và Yogeshwari  
Balegal, Cua, Cloud, Francis, Freshman và Granada  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
nâu, Màu nâu đỏ  
Đỏ sẫm, Ánh sáng màu hồng đỏ  

bên trong màu
nâu  
đỏ  

hình dáng
cong xi lanh  
Tròn  

Kết cấu
Khó khăn  
rôm rả  

Nếm thử
Chua ngọt  
rôm rả, Ngọt  

Gốc
Châu phi  
Ấn Độ, Iran  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét, cát, Sandy mùn, Thoát nước tốt  
đất sét, Cát  

pH đất
5.6-6.5  
5.5-7  

Điều kiện khí hậu
Ẩm để làm khô, Lượng mưa, Ấm áp cho khí hậu nóng  
Lạnh, Khô, Nóng bức  

Sự kiện

Sự thật về
  • Tamarind được sử dụng để ngăn ngừa mùi cơ thể.
  • trẻ em châu Phi sử dụng các hạt me trong trò chơi.
  • Không có trường hợp ngộ độc hoặc dị ứng me báo cáo cho đến ngày.
  
  • Lựu có nghĩa là quả táo có nhiều hạt.
  • Người ta gọi nó là “táo Grenada” trong tiếng Anh thời kỳ đầu.
  • Trong Ấn Độ giáo, loại quả này tượng trưng cho sự thịnh vượng và khả năng sinh sản.
  • Cây lựu có thể sống tới 200 năm.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Không  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Ấn Độ  
Iran  

Các nước khác
Châu phi, Châu Úc, Brazil, Trung Quốc, Mexico, Nigeria, Sudan, Đài Loan  
Châu phi, Ấn Độ, Trung đông, Pakistan  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Châu Âu  

Lên trên xuất khẩu
nước Thái Lan  
Ấn Độ  

Tên khoa học

Tên thực vật
Tamarindus indica  
Punica granatum  

Từ đồng nghĩa
Tamarindo, tamarindus  
Punica Malus  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
Fabales  
bộ đào kim nương  

gia đình
Fabaceae  
họ bằng lăng  

giống
Tamarindus  
Punica  

Loài
Tamarindus indica  
P. granatum  

generic Nhóm
Tamarind Sub  
Trái thạch lựu  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao