quả Ugli

Quả me

quả Ugli vs Quả me

quả Ugli

Quả me

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Hạ huyết áp, Bảo vệ chống lại sự hình thành sỏi thận

Tăng hệ miễn dịch, Tăng sức khỏe đường hô hấp, ngăn ngừa ung thư, trợ giúp tiêu hóa, điều trị trĩ

1.1.1 lợi ích chung

Cung cấp cho bạn năng lượng

Mang lại lợi ích trong việc cải thiện chức năng thần kinh, Bảo vệ chống lại ký sinh trùng và sâu, Làm giảm đau

1.2 lợi ích Skin

làm sạch da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, tróc da, hydrat da, Điều trị đốm đen

1.3 lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, khó thở, chóng mặt, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sưng mặt, Cảm giác ngứa ran trong miệng, nôn

1.5 Tác dụng phụ

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, Giảm lượng đường trong máu, đông máu

Giảm lượng đường trong máu, Gây trào ngược axit, Dị ứng, Sâu răng, Có thể hình thành sỏi mật

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Không

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

11,00 g62,50 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

2,00 g5,10 g

0 10.4

2.2.2 Đường

8,00 g57,40 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

1,00 g2,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,090,04

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

Không có sẵn30,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

Không có sẵn0,43 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

Không có sẵn0,15 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

Không có sẵn1,94 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Không có sẵn0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

Không có sẵn0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

Không có sẵn14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

70,00 mg3,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Không có sẵn0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

Không có sẵn2,80 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

Không có sẵn0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

Không có sẵn0,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

Không có sẵn8,60 mg

0 14.2

2.5 Mập

Không có sẵn0,60 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

Không có sẵn628,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

Không có sẵn2,80 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

Không có sẵn28,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

Không có sẵn74,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

Không có sẵn92,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

Không có sẵn0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

Không có sẵn113,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

Không có sẵn0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

Không có sẵn0,00 mg

0 2

2.6.10 Selenium

Không có sẵn1,30 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

Không có sẵn0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

Không có sẵn0,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵn0,00 mg

0 87

2.9 Hàm lượng nước

Không có sẵn82,00 g

0 95.23

2.10 Tro

Không có sẵn0,09 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

45,00 kcalKhông có sẵn

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn239,00 kcal

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn187,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

Không có sẵn128,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵnKhông có sẵn

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

50,00 kcal28,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

260,00 kcal254,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

Không có sẵn239,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

Citrus

Nhiệt đới

4.2 Mùa

Khô

mùa xuân, Mùa hè

4.3 giống

PKM 1, Urigam, Hasanur, tumkur prathisthan, DTS 1 và Yogeshwari

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

trái cam, Màu vàng

nâu, Màu nâu đỏ

4.6 bên trong màu

kem vàng

nâu

4.7 hình dáng

Tròn

cong xi lanh

4.8 Kết cấu

Ngon

Khó khăn

4.9 Nếm thử

Ngọt

Chua ngọt

4.10 Gốc

Jamaica

Châu phi

4.11 mọc trên

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

thuộc về đất sét

trét bằng đất sét, cát, Sandy mùn, Thoát nước tốt

4.12.2 pH đất

5.5-65.6-6.5

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Ấm áp

Ẩm để làm khô, Lượng mưa, Ấm áp cho khí hậu nóng

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Tên có nguồn gốc từ chữ "xấu xí" đề cập đến sự xuất hiện khó chịu của nó, với thô, nhăn nheo, vỏ vàng xanh, quấn lỏng lẻo xung quanh họ cam quýt mềm màu cam bên trong.