quả Ugli

Lychee

quả Ugli vs Lychee

quả Ugli

Lychee

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Hạ huyết áp, Bảo vệ chống lại sự hình thành sỏi thận

ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, giảm đau cơ bắp, Ngăn ngừa mù lòa từ bệnh tiểu đường

1.1.1 lợi ích chung

Cung cấp cho bạn năng lượng

Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

làm sạch da

lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da

1.3 lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

ho, Bệnh tiêu chảy, Nhức đầu, nổi mề đay, ngứa, Khó thở, buồn nôn, Sổ mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Chảy nước mắt

1.5 Tác dụng phụ

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, Giảm lượng đường trong máu, đông máu

Có thể gây đau bụng, Bệnh tiêu chảy, miệng kích thích, họng, tăng cân

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Không

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

11,00 g16,53 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

2,00 g1,30 g

0 10.4

2.2.2 Đường

8,00 g15,23 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

1,00 g0,83 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,090,05

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

Không có sẵn0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

Không có sẵn0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

Không có sẵn0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

Không có sẵn0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Không có sẵn0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

Không có sẵn0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

Không có sẵn14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

70,00 mg71,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Không có sẵn0,07 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

Không có sẵn0,40 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

Không có sẵn0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

Không có sẵn0,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

Không có sẵn7,10 mg

0 14.2

2.5 Mập

Không có sẵn0,44 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

Không có sẵn171,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

Không có sẵn0,13 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

Không có sẵn1,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

Không có sẵn5,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

Không có sẵn10,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

Không có sẵn0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

Không có sẵn31,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

Không có sẵn0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

Không có sẵn0,15 mg

0 2

2.6.10 Selenium

Không có sẵn0,60 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

Không có sẵn65,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

Không có sẵn67,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵnKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

Không có sẵn81,76 g

0 95.23

2.10 Tro

Không có sẵn0,44 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

45,00 kcalKhông có sẵn

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn66,00 kcal

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn77,73 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

Không có sẵn277,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn91,00 kcal

17 443

1.3 Calo trong thực phẩm

1.3.1 Calo trong nước trái cây

50,00 kcal50,00 kcal

17 461

1.4.1 Calo trong Jam

260,00 kcal260,00 kcal

49 420

1.5.1 Calo trong Pie

Không có sẵn280,00 kcal

80 450

2 Đặc điểm

2.1 Kiểu

Citrus

cây ăn quả, Nhiệt đới

2.2 Mùa

Khô

mùa xuân, Mùa hè

2.3 giống

quả hoàng đế, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip và Bengal

2.4 không hạt giống

Không

2.5 Màu

trái cam, Màu vàng

Đỏ sáng, đỏ hồng

2.6 bên trong màu

kem vàng

Xám-trắng

2.7 hình dáng

Tròn

hình trái xoan

2.8 Kết cấu

Ngon

thịt

2.9 Nếm thử

Ngọt

Giòn, rôm rả, Ngọt

2.10 Gốc

Jamaica

Trung Quốc, Indonesia, Philippines, Việt Nam

2.11 mọc trên

Cây

2.12 Canh tác

2.12.1 Loại đất

thuộc về đất sét

phù sa, trét bằng đất sét, Thoát nước tốt

2.12.2 pH đất

5.5-65.5-6.5

3.5 10

2.12.3 Điều kiện khí hậu

Ấm áp

Sự vắng mặt của gió mạnh, Lạnh, Khô, Nếu không có sương giá

3 Sự kiện

3.1 Sự thật về

Tên có nguồn gốc từ chữ "xấu xí" đề cập đến sự xuất hiện khó chịu của nó, với thô, nhăn nheo, vỏ vàng xanh, quấn lỏng lẻo xung quanh họ cam quýt mềm màu cam bên trong.