Nhà
So sánh Trái cây


quả Ugli vs Sung


Sung vs quả Ugli


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Hạ huyết áp, Bảo vệ chống lại sự hình thành sỏi thận  
ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm căng thẳng thần kinh  

lợi ích chung
Cung cấp cho bạn năng lượng  
Điều khiển huyết áp, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  

lợi ích Skin
làm sạch da  
Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá  

lợi ích tóc
-  
điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, mặt nạ làm mềm  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
đau bụng, Sốc phản vệ, ho, Nhức đầu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Phát ban da, Hắt xì, Viêm họng, Sưng tay  

Tác dụng phụ
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, Giảm lượng đường trong máu, đông máu  
Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Không  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
11,00 g  
99+
19,20 g  
13

Chất xơ
2,00 g  
28
2,90 g  
22

Đường
8,00 g  
99+
16,30 g  
8

Chất đạm
1,00 g  
25
0,80 g  
37

Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,04  
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
-  
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,06 mg  
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (pyridoxin)
-  
0,11 mg  
12

Vitamin B9 (axit Folic)
30,00 mcg  
8
6,00 mcg  
29

Vitamin C (ascorbic acid)
70,00 mg  
8
2,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,11 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
4,70 mcg  
16

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
9,00 mcg  
36

choline
8,40 mg  
13
4,70 mg  
31

Mập
0,20 g  
33
0,30 g  
28

khoáng sản
  
  

kali
170,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Bàn là
0,20 mg  
99+
0,37 mg  
30

sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

canxi
23,00 mg  
20
35,00 mg  
11

magnesium
11,00 mg  
24
17,00 mg  
17

kẽm
0,07 mg  
26
0,15 mg  
18

Photpho
14,00 mg  
32
14,00 mg  
32

mangan
-  
0,13 mg  
29

Đồng
0,07 mg  
32
0,07 mg  
32

Selenium
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Axit béo
  
  

Omega 3
15,00 mg  
30
0,00 mg  
99+

6s Omega
25,00 mg  
99+
144,00 mg  
14

sterol
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
31,00 mg  
4

Hàm lượng nước
90,50 g  
11
79,11 g  
99+

Tro
0,60 g  
21
0,66 g  
18

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
45,00 kcal  
36
74,00 kcal  
17

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
43,00 kcal  
36
74,00 kcal  
16

Calo trong đông lạnh mẫu
43,00 kcal  
37
71,42 kcal  
17

Năng lượng trong mẫu khô
341,00 kcal  
15
249,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
43,00 kcal  
38
69,00 kcal  
23

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
50,00 kcal  
31
65,00 kcal  
20

Calo trong Jam
260,00 kcal  
14
360,00 kcal  
5

Calo trong Pie
270,00 kcal  
31
450,00 kcal  
1

Đặc điểm

Kiểu
Citrus  
cây ăn quả  

Mùa
Khô  
Mùa hè, Mùa đông  

giống
Tangelo Jamaica  
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Đen Bethlehem, Đen Madeira, Đen Mission, Brown Thổ Nhĩ Kỳ, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin và Hardy Chicago Hình  

không hạt giống
Không  
Vâng  

Màu
trái cam, Màu vàng  
màu xanh lá, Màu tím, đỏ  

bên trong màu
kem vàng  
Hồng  

hình dáng
Tròn  
hình nón  

Kết cấu
Ngon  
thịt  

Nếm thử
Ngọt  
Ngọt  

Gốc
Jamaica  
Tây Á  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
thuộc về đất sét  
đất sét, đá vôi, trét bằng đất sét, cát  

pH đất
5.5-6  
5-7  

Điều kiện khí hậu
Ấm áp  
Khô, Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Tên có nguồn gốc từ chữ "xấu xí" đề cập đến sự xuất hiện khó chịu của nó, với thô, nhăn nheo, vỏ vàng xanh, quấn lỏng lẻo xung quanh họ cam quýt mềm màu cam bên trong.
  
  • Cây sung được coi là biểu tượng của sự sung túc, màu mỡ và ngọt ngào.
  • Quả sung chứa 55% là đường tự nhiên nên chúng là loại trái cây ngọt nhất.
  • Quả sung được dùng thay thế chất béo trong công thức nấu ăn.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Không  
Vâng  

bia
Không  
Vâng  

Spirits
Không  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Jamaica  
gà tây  

Các nước khác
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Albania, Algeria, Brazil, Ai Cập, Iran, Morocco, Syria, Tunisia, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Châu Âu  
Pháp  

Lên trên xuất khẩu
Jamaica  
gà tây  

Tên khoa học

Tên thực vật
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Ficus Carica  

Từ đồng nghĩa
Tangelo, tangelo cam quýt  
Cây sung  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
-  
Magnoliophyta  

Lớp học
-  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Alismidae  

Gọi món
bồ hòn  
Rosales  

gia đình
Rutaceae  
Moraceae  

giống
Citrus  
Ficus  

Loài
C. reticulata × paradisi  
Ficus Carica  

generic Nhóm
Trái cây họ cam quýt  
dâu tằm  

Tóm lược >>
<< Phân loại

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp