Nhà
So sánh Trái cây


quả Ugli vs cơm cháy Dinh dưỡng


cơm cháy vs quả Ugli Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
11,00 g  
99+
18,40 g  
16

Chất xơ
2,00 g  
28
7,00 g  
4

Đường
8,00 g  
99+
7,00 g  
99+

Chất đạm
1,00 g  
25
0,66 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,04  
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
-  
30,00 mcg  
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
11

Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,06 mg  
16

Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
-  
0,23 mg  
6

Vitamin B9 (axit Folic)
30,00 mcg  
8
6,00 mcg  
29

Vitamin C (ascorbic acid)
70,00 mg  
8
36,00 mg  
23

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
2,32 mg  
2

Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,60 mcg  
36

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

choline
8,40 mg  
13
0,00 mg  
39

Mập
0,20 g  
33
0,50 g  
18

khoáng sản
  
  

kali
170,00 mg  
99+
280,00 mg  
21

Bàn là
0,20 mg  
99+
1,60 mg  
8

sodium
2,00 mg  
18
6,00 mg  
14

canxi
23,00 mg  
20
38,00 mg  
9

magnesium
11,00 mg  
24
5,00 mg  
30

kẽm
0,07 mg  
26
0,11 mg  
22

Photpho
14,00 mg  
32
39,00 mg  
9

mangan
-  
0,50 mg  
9

Đồng
0,07 mg  
32
0,06 mg  
36

Selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
15,00 mg  
30
85,00 mg  
9

6s Omega
25,00 mg  
99+
162,00 mg  
12

sterol
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
22,00 mg  
8

Hàm lượng nước
90,50 g  
11
79,80 g  
99+

Tro
0,60 g  
21
0,60 g  
21

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp